10-13 妊娠の週

妊婦

通常、妊娠の最初の学期の終わりに良い感じを開始します. 本体には、一定のバランスが来ます, 彼は適応しています. あなたは、特定の観測を開始します あなたの体の変化.

子宮は、程度の幅に増加します 10 cm, それは腰に近くなります, それは子宮超えて、腹腔内に上昇します. その円形の表面は、腹部に触診することができます.

多分, あなたが気づきませんでした, しかし、あなたの心は、毎分心拍数のために速く打つために開始します, 増加した血液循環に対処します. 今、あなたはより高速なカロリーを消費します, 妊娠前より: 代謝がによって強化されます 25%.

現在では、あなたの血は十分なホルモンを持っています, 妊娠の責任と私たちの気分や健康に影響を与えます. すぐにあなたがつわりを苦しめるしなくなります. あなたはあまり過敏になります. 懸念を消えます, 流産のリスクと関連.

В физическом плане – вы начинаете набирать вес, ガムは緩みます, 少し甲状腺増加. 何の子癇前症がなかった場合, あなたがダイヤルすることができ 1,2 кг – это 10% 総体重増加の, 妊娠の終わりまでに予想されます. に最適な増加 13 数週間 – 2 kg.

あなたの子供

10週目には胚期間の終了をマーク: あなたの胎児は今胎児と呼ばれ、. あなたの子供は、より多くの同様の自体になってきています.

20週では、その中の急激な増加があります. 完全に臍帯および胎盤を形成, 脳が開発し続け, 毎分は、万人の新規ニューロンの四分の一を生産し. 胚の心は既に形成されています, あなたは医者への訪問の間に彼のハートビートを聴くことができます. まぶたはまだ一体となります: 目はわずか4ヶ月オープンしました. すべての基盤はすでに生物を敷設されています, まだいくつかの最後の仕上げ. これらの週の間に、我々は別の生殖器官を持っています. ペン, 脚, 指, と膝がすでに存在しています, しかし、一言で言えば.

筋肉系はよく開発されています. 胎児のハンドルは、既に十分な長さである場合, 彼は彼の親指を吸って開始します. Однако «сосать» – это громко сказано, 限り、子供が彼女の口の中に指を置くように. 既に一対のリブを計画.

子供の栄養の主な役割, 酸素とそれを供給し、洗練された製品の流出は今胎盤を実行しています; 今後数ヶ月の間に重要な羊水になります. この期間の途中では、胎児の体重は平均程度であります 12 G, рост – 6,5 cm.

それは忘れてはなりません

Забота о себе – забота о ребенке. Ее основа – правильное питание и отдых. 新鮮な空気の中で、毎日の散歩を忘れてはいけません.

妊娠中は、多くの注目は、その外観に支払われるべきです, 髪, しかし、それらのカラーリングとパーマで待ちます.

ヒント妊婦

医師の勧告に妊娠のためのマルチビタミンを購入し、毎日それらを取るために始めます. ビタミンB群、特に葉酸に注意を払います. それは、これらのビタミンは、先天性欠損の様々な胎児を保護しています. あなたの健康とあなたの胎児の健康をサポートするために、受胎前に葉酸.