アキレス腱の断裂 – アキレス腱断裂
説明アキレス腱断裂
アキレス腱は、かかとの骨にふくらはぎの筋肉を接続します. ギャップ, または涙が発生する可能性があります, エスリン腱peregruzheno. この損傷は非常に痛いです. 腱が破れた場合, あなたは、ノイズやクリックを聞くことができます.
アキレス腱断裂の原因
アキレス腱断裂は、が原因で発生することができ:
腱にあまり負荷時の:
- 競馬, しかし、特に丘, はしご, とハードコーティング;
- ジャンプ中に, ねじれ (例えば, バスケットボールの試合で, サッカー, ラグビー).
- 腱の弱体化, 完全に前の負傷から回復しません.
- 腱鞘炎;
- 負傷のため, 腱を切断または損傷した場合.
アキレス腱断裂の危険因子
要因, これは、アキレス腱断裂の可能性を高めます:
- 弱いか柔軟性のないふくらはぎの筋肉の存在;
- 過剰体重;
- 不快な靴を身に着けています;
- 扁平足の存在;
- 運動をしているか、スポーツをする前に、ウォームアップの欠如;
- クリック;
- スポーツゲーム, バスケットボールなど, サッカー, ラグビー;
- 弛緩薬の使用, それは、痛みを軽減し、腱の伸張過度につながる可能性があり;
- 以前のアキレス腱断裂の存在;
- キノロン系抗生物質またはコルチコステロイドの使用, 腱を弱めることができます;
- 血管疾患 (例えば, 関節リウマチ, エリテマトーデス, 強皮症);
- 喫煙.
アキレス腱断裂の症状
これらの症状のいずれかの場合, 必ずしもアキレス腱の破裂が原因ではありません. これらの症状は、他の要因によって引き起こされる可能性が.
- 損傷が発生した場合、クリックしたり、ノイズのスナップ;
- 突然, かかとの後ろに激しい痛み;
- かかとの腫れ (腱の完全な破壊を伴う重篤な損傷);
- 負傷した脚の上に構築が失敗します;
- 負傷した足を保つために失敗.
診断法
ドクター, 多分, 目視検査に基づいて診断を行うことができます. 症状は十分に理解されていない場合, 追加の検査が必要な場合があります:
- MRT – テスト, これは、磁気波を使用しています, 身体内の構造の写真を作るために; 腱や関節の検査で使用されます;
- 超音波検査;
- テスト·トンプソン – ふくらはぎの筋肉を圧縮腱をテストする方法;
- X線 – テスト, X線を使用します, 体内の構造を撮影します, 特に骨.
治療
治療法の選択肢は次のとおり:
応急処置
損傷後の応急処置である必要がありますについて:
- すぐに座るか横になります;
- けが、氷や冷湿布のサイトに接続し;
- 傷害固定包帯に適用されます;
- 痛みや腫れを軽減するために、, あなたがあなたの足を上げるために必要.
投薬
痛みや腫れを軽減するには、次の薬を服用する必要があります:
非ステロイド性抗炎症薬 (のNSAID), といった:
- アセトアミノフェン;
- イブプロフェン.
外科的介入
手術はアキレス腱断裂を治療するための最も一般的な方法です. 医師は下肢の切開を行います. 腱を縫合されています. 操作の代わりにステッチで閉鎖, バス, その上に着用されています 6-8 週間, 完全な治癒まで. 一つの利点は、操作することです, それは、腱の再破裂の危険性を減少させること. 手術は最良の選択肢であってもよいです, 被害者はスポーツに従事している場合.
手術をしないケア
別のオプションは、手術せずに腱を治療することです. この場合, あなたは石膏を着用しなければなりません, シュラウド内 6-8 週間. この処理は時間がかかります, 手術より. ウォームアップするには、軽い運動のさまざまな操作を行うことができます. 禁忌がある場合, または慢性疾患, その動作を妨げます, 治療の好ましい方法.
負傷からの回復
回復期に, 必要:
- 光物理urazhneniyaを行います;
- 体をサポートするためのデバイスを使用 (例えば, 歩行器や松葉杖).
ほとんどの人が内の通常の活動に戻ることができます 4-6 ヶ月.
予防
アキレス腱の断裂の危険性を減らすために, あなたは、以下の手順を実行する必要があります:
- 演習を行う前にウォームアップ;
- 楽な靴を履きます;
- スポーツ活動の前に筋肉を伸ばします;
- 健康的な体重を維持します;
- リラックス, 痛みは身体活動中に存在する場合. アクションを避けます, その原因の痛み;
- アクティブな作業からの切り替え (例えば, ラン) よりリラックス (例えば, ウォーキング);
- 私たちは、演習を行う必要があります, これはふくらはぎの筋肉を強化.
これらの推奨事項も、再負傷のリスクを減らすことができます.
