Gamma di movimento limitata: Cos'è, cause, sintomi, diagnostica, trattamento, prevenzione

Gamma di movimento limitata

Qual è il raggio di movimento limitato?

Il raggio di movimento limitato è una condizione, in cui un'articolazione del corpo non può muoversi per tutta la sua gamma di movimento. Questa condizione può interessare varie articolazioni, come le spalle, gomiti, polso, fianchi, ginocchia e caviglie. Il raggio di movimento limitato può essere causato da vari fattori, compresi gli infortuni, infiammazioni o comorbilità.

Cause di mobilità limitata

Esistono diverse potenziali cause di un raggio di movimento limitato:

• Trauma. Lesioni articolari, come le fratture, distorsioni, allungamento o sforzo, può causare un raggio di movimento limitato, mentre il corpo cerca di proteggere l'area danneggiata.
• Artrite. Diversi tipi di artrite, compresa l'artrosi, artrite reumatoide e gotta, può causare infiammazione articolare, dolore e rigidità, portando a una mobilità limitata.
• Tendinite. Infiammazione del tendine, spesso derivanti da movimenti ripetitivi o uso eccessivo, può limitare la mobilità articolare e determinare un raggio di movimento limitato.
• contratture. Nascono contratture, quando i tessuti attorno a un'articolazione si stringono e limitano il movimento. Può derivare dalla cicatrizzazione dei muscoli o del tessuto connettivo, immobilità prolungata o determinate condizioni neurologiche.
• Capsulite adesiva. Conosciuto anche come spalla congelata, la capsulite adesiva provoca rigidità e riduzione del raggio di movimento dell'articolazione della spalla.
• Danni ai nervi. Lesioni o condizioni, colpisce i nervi, controllare il movimento muscolare, come ictus o neuropatia periferica, può causare un raggio di movimento limitato.

Sintomi di mobilità limitata

I sintomi di un raggio di movimento limitato possono variare a seconda della causa sottostante e dell'articolazione interessata.. I sintomi comuni includono:

• Difficoltà a spostare l'articolazione nella sua massima estensione.
• Dolore o fastidio quando si cerca di muovere l'articolazione.
• Sensazione di rigidità o tensione nell'articolazione.
• Gonfiore o infiammazione attorno all'articolazione.
• Debolezza o squilibrio muscolare.

Quando vedere un medico

Se si verifica una limitazione persistente del raggio di movimento, forte dolore o se la condizione interferisce con le attività quotidiane, si consiglia di consultare un medico per la valutazione e il trattamento appropriato.

Domande, che il medico potrebbe chiedere

Durante l'esame obiettivo, il medico potrebbe porre le seguenti domande::

• Quando hai notato per la prima volta il raggio di movimento limitato?
• Se la mobilità limitata è accompagnata da dolore o altri sintomi?
• Hai mai avuto un infortunio o un infortunio alle articolazioni?
• Noti gonfiore o infiammazione attorno all'articolazione?
• Hai sperimentato rimedi casalinghi o farmaci, otpuskaemыe senza ricetta?
• Hai avuto una storia di comorbidità?

Diagnosi di mobilità limitata

Per diagnosticare la causa principale del raggio di movimento limitato, il medico può fare quanto segue:

• Esame fisico dell'articolazione interessata con valutazione del range di movimento, gonfiore e dolore.
• Visualizzazione della tua storia medica, compreso qualsiasi precedente infortunio o malattia.
• Studi per immagini, come i raggi X, Risonanza magnetica o tomografia computerizzata, per valutare la struttura dell'articolazione e rilevare eventuali anomalie.
• Esame del sangue per cercare marcatori di infiammazione o comorbidità.
• Aspirazione sustava, in cui una piccola quantità di fluido viene prelevata dall'articolazione per l'analisi, se necessario
• Rheotachygraphy (DOH) o studi sulla conduzione nervosa per valutare la funzione nervosa se si sospetta un danno ai nervi

