前十字靭帯の断裂

前十字靭帯破裂の説明

前十字靭帯の断裂の損傷はPKCの形で明らかにされ. 前十字靱帯は、膝関節とコネクトの真ん中に位置しています 大腿骨へのすねの骨. これは、膝関節をサポートしています, 脛骨のあまり前方移動を防止.

前十字靭帯の断裂の原因

ほとんどのACLの涙は、非接触傷害中に発生します, といった:

• シャープターン;
• ストレートレッグに着陸;
• 走行中に急停止.

膝への直接的な衝撃によって前十字靱帯が損傷されることもあります。.

危険因子

要因, 前十字靱帯損傷の可能性が高くなります:

• ポール: 女性;
• 大腿四頭筋とハムストリングスの筋肉の不均衡 (腰が弱い);
• 大腿四頭筋とハムストリングスが弱い;
• 陸上競技, 素早い方向転換と停止が必要な場合 (例えば, サッカー, スキー板, バスケットボール);
• 間違った打撃技術, ターン, ジャンプする.

前十字靱帯断裂の症状

ACLが破裂すると、特徴的なカチッという音が聞こえます。. 膝, 多分, シフト, そして怪我をした足を踏むのが難しくなります. 登場, 通常、膝関節の中程度の痛みと腫れ, 最初の数時間ではありますが, 目立たないかもしれない. 最初の2日間は痛みが強くなります, そして弱くなり始める.

前十字靱帯断裂の診断

診断には身体検査が含まれます. 次の検査も注文できます。:

• MRT – テスト, これは、磁気波を使用しています, 膝関節の内部の構造を観察します;
• 関節鏡検査 – 薄いです, 照明付きチューブが膝の小さな切開部から挿入されます, 膝の内部の構造を観察する.

前十字靱帯断裂の治療

治療は次のステップで構成されます:

膝ブレース

断裂したACLを治癒するには、膝装具を着用する必要があります, 膝関節を正しい位置に保持する. 包帯も必要な場合があります, スポーツに戻るとき. 手術後には靱帯を修復することも必要です。.

外科的介入

手術が必要とされ得ます, 膝の機能を完全に回復するために. 手術を受けるかどうかは、すべての要因を考慮した上で決定する必要があります, その結果に影響を与えることができる.

理学療法

膝靱帯が治癒するにつれて、特別な運動を使用して膝関節を徐々に伸ばす必要があります. 強化運動も行う必要があります – 彼らの不在のため, 影響を受けた脚の筋肉が萎縮する (減少) そして力を失う. 治療は大腿部の筋力を回復するのに役立ちます, 特に大腿四頭筋 (大腿四頭筋) そしてハムストリングス.

予防

前十字靱帯断裂は非接触創傷が原因で発生することが多い. 様々な動きを行う際に注意が必要:

• ジャンプするとき, 着陸, 鋭い曲がりの腰と膝が曲がっする必要があります, まっすぐではありません;
• スポーツをすることは膝関節特別演習をストレッチすることが必要である前に、;
• プライオメトリックエクササイズは、ジャンプと着地時に足の筋肉を強化するのに役立ちます;
• これは、大腿四頭筋とハムストリングスを強化することが必要です, 彼らは定期的にストレッチ.