軟骨軟化膝蓋骨

軟骨軟化膝蓋骨

軟骨軟化膝蓋骨説明

軟骨軟化膝蓋骨 – 膝蓋骨の下側に軽減や関節軟骨の摩耗. 関節軟骨は滑らかな物質であり、, それは、大腿骨をカバー, 脛骨および膝蓋骨. これらの構造は、膝関節を形成します. 関節軟骨は、これら3つの骨を並んで、それらは部族の接合部で自由に、簡単に移動することができますされています. しかし, 関節軟骨が切れる場合や磨耗, 膝は痛みや炎症を表示することができ.

軟骨軟化膝蓋骨を引き起こします

軟骨軟化膝蓋骨は場合に発生します:

• 膝蓋骨が正しく大腿骨への接続エリアに移動されていません;
• 大腿四頭筋の筋肉のアンバランスがあります (大腿), それは膝蓋骨を支配します.

この理由であってもよいです:

• 先天性疾患 – 男は、膝蓋骨の変位に生まれています;
• 弱い大腿四頭筋 – 大腿四頭筋は膝関節の動きを正確に役立ちます. 弱い大腿四頭筋は、膝蓋骨の正常な動作を妨げる可能性が;
• 筋肉のアンバランス – 通常は満たしています, ときに外腿の筋肉が強いです, その内側に比べて筋肉;
• 膝の直接負傷 – 秋や膝蓋骨に打撃, 膝蓋骨や大腿骨に損傷を受けた関節軟骨の結果;
• 反復性外傷 – 実行結果, ジャンプ, スキーやその他の活動, 膝蓋骨に圧力を繰り返している人.

リスク要因の軟骨軟化膝蓋骨

要因, 含まれる軟骨軟化膝蓋骨のリスクを高めることができます:

• 年齢: 思春期や青年;
• 活動, 膝蓋骨と股関節に圧力が繰り返されます:
  • ジョブ;
  • スキー;
  • サイクリング;
  • サッカー;
• Gonycampsis異常脚に起因します.

軟骨軟化膝蓋骨の症状

軟骨軟化膝蓋骨の主な症状は、痛みです. 痛みは底にと膝蓋骨の両側に発生します, А 出現:

• 疼痛は急性または慢性であることができます;
• 膝を曲げや矯正すると、多くの場合、パチパチとクリックを聞きました;
• 症状はやや遅く、通常は悪化しています, 年以上;
• 症状, 通常, ほとんどの次のような場合にマーク:
  • 階段を登ります;
  • ラン;
  • スクワット;
  • 彼の膝に低下;
  • 活動, これは、膝蓋骨に圧力をかけます;
• 膝の痛みと剛性が頻繁に発生します, 患者は、長時間座っている時 (例えば, 車や飛行機で).

軟骨軟化膝蓋骨診断

医師があなたの症状と医療の歴史について聞いてきます, 痛みの原因, および物理的な検査を行います. 必要なテストは含んでいてもよいです:

• 膝のX線;
• MRI膝;
• まれに、 – 関節鏡視下膝.

軟骨軟化膝蓋骨トリートメント

治療軟骨軟化膝蓋骨含みます:

レクリエーション, アイス, 薬および固定

次のように軟骨軟化膝蓋骨の主要な治療であります:

• これは、身体活動を減少させることが必要です, 機械的刺激や炎症を軽減します;
• 膝蓋骨の地域別では運動後のアイスパックを適用する必要があります (間に 15 分一日二回), および抗炎症薬を服用 (例えば, イブプロフェン), 炎症や痛みを軽減します;
• これは、弾性包帯を印加する必要があります, 正しい位置に膝蓋骨を修正します.

演習

痛みや炎症が低下し始めたら、, あなたは大腿四頭筋を強化するための演習を行う必要があります (コントロール移動膝). 運動は膝の上に高負荷を作成しなければならず、滑らかではありません. 推奨されます:

• 水泳;
• 自転車に乗ります;
• マシンシミュレートクロスカントリースキーを使用して;
• 大腿四頭筋のためのアイソメ強化演習.

演習は、理学療法士やスポーツトレーナーの指導の下で実施されるべきです.

軟骨軟化膝蓋骨の手術

ほとんどの場合、操作は不要です. しかし、若い患者のための, 誰が長引く痛みを観察, 病気を容易にすることができる操作. 外科的手順は、次のものがあります。:

• 横太ももの筋肉の弱体化と内側の筋肉を引き締め;
• 膝蓋骨の内面を平滑化 (膝蓋骨);
• 軟骨の移植 (それは自身の軟骨患者を使用して).

軟骨軟化膝蓋骨予防

軟骨軟化膝蓋骨を防止するために、次のコマンドを実行します:

• 強化フォロー, とのためのストレッチ体操を:
  • 大腿四頭筋 (大腿);
  • ふくらはぎの筋肉 (下肢の背面にある筋肉);
  • ハムストリング筋 (大腿骨上筋);
• 靴を履きます, 整形外科インサートを装備. これらのインサートは、異常を修正するために役立ちます:
  • 足の力学 (特に重度の足の回内);
  • 筋骨格系の足や膝.