Trattamento per mobilità limitata

Il trattamento per la mobilità limitata si concentra sull'affrontare la causa sottostante e sul miglioramento della mobilità articolare. Le opzioni di trattamento possono includere:

• Fisioterapia. Un fisioterapista può sviluppare un programma di esercizi individuale, che contribuirà a migliorare la flessibilità articolare, rafforzare i muscoli ed espandere la gamma di movimento. Possono anche includere metodi come, come un tratto, mobilizzazione articolare o terapia manuale.
• Medicinali. Farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) può essere prescritto per ridurre il dolore e l'infiammazione, associato a tali condizioni., come artrite o tendinite. In alcuni casi, le iniezioni di corticosteroidi possono essere somministrate direttamente nell'articolazione., per ridurre l'infiammazione e migliorare la mobilità.
• L'intervento chirurgico: se le misure conservative sono inefficaci, la chirurgia può essere raccomandata per riparare o rimuovere il tessuto danneggiato, eliminazione di contratture o sostituzione di un'articolazione danneggiata.
• Dispositivi ausiliari. A seconda dell'articolazione interessata, il medico può suggerire l'uso di dispositivi di assistenza., come graffette, pneumatici o canne, per sostenere l'articolazione e migliorare la mobilità.
• Terapia occupazionale. Un terapista occupazionale può fornire tecniche e modifiche, per aiutarti a svolgere le attività quotidiane con un raggio di movimento limitato. Possono offrire strumenti adattivi o dispositivi di assistenza per aumentare l'indipendenza..

Trattamento domiciliare per mobilità ridotta

Oltre alle cure mediche, ci sono diverse misure di auto-cura, cose che puoi fare a casa, per far fronte a un raggio di movimento limitato:

• Fai gli esercizi prescritti e gli esercizi di stretching, fornito dal medico o dal fisioterapista.
• Applicare impacchi di ghiaccio o impacchi caldi sull'articolazione interessata, per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore, come consigliato dal medico.
• Pratica la corretta postura e la meccanica del corpo, per ridurre al minimo lo stress sulle articolazioni e migliorare la loro funzione complessiva.
• Evitare azioni, che aumentano il dolore o affaticano l'articolazione colpita.
• Prendi in considerazione l'utilizzo di dispositivi di assistenza o strumenti adattivi, per rendere le attività quotidiane più facili e meno stress per le articolazioni.
• Mantenere un peso sano, per alleviare la pressione in eccesso sulle articolazioni.

Prevenzione del raggio di movimento limitato

Sebbene non tutte le cause di un raggio di movimento limitato possano essere prevenute, ci sono passaggi, Puoi prendere, per migliorare la salute delle articolazioni e ridurre il rischio di alcune malattie:

• Ottenere regolare esercizio fisico e attività fisica, per mantenere la flessibilità articolare e la forza muscolare.
• Mantenere una corretta meccanica ed ergonomia del corpo quando si eseguono compiti ripetitivi o si sollevano oggetti pesanti, per ridurre al minimo il rischio di lesioni.
• Fai delle pause e aggiungi esercizi di stretching durante la seduta prolungata o movimenti ripetitivi.
• Riscaldati prima dell'esercizio o dello sport, per preparare articolazioni e muscoli.
• Mantenere una dieta equilibrata e nutriente per sostenere la salute generale delle articolazioni.
• Evita lo stress eccessivo o ripetitivo sulle articolazioni e pratica la tecnica corretta quando ti alleni o fai sport.

Fonti e letteratura utilizzate

Debsky RE, Patel NK, Shearn JT. Concetti di base in biomeccanica. Nel: Miller MD, Thompson RS, Eds. De Lee, Il lavandino, & Medicina sportiva ortopedica di Miller. 5th ed. Filadelfia, BABBO: Altrove; 2020:tizio 2.

Magee DJ, Manx RC. Valutazione delle cure primarie. Magee DJ, Manx RC, Eds. Valutazione fisica ortopedica. 7th ed. St. Louis, MO: Altrove; 2021:tizio 17.