Stomaco sconvolto (dispepsia): Cos'è, cause, sintomi, diagnostica, trattamento, prevenzione

Indigestione; Dispepsia; Pienezza scomoda dopo i pasti

Stomaco sconvolto: comprensione dello stato

Indigestione, noto anche come dispepsia, è un problema digestivo comune, che colpisce molte persone ad un certo punto della loro vita. Questo termine è usato per descrivere una serie di sintomi, che si verificano nella parte superiore dell'addome dopo aver mangiato, come il dolore, distensione addominale, eruttazione e nausea. Anche se l'indigestione di solito non è una condizione grave, può causare disagio e influire sulla qualità della vita di una persona.

Un mal di stomaco NON è la stessa cosa, che bruciore di stomaco.

Capire le ragioni, i sintomi e le opzioni di trattamento possono aiutare le persone a gestire la condizione in modo efficace.

Cause di indigestione

Ci sono diversi fattori, che può contribuire all'indigestione, Compreso:

• Mangiare troppo velocemente o mangiare troppo
• Mangiare cibi piccanti o grassi.
• Bere alcol o caffeina.
• Fumo
• Stress e ansia
• Medicinali, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
• Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
• Ulcere peptiche
• Calcoli biliari
• Infezione, come Helicobacter pylori (H. pylori)

Sintomi di indigestione

I sintomi dell'indigestione possono variare da persona a persona., ma i più comuni lo sono:

• Dolore o disagio nella parte superiore dell'addome
• Gonfiore o pienezza
• Eruttazione o gas
• Nausea o vomito
• Sapore acido in bocca
• Bruciore di stomaco

Alcune persone possono anche sperimentare questi sintomi., come:

• Perdita di appetito
• Stanchezza
• La perdita di peso non intenzionale
• Difficoltà di deglutizione

Quando vedere un medico

La maggior parte dei casi di indigestione può essere trattata con trattamenti domiciliari, ma è importante consultare un medico, se i sintomi persistono o peggiorano nel tempo. Le persone dovrebbero cercare assistenza medica, se sperimentano quanto segue:

• Dolore addominale grave o persistente
• Vomito di sangue o feci di colore scuro
• Dolore toracico o mancanza di respiro
• Improvvisa perdita di peso inspiegabile

Domande, che il medico potrebbe chiedere

Quando si esamina una persona con indigestione, il medico può porre diverse domande, per determinare la causa sottostante dei sintomi. Queste domande possono includere:

• Quando sono comparsi i primi sintomi?
• Quanto spesso si verificano i sintomi?
• Cosa aggrava i sintomi?
• Cosa allevia i sintomi?
• Hai recentemente iniziato a prendere nuovi farmaci?
• Hai notato cambiamenti nella funzione intestinale??
• La tua famiglia ha avuto problemi digestivi??

Diagnosi indigestione

Per diagnosticare l'indigestione, il medico eseguirà un esame fisico e chiederà informazioni sulla storia medica e sui sintomi della persona.

In alcuni casi, potrebbero essere richiesti test aggiuntivi, Compreso:

• Esami del sangue per cercare infezioni o altre condizioni sottostanti.
• Raggi X o ultrasuoni per cercare problemi strutturali nel sistema digestivo.
• Endoscopia per visualizzare il tratto digestivo e prelevare campioni di tessuto per l'analisi.
• Test delle feci per verificare la presenza di segni di infezione o sanguinamento nel sistema digestivo.

Trattamento per indigestione

Il trattamento per l'indigestione dipende dalla causa alla base della condizione.. Se l'indigestione è causata da una condizione medica sottostante, come l'ulcera peptica, medico, probabilmente, prescrivere farmaci per trattare questa condizione.

Se l'indigestione è correlata a una dieta o a uno stile di vita scatenante, il medico può raccomandare al paziente di apportare modifiche allo stile di vita, ad esempio,, evitare certi tipi di cibo, smettere di fumare e ridurre l'assunzione di alcol. Per Esempio, cibi piccanti possono aggravare i sintomi di indigestione, pertanto il paziente potrebbe aver bisogno di modificare la propria dieta. Altri cambiamenti dietetici possono includere evitare cibi fritti e trasformati, mangiare meno cibo ed evitare la caffeina.

Il medico può anche raccomandare farmaci, come gli antiacidi, inibitori della pompa protonica o bloccanti del recettore H2, a seconda della gravità e del tipo di sintomi.

