前十字靭帯の断裂

前十字靭帯破裂の説明

前十字靭帯の断裂の損傷はPKCの形で明らかにされ. 前十字靱帯は、膝関節とコネクトの真ん中に位置しています 大腿骨へのすねの骨. これは、膝関節をサポートしています, 脛骨のあまり前方移動を防止.

前十字靭帯の断裂の原因

ほとんどのACLの涙は、非接触傷害中に発生します, といった:

• シャープターン;
• ストレートレッグに着陸;
• Внезапная остановка при движении.

Передняя крестообразная связка может быть также травмирована от прямого удара в колено.

危険因子

要因, которые повышают вероятность травмы передней крестообразной связки:

• ポール: 女性;
• Мышечный дисбаланс между четырехглавой мышцей и подколенными сухожилиями (слабые бедра);
• Слабые четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия;
• 陸上競技, которые требуют быстрой смены направления движения и остановок (例えば, サッカー, スキー板, バスケットボール);
• Неправильная техника выполнения ударов, поворотов, прыжков.

Симптомы разрыва передней крестообразной связки

При разрыве ПКС можно услышать характерный щелчок. 膝, 多分, сместиться, и будет трудно ступать на травмированную ногу. Появляется, как правило умеренная боль и отек коленного сустава, хотя в первые несколько часов, это может быть незаметно. Боль усиливается в течении первых двух дней, а затем начинает ослабевать.

Диагностика разрыва передней крестообразной связки

Диагностика включает в себя физический осмотр. Также могут быть назначены следующие тесты:

• MRT – テスト, これは、磁気波を使用しています, чтобы увидеть структуры внутри коленного сустава;
• 関節鏡検査 – 薄いです, освещенная труба вводится через небольшой разрез в колено, чтобы посмотреть на структуры внутри колена.

Лечение разрыва передней крестообразной связки

Лечение состоит из следующих этапов:

Бандаж колена

Для заживления разорваной ПКС необходимо носить наколенник, удерживающий коленный сустав в правильном положении. Бандаж может также быть необходим, при возвращении к занятиям спортом. Также он необходим после операции по восстановлению связки.

外科的介入

手術が必要とされ得ます, чтобы полностью восстановить функциональность колена. Решение об операции должно быть принято после рассмотрения всех факторов, способных повлиять на ее исход.

理学療法

По мере заживления коленной связки необходимо понемногу растягивать коленный сустав с помощью специальных упражнений. Необходимо также выполнять укрепляющие упражнения – из-за их отсутствия, пораженные мышцы ног атрофируются (уменьшаются) и теряют силу. Терапия помогает восстановить силы мышц бедра, особенно четырехглавой мышцы (квадрицепса) и подколенных сухожилий.

予防

Разрывы передней крестообразной связки часто происходят из-за бесконтактных ран. 様々な動きを行う際に注意が必要:

• ジャンプするとき, 着陸, 鋭い曲がりの腰と膝が曲がっする必要があります, まっすぐではありません;
• スポーツをすることは膝関節特別演習をストレッチすることが必要である前に、;
• プライオメトリックエクササイズは、ジャンプと着地時に足の筋肉を強化するのに役立ちます;
• これは、大腿四頭筋とハムストリングスを強化することが必要です, 彼らは定期的にストレッチ.