Frattura stress – Frattura stress

Frattura Descrizione fatica

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. La maggior parte delle fratture da stress si verificano nella parte inferiore della gamba e del piede. Possono verificarsi anche nelle ossa dell'anca e di altre ossa. La maggior parte delle fratture da stress possono guarire da solo. Ciò nonostante, alcune di esse possono portare a una frattura completa, o possono richiedere un intervento chirurgico.

Cause di frattura da stress

Frattura di fatica non si verifica da un colpo all'osso. È più comunemente causata da carico ripetitivi o eccessivo. Alcune cause di rottura per fatica:

• Troppo rapida un aumento del carico (la causa più comune);
• Indossare scarpe scomode o vecchi.

Stato frattura ossea in presenza di fatica può peggiorare con il continuo sforzo fisico. Il fumo può anche aggravare la condizione di frattura da stress, perché previene guarigione ossea.

Fattori di rischio per frattura da stress

Fattori, aumentare il rischio di frattura da stress includono:

• Paolo: femminile
• Alcuni sport, soprattutto saltare o correre:
  • Tennis;
  • Correre, soprattutto per lunghe distanze;
  • Ginnastica
  • Danza;
  • Pallacanestro;
• Amenorrea (solo per le donne)
• Ridurre lo spessore o la densità ossea;
• La forza muscolare e la flessibilità Basso;
• Sovrappeso o sottopeso;
• Scarsa condizione fisica.

I sintomi di rottura per fatica

I sintomi includono:

• Dolore localizzato nelle ossa;
• Dolore alla pressione direttamente sulla frattura e l'area circostante;
• Dolore quando il carico sulla gamba ferita;
• Gonfiore e calore sul sito della lesione.

La diagnosi di rottura per fatica

Il medico chiederà circa i sintomi, recente l'attività fisica, Di, come è avvenuto l'incidente, esaminerà l'area, che è sospetta frattura.

I test possono includere:

• Рентген – тест, che utilizza i raggi X, per scattare una foto di strutture all'interno del corpo, soprattutto ossa;
  • Le fratture da stress sono molto piccoli e di solito non visto su una radiografia di almeno due settimane dopo l'inizio dei sintomi;
• МРТ – тест, che utilizza onde magnetiche, per trovare gonfiore e infiammazione all'interno dell'osso;
• Рентгеновское обследование костей – тест, che utilizza sostanze radioattive di breve durata, per trovare la posizione di una frattura da stress.

Trattamento di rottura per fatica

Il trattamento comprende:

Farmaci

Farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) può alleviare il dolore, ma tra gli esperti non vi sia un parere inequivocabile circa il loro uso per le fratture da stress. Abbastanza possibile, FANS può influire negativamente guarigione della frattura.

Ricreazione

Il riposo è l'evento più importante nel trattamento delle fratture da stress. Dobbiamo evitare azioni, che ha causato la distruzione dell'osso e qualsiasi altra azione, che il dolore causa. Per il relax, prendere almeno 6-8 settimane.

Stampelle o un bastone

Potrebbe essere necessario stampelle o un bastone, per ridurre la pressione sulla gamba ferita.

La ripresa delle attività quotidiane

Parlate con il vostro medico su, quando si può tornare al lavoro.

Raccomandazioni generali per una pronta guarigione:

• Fare gli esercizi con piccoli carichi, godere di una nuotata a cavallo o in bicicletta;
• A poco a poco si può aumentare il carico, iniziando con una breve passeggiata;
• Una volta che siete in grado di camminare rapidamente e senza dolore, È anche possibile aumentare il carico, ad esempio,, fare un po 'di jogging luce;
• È possibile tornare alle normali attività, se non si sente dolore nel midollo ferito.

Prevenzione delle fratture da stress

Per evitare fratture da stress:

• Indossare scarpe comode;
• Gradualmente aumentare il carico sulle ossa;
• Mangiare una dieta sana, compresi i prodotti, ricca di calcio e vitamina D;
• Evitare di fumare.