線維筋痛: それはなんですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防

線維筋痛 (FM; 線維筋痛症; FM)

線維筋痛症とは何ですか?

線維筋痛症は複雑です, 慢性疾患, 激しい痛みを生じるします, その, 今度は疲労や睡眠不足を引き起こします.

Фибромиалгия – причины

線維筋痛症の正確な原因は不明です.

疾患の一部, 通常、線維筋痛症の発生と関連しています:

• うつ病や不安;
• 慢性頭痛, このような緊張性頭痛など;
• 過敏性腸症候群 (CPK);
• 月経困難症;
• 女性の尿道症候群 (過敏性膀胱).

線維筋痛症の危険因子

線維筋痛症は女性でより一般的です, ならびに人で 20-60 年. 身体的または精神的ストレスもまた線維筋痛症のリスクを高めることができ.

Фибромиалгия – симптомы

線維筋痛症の症状と重症度は、患者ごとに異なり、.

線維筋痛症は、以下の症状を引き起こす可能性があります:

• 広範囲の筋肉痛と圧痛;
• 疲労;
• 弱点;
• 悪い夢;
• 減少物理的耐久性;
• 濃度の問題, 精神活動とメモリ;

要因, それが原因か、線維筋痛症の症状としては、悪化させることができます:

• 天気が変わります, 特に寒いです, 雨天;
• ストレスや不安;
• 荷を積みすぎます;
• 体性疾患;
• 操作.

Фибромиалгия – диагностика

医師があなたの症状と医療の歴史について聞いてきます, および物理的な検査を行います.

医師は、線維筋痛症の次の症状を探します:

• 豊富な痛み, 3ヶ月以上続きます;
• 感度 (診察) 体の一部の地域で.

また、医師は追加の分析を定めることができます, 確かめます, 他の疾患に関連しない症状.

Фибромиалгия – лечение

治療の目標は、線維筋痛症や制御症状を緩和することです. 線維筋痛症を治療する方法が含まれます:

線維筋痛症の治療のための治療プログラム

• 理学療法;
• 暖かいプールのクラス;
• 代替療法, このようなマッサージなど, 鍼, 弛緩訓練, triggernaya療法, バイオフィードバック、ヨガ;
• Kognitivnayaのpovedencheskaya療法 (KPT).

線維筋痛症におけるライフスタイルの変化

医師はまた、ライフスタイルの変化を勧告することができます, これ含み、:

• 健康的な食事;
• 物理的および精神的ストレスへの教育対決;
• 定期的な睡眠;
• 演習の範囲, 含み、有酸素運動, ウェイトトレーニングと柔軟性を開発するための演習. 軽い運動のための, 痛みを伴う分野に強いストレスを持っていない人, 歩行を含みます, サイクリング、水泳. あなたの医者に相談, 確かめます, そのトレーニングが健康に被害をもたらすことはありません.

線維筋痛症の薬

あなたの医者は薬の様々なを取ることができます, 線維筋痛症の症状を緩和します:

• 抗うつ剤;
• 抗けいれん薬;
• 鎮静剤;
• 筋弛緩剤;
• 非ステロイド性抗炎症薬 (のNSAID);
• アヘン.

Фибромиалгия – профилактика

現時点では、線維筋痛症を予防するための推奨事項はありません, その発生の原因は定かではないとして、.