Overweight; Overweight — body mass index; Obesity — body mass index; BMI
Избыточный вес означает наличие избыточной массы тела по сравнению с установленными стандартами, которая обычно определяется индексом массы тела (ИМТ). ИМТ — это математический расчет, который использует измерения роста и веса для оценки количества жира в организме.
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рост в метрах в квадрате (кг/м2). Например, если вы весите 70 кг и ваш рост составляет 1,7 м, ваш ИМТ будет рассчитываться следующим образом: 70 кг/(1,7 м)2 = 24,2. Стандартный диапазон ИМТ составляет 18-25. Если ваш ИМТ выше 25, то считается, что у вас избыточный вес.
Существует несколько причин избыточного веса и ожирения, в том числе:
Наиболее очевидным признаком избыточного веса и ожирения является избыточная масса тела. Однако есть и другие симптомы, в том числе:
Если у вас избыточный вес или ожирение и вы испытываете такие симптомы, как боль в суставах, одышка или апноэ во сне, важно обратиться к врачу. Ваш врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать соответствующее лечение.
Диагностика избыточного веса и ожирения основывается на индексе массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается с использованием измерений роста и веса человека. ИМТ 25 и выше считается избыточным весом, а ИМТ 30 и выше считается ожирением.
ИМТ используется для оценки уровня жировых отложений на основе вашего роста и веса, измеряемых в килограммах и метрах.
Различают три степени ожирения:
Риск многих медицинских проблем выше у взрослых, которые имеют избыток жира в организме и относятся к группам с избыточным весом.
Лечение избыточного веса и ожирения зависит от тяжести состояния. В легких случаях изменений образа жизни, таких как здоровое питание и увеличение физической активности, может быть достаточно для снижения веса. В более тяжелых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или бариатрическая хирургия.
Есть несколько домашних процедур, которые могут помочь с потерей веса и контролем ожирения, в том числе:
Профилактика избыточного веса и ожирения важна для поддержания хорошего здоровья. Существует несколько стратегий предотвращения увеличения веса, в том числе:
Després JP, Larose E, Poirier P. Obesity: medical and surgical management. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Bhatt DL, Solomon SD, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine.12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 30.
Jensen MD. Obesity. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 207.
Maratos-Flier E. Obesity. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 40.
Semlitsch T, Stigler FL, Jeitler K, Horvath K, Siebenhofer A. Management of overweight and obesity in primary care — a systematic overview of international evidence-based guidelines. Obes Rev. 2019;20(9):1218-1230. PMID: 31286668 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31286668/.
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Read More