Agorafoʙija
説明広場恐怖症
Agorafoʙija – 場所や状況であることの不合理な恐怖, 困難または不可能であるから抜け出す方法を見つけます. 広場恐怖症を持つ人々は、多くの場合、家の外に行きます. 多くの場合、関連する広場恐怖症 パニック障害と. この場合、被害者は恐れています, パニック発作場合には無力になります.
理由から、広場恐怖症
正確な原因は不明です. 広場恐怖症のほとんどの症例は不安発作の後に発症します. さらに別の攻撃の出現を恐れ彼, 広場恐怖症のは場所や状況を回避します, その原因の発作. 要因, この恐怖症の発展に寄与し得ます, 含めます:
- 遺伝的変化;
- 脳活動における化学変化;
- 増加した緊張, でも、通常の状況で;
- 過大評価と物理的変化についての懸念 (心拍数の増加など);
- 歪んだ思考, 恐怖を引き起こす可能性があります.
広場恐怖症の危険因子
要因, 広場恐怖症を発症する可能性を増加させます:
- 緊張や不安の傾向;
- ストレスの多い状況;
- パニック障害や恐怖症を持つ家族の存在;
- 年齢: 18-35;
- ポール: 女性;
- 精神障害;
- 人格障害.
広場恐怖症の症状
- 群衆の中にあることの恐れ, 店, キュー, または同様の状況にあります;
- 車に乗っての恐怖, バスや電車;
- 彼らの周りの安全ゾーンを作成します;
- 不安, あなたがセーフゾーンの外にある場合;
- 一人でいるの恐怖;
- 状況の回避, これはパニックにつながることができます;
- 家の外での活動の制限;
- 真の友人と大きな安心感;
- 日常活動への関心の欠如.
広場恐怖症は、一般的に以下の疾患と関連しています:
- ピック;
- うつ病;
- 摂食障害 (食欲不振, 過食症);
- 薬物乱用.
恐怖はパニック発作を引き起こす可能性があります. 攻撃は約に迅速に開始し、ピーク 10 分. パニック発作は、通常4以上の症状を含みます:
- 強烈な恐怖;
- 不確実性;
- Cardiopalmus;
- 胸の高まり感覚;
- 発汗;
- 顔や体の赤み;
- 息切れ;
- 胸痛;
- 目まい;
- 熱や寒さの感覚;
- しびれやうずき;
- 吐き気;
- 制御または狂気を失う感;
- 心臓発作と死の恐怖.
診断広場恐怖症
医師は身体検査を行い、, また、病気を検索することができます, 薬物または他の物質, その症状の原因である可能性があります.
彼は、次の質問をすることができます:
- 患者によるアルコールや薬物の使用について;
- メンタルヘルスについて;
- 家族の精神的健康に.
広場恐怖症やパニック障害の正確な診断のための特定のテストはありません. それにもかかわらず, たぶん, あなたは、心臓や血液検査の検査を受ける必要があります, 原因を見つけるために.
広場恐怖症の治療
治療は、不合理な恐怖を克服し、より自立した生活を支援することを目指して. 治療の目標:
- パニック発作の数と重症度を低下させます;
- 教育のパニック発作の治療, それは時々起こります.
治療には含んでいてもよいです
認知療法のpovedencheskaya
この治療のコンバイン:
- 認知療法, 思考の方法を変更します;
- 行動療法, 患者が自分の行動を変えるに役立ちます.
治療は学ぶのに役立ちます:
- 気になる考えを特定し、変更;
- リラクゼーションのテクニックを使用します, 不安の感情を減少させます;
- 呼吸法, それは深く作ります;
- 物理的な変化に対応, 不安に関連付けられています;
- 状況に直面します, 原因恐怖.
投薬
一般的に使用される薬剤としては、:
- 抗うつ剤;
- ベンゾジアゼピンまたは他の抗不安薬. ベンゾジアゼピンは依存を引き起こす可能性があります. それは意味します, 離脱症状の出現、治療を中止する必要があることを.
ライフスタイルの変化
あなたはカフェインやニコチンを避ける必要があります. 彼らは不安を増大させることができます.
広場恐怖症の予防
広場恐怖症は、しばしばパニック発作への対応として開発します. の代わりに, 回避するための場所, パニック発作があった場合に, より良い医療や心理的な助けを求めること. パニック発作のための早期治療は、広場恐怖症を防ぐことができます.
