痩身茶: どのお茶が本当に体重を減らすのに役立ちますか?

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お茶が減量にどのように役立つか?

お茶を飲む, 体重を減らす! 温かいお茶は喉の渇きを癒すのに最適な飲み物です。, のどを潤したり、寒い冬の夜に温めたり. ただし、紅茶もあります, 別の大きな効果があります-体重を減らすのに役立ちます.

伝統的な中国茶, 緑茶だけでなく, 紅茶, 白いお茶, ウーロン茶とプーアル茶はダイエットに良い, 毎日飲むと.

茶葉にはカテキンが含まれています, 体が脂肪を分解するのを助ける. 伝統的なお茶に加えて, ミントティーは減量にも役立ちます, 定期的な摂取で.

上記お茶のうち減量用緑茶, ホワイトティーとペパーミントはクールな性質を持っています, 彼らは胃に攻撃的になることができます, 特に空腹時に服用した場合.

紅茶とプーアルは温かみがあり、胃にやさしく、空腹時に飲んでも悪影響はありません。.

ただし、過度の飲酒は避けるべきです。, お茶を含む. これは、考えられています, 食後に1～2杯のお茶が減量に最適だということ.

明らかに, 注意することが重要です, プーアルを食前に飲むと逆効果: 体重増加につながります.

それの訳は, そのプーアルは体から脂肪を非常によく取り除きます, これにより、食欲が増し、体脂肪を補充したいという欲求が高まります. 奇妙に聞こえるかもしれませんが.

緑茶以外にも, 紅茶, ウーロン茶, 白いお茶, ほうじ茶とプーアル茶, 2つのハーブティーがあります, それらによく知られている, 減量に効果的なもの.

10 グラム蓮の葉 + 5 – 10 ウーロン茶のグラム (+ 2 サンザシの実のグラム, より強力な効果が必要な場合)

明の時代までさかのぼると、中国には記録がありました, 蓮の葉は自然な脂肪キラーであること, アジアと中東の古代文化では、ハス植物のすべての部分を使用していました (蓮の実, レンコンとレンコンの葉) 間に 5000 年.

韓国の栄養栄養学科の研究者が発見した, ハスの葉の抽出物がマウスの脂肪と炭水化物の吸収を防ぎ、脂肪をより速く燃焼させるのに役立つこと.

蓮の葉とウーロン茶を組み合わせると、減量に非常に効果的です。. しかし、このお茶は食欲不振や下痢を引き起こしません。, 減量のための他の多くの錠剤や奇跡の薬と同様に.

より強い効果が欲しい場合, 乾燥したサンザシの実をウーロン茶に加えることができます. ホーソーンも有名です, 消化を助け、脂肪細胞と戦い、肥満を防ぎます.

サンザシは、お茶の味に甘酸っぱいノートを追加することもできます..

ご覧のとおり, 減量のためのお茶は、体重を減らすためのかなり良い選択肢です. 自然派のお茶がたくさんあります, それはあなたが体重を達成するのを助けることができます, あなたが夢見るもの. あなたは間違いなくこのオプションを試す必要があります.

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