関節痛, 関節痛: これは何ですか, 原因, 症状, 診断法, 治療, 予防

関節痛; 関節のこわばり; 痛み – 関節; 関節痛; 関節炎

関節痛とは?

関節痛, 関節痛としても知られています, あらゆる種類の不快感や痛みを表す, 関節の異常が原因. 関節痛は急性または慢性の場合があり、軽度から重度までさまざまです。. さまざまな条件によって引き起こされる可能性があります, 関節炎を含む, ʙursit, 腱炎, 痛風など.

関節痛の原因

関節痛は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。, 経年劣化含む, トラウマ, 感染症または特定の疾患の発症さえも. 関節痛の最も一般的な原因には以下のものがあります。:

• 関節炎. 関節炎は一般的な用語です, 関節の炎症を説明するために使用される. 変形性関節症, 関節リウマチおよび痛風 - あらゆる形態の関節炎, 関節痛を引き起こす可能性があるもの.
• Bursit. 滑液包炎は滑液包の炎症です, これは液体で満たされた小さな袋です, クッションジョイント. 滑液包炎は通常、反復的または激しい活動または関節損傷によって引き起こされます。.
• 腱炎. 腱鞘炎は腱の炎症です, これは強力な繊維ストランドです, 筋肉が骨にくっついている. 腱炎は通常、反復または激しい活動によって引き起こされます。.
• 痛風. 痛風は関節炎の一種です, 関節に尿酸がたまることが原因. 痛風は、血中の尿酸値が高いことによって引き起こされる可能性があります, プリン体の多い食事やその他の病気.
• 外傷. 関節損傷, 靭帯や腱の断裂など, 関節痛を引き起こす可能性があります.
• 感染. 関節感染症, 敗血症性関節炎やライム病など, 関節痛を引き起こす可能性があります.
• • 自己免疫疾患. 自己免疫疾患, ループスや関節リウマチなど, 関節痛を引き起こす可能性があります.

関節痛の症状

関節痛の症状は、根本的な原因によって異なります。. 一般的な症状としては、:

• こわばりまたは可動域の減少
• 腫れ
• 赤み
• 手触りの暖かさ
• 関節を動かすと痛い
• 弱点
• 関節が動いたときのひび割れやすり減り

関節痛の診断

あなたの医者はから始めます, 症状や病歴などをお聞きします. 彼はまた、健康診断を行うことができます, 可動域や患部の関節の圧痛や腫れのチェックを含む.

医師は画像検査を注文することもあります。, X線やMRIなど, 関節痛の原因を診断するのに役立ちます.

関節痛の治療

関節痛の治療法は根本的な原因によって異なります. 治療法の選択肢には以下のものがあります。:

• 医薬品. 非ステロイド性抗炎症薬 (のNSAID) ステロイドは炎症と痛みを軽減するのに役立ちます.
• 理学療法. 理学療法は、関節の周りの筋肉を強化するのに役立ちます, 可動域を広げて痛みを軽減.
• 外科的介入. 場合によっては、損傷した関節を修復したり、損傷した組織を除去したりするために手術が必要になることがあります。.

関節痛の在宅治療

いくつかの家庭療法があります, 関節痛を和らげ、生活の質を向上させることができます. これらのツールには次のものがあります。:

• 温熱療法または冷温療法. 患部の関節を温めたり冷やしたりすると、痛みやこわばりが和らぐことがあります.
• 体操. 定期的な運動は、関節の周りの筋肉を強化し、可動域を改善するのに役立ちます。.
• レクリエーション. 影響を受けた関節を休ませると、痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。.
• ダイエット. 健康的な食事は、炎症を軽減し、関節の健康を改善するのに役立ちます.

関節痛の予防

いくつかのステップがあります, あなたが取ることができます, 関節痛を防ぐために. これは、:

• 健康的な体重を維持します. 太りすぎは関節に余分なストレスを与える可能性があります, そのため、適正体重を維持することが重要です.
• 定期的な運動. 定期的な運動は、関節を強く柔軟に保つのに役立ちます。.
• 繰り返しの動きを避ける. 繰り返しの動きは関節に余分なストレスを与える可能性があります, 休憩を取り、活動を多様化することが重要です.
• サポート力の高い靴を履く. 土踏まずとかかとをしっかりサポートする靴を履くと、関節への負担を軽減できます。.
• 健康的な食事に従う. フルーツたっぷりでヘルシーな食生活を, 野菜と全粒穀物は、炎症を軽減し、関節の健康を改善するのに役立つ可能性があります.
• 関節保護. 関節を損傷から保護することで、関節痛のリスクを軽減できます.

使用された情報源と文献

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