Evita l'aspirina e altri FANS. Se hai bisogno prendili, fallo a stomaco pieno.

Gli antiacidi possono alleviare l'indigestione.

Medicinali, che può essere acquistato senza prescrizione medica, come la ranitidina (Zantak) e omeprazolo (Prilosec OTC), può alleviare i sintomi. Il medico può anche prescrivere questi medicinali a dosi più elevate o per un periodo di tempo più lungo..

Trattamento domiciliare per l'indigestione

Oltre allo stile di vita e ai cambiamenti nella dieta, ci sono alcune cose, cosa puoi fare a casa, per ridurre i sintomi di indigestione.

• Limita l'assunzione di grassi. È necessario più acido dello stomaco per abbattere i cibi ricchi di grassi, che può esacerbare i sintomi di indigestione. Cerca di mangiare cibi a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre e bevi molti liquidi.
• Mangiare piccoli pasti. Mangiare pasti più piccoli più frequentemente aiuta a prevenire la pienezza o la distensione dello stomaco, e ridurre il rischio di indigestione.
• Stare lontano dai cibi trigger. Scoperta del prodotto, causando sintomi di indigestione, ed evitarli può aiutare a ridurre la frequenza e la gravità dei sintomi.
• Mastica bene il cibo. Mangiare troppo velocemente può causare indigestione, quindi prenditi il ​​​​tuo tempo e mastica bene il cibo, Per evitare questo.
• Evita di sdraiarti dopo aver mangiato. Sdraiarsi dopo aver mangiato può causare indigestione, poiché il cibo non viene digerito correttamente a causa della mancanza di gravità.
• Evita alcol e fumo. Fumare e bere alcolici può aumentare la produzione di acido gastrico, che porterà a indigestione.
• Prendi un probiotico. Assunzione di probiotici, come il lactobacillus acidophilus, può aiutare a migliorare l'equilibrio dei batteri benefici nell'intestino e ridurre i sintomi di indigestione.

Prevenire l'indigestione

Il modo migliore per prevenire l'indigestione è cambiare stile di vita e dieta.

• Mangia più spesso e in porzioni più piccole. Mangiare pasti più piccoli più frequentemente aiuta a prevenire la pienezza dello stomaco e riduce il rischio di indigestione.
• Evita i cibi scatenanti. Prova a definire, quali cibi ti fanno venire il mal di stomaco, e quindi evitare questi alimenti quando possibile. I fattori scatenanti comuni sono cibi piccanti e acidi, cibo ad alto contenuto di grassi, cibi fritti e carni lavorate.
• Evita di sdraiarti dopo aver mangiato. Sdraiarsi può impedire allo stomaco di digerire correttamente il cibo., quindi non sdraiarti dopo aver mangiato.
• Evita alcol e fumo. L'alcol e il fumo possono aumentare l'acidità di stomaco, che aggrava l'indigestione.
• Evitare di mangiare troppo. L'eccesso di cibo può portare a indigestione, quindi prova a mangiare solo fino ad allora, finché non sei soddisfatto.
• Mastica bene il cibo. Rallenta e mastica correttamente il cibo, aiuta il tuo sistema digestivo ad abbattere il cibo in modo più efficiente.
• Prendi un probiotico. I probiotici possono aiutare a migliorare l'equilibrio dei batteri benefici nel sistema digestivo, che contribuirà a ridurre i sintomi di indigestione.

Conclusione

L'indigestione è una condizione comune, che è spesso causato da una combinazione di abitudini alimentari e stile di vita. Il sintomo più comune di indigestione è il dolore o il disagio nell'addome.. La maggior parte dei casi di indigestione può essere curata a casa., cambiamenti dello stile di vita e farmaci, otpuskaemыe senza ricetta. Ma, se i sintomi sono gravi o persistenti, è importante cercare l'aiuto di un operatore sanitario, per determinare la causa principale della condizione. Per evitare mal di stomaco, cercare di identificare ed evitare cibi trigger, masticare, evitare di mangiare troppo e limitare il consumo di alcol e fumo.

Fonti e letteratura utilizzate

Mayer E.A. Disturbi gastrointestinali funzionali: sindrome dell'intestino irritabile, dispepsia, dolore toracico di presunta origine esofagea, e bruciore di stomaco. Nel: Goldmann L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Filadelfia, BABBO: Altrove; 2020:tizio 128.

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