Costipazione: come pulire l'intestino con i rimedi popolari a casa

Al giorno d'oggi, ci sono sempre più diverse malattie croniche., e la maggior parte delle persone si chiede dove? Sicuro, molti fattori: ecologia, stress, Stile di vita malsano, mancanza di tempo…

Tuttavia, c'è un fattore, di cui non è consuetudine parlare, ma comunque, È lui che è decisivo nell'insorgenza di malattie croniche - in 90% casi. Non e 'nulla, come una stitichezza banale: sgabello, persistente nell'intestino, inquinare il nostro corpo, poiché nessuna catastrofe ecologica può farlo.

Le tossine e le tossine vengono assorbite nel sangue, causando non solo disagio e malattia, ma anche invecchiamento precoce. Molto spesso costipazione, per quanto strano possa sembrare, si verificano nei paesi sviluppati, dove la qualità della vita è molto alta, quindi la stitichezza è anche chiamata la malattia della civiltà.

Cos'è la stitichezza? Se l'intestino non viene svuotato per più di un giorno, allora è quello che è, anche se molte persone considerano la norma passare una sedia una volta ogni due o anche tre giorni.

Nel frattempo, qualsiasi esperto te lo dirà, che la pulizia del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino. Sicuro, se la malattia è già andata lontano, Si dovrebbe vedere un medico, tuttavia, se i rimedi popolari vengono applicati in tempo, allora puoi farlo da solo.

Parliamo prima dei segni e delle cause della stitichezza.. Quando si verificano mal di testa inspiegabili, vertigini, sonnolenza e apatia, irritabilità e ritiro, pensieri negativi ossessivi: poche persone associano queste condizioni allo sfaldamento intestinale. Tuttavia, tutti questi segni sono secondari., e con loro si osservano tali manifestazioni spiacevoli, come l'alitosi, diminuzione dell'appetito, lingua patinata, pesantezza e gonfiore addominale, feci insufficienti. È allora che diventa chiaro, che la causa sono i "depositi" nell'intestino, da cui non è così facile liberarsi.

Causa di costipazione cibi raffinati ipercalorici

La causa più comune di stitichezza sono i cibi raffinati ipercalorici: è così che le persone mangiano nelle grandi città. la verdura, frutta, cereali, verde, il pane integrale nella nostra dieta non è chiaramente sufficiente, e noi saziavamo la nostra fame con i panini, caffè e tè, soprattutto al lavoro.

Questa abitudine porta a, che pochissime feci sono prodotte nell'intestino, e il riflesso intestinale è smussato. In questo caso, l'intestino non può essere svuotato per diversi giorni., le masse iniziano a condensarsi, sono compressi - dopotutto, dopo tutto, arrivano nuove porzioni di cibo raffinato, E la maggior parte delle persone beve pochissima acqua..

Di conseguenza, la stitichezza diventa persistente, e anche se le feci poi diventano regolari, rimangono forme nascoste di costipazione. E se a questo aggiungiamo il lavoro sedentario, stanchezza e stress costanti, quindi ottieni un'immagine classica completa. Inoltre, la stitichezza è sempre accompagnata da dysbacteriosis.

Causa della stitichezza ritenzione forzata delle feci

Un'altra causa di costipazione. causato dalle peculiarità della nostra civiltà: il modo di vivere moderno, c'è una ritenzione forzata delle feci. Queste situazioni, legate alle condizioni di vita e di lavoro, familiare a tutti noi.

Quando il bambino è a scuola, gli adulti sono al lavoro, spesso devono sopprimere il riflesso intestinale. Diminuzione dell'attività e della sensibilità nervose, la funzione intestinale diventa senza vita, e poco a poco ci si abitua, e poi stare male.

Nel frattempo, i processi, che si verificano in questi casi all'interno dell'intestino, semplicemente terrificante: nel processo di digestione del cibo raffinato entra abbondantemente nell'intestino, le sue parti sono incollate alle sue pieghe. Queste particelle poi perdono umidità e diventano dure, sono ricoperti di nuovo, e dura anni. Di conseguenza, le pareti dell'intestino diventano come tubi di fognatura., ammaccato e corroso.

Perché portare il tuo corpo in un tale incubo? Dopotutto, abbiamo una sola salute, e se lo distruggiamo, nessun altro darà invece. Quindi inizia a prenderti cura del tuo intestino in tempo.

Per iniziare, prendi l'abitudine di mantenere un equilibrio idrico ottimale nel corpo: questo aiuterà l'intestino a funzionare sempre normalmente.. Al mattino, subito dopo esserti svegliato o lavato i denti, bevi un bicchiere di acqua sciolta.. Fallo ogni giorno, e sarai in grado di mantenere la salute e la bellezza più a lungo.

Lassativi a base di erbe per la pulizia del colon

L'olio vegetale aiuta, soprattutto oliva. L'intestino funziona benissimo in questo caso., tuttavia, l'olio deve essere assunto ogni mattina, e anche a stomaco vuoto. La salamoia calda di cavolo ha un leggero effetto lassativo: basta bere mezzo bicchiere a stomaco vuoto.

Di tutti i lassativi a base di erbe, la tintura di sorbo può essere considerata la migliore.. Perché è facile da cucinare, e fa un effetto meraviglioso.. Devi avere tempo per raccogliere le bacche di sorbo rosso prima dell'inizio del gelo o acquistarle sul mercato.

Le bacche accuratamente lavate vengono versate in un barattolo da un litro - a strati, alternando con lo zucchero, fino in cima. Segna il collo del barattolo con una garza e mettilo al sole, fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto. Successivamente, il barattolo deve essere posizionato in un luogo buio 3 della settimana, ma attenzione, in modo che lo zucchero non giochi. Lo sciroppo viene quindi filtrato, spremere le bacche e aggiungere l'alcool, calcolato 25 d di 0,5 sciroppo. Questa tintura viene bevuta al mattino a stomaco vuoto., a cucchiaio. Anche con costipazione persistente, questo detergente intestinale è abbastanza rapido e delicato..

Un altro provato lassativo a base di erbe sono i semi di lino., che può essere acquistato in qualsiasi farmacia oggi. Versare un cucchiaino con un bicchiere di acqua bollente 5 ore prima di dormire, e prima di andare a letto, bevi l'infuso e mangia i semi.

Un'insalata speciale aiuterà a purificare l'intestino. È così che la chiamano: insalata "a ombrello"., inoltre, aiuta a perdere peso. Questa insalata è a base di cavolo bianco., carote, barbabietola e sedano a gambo. Il cavolo cappuccio è tritato, e le altre verdure vengono grattugiate. L'insalata non ha bisogno di essere salata., E non aggiungere nemmeno olio.. Con una bassa acidità, i crauti possono essere aggiunti all'insalata.

Il clistere è un modo collaudato per purificare l'intestino

Per pulire l'intestino, puoi usare un metodo così collaudato., come un clistere. Può essere somministrato attraverso un clistere non acqua, e decotti di erbe: denti di leone, Calendula, Camomilla, Artemisia. Tuttavia, va ricordato, che un clistere è un modo radicale di purificare, e usalo spesso.

Polifepano, enterosorbente per la pulizia intestinale

Oltre ai famosi rimedi popolari, Polyphepan può essere usato per pulire l'intestino, enterosorbente di origine vegetale. Questa sostanza ha la capacità di assorbire non solo i microbi patogeni, ma anche tossine e sali di metalli pesanti, e persino il colesterolo in eccesso.

La pulizia intestinale con polifepano può essere effettuata per 7-10 giorni. È venduto in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica.. Il contenuto della confezione deve essere trasferito in un barattolo e versare acqua bollita fredda, in modo che il suo livello sia di circa due dita più alto. Prendi un cucchiaino un'ora prima dei pasti, bevendo acqua, è desiderabile 4 una volta al giorno. Per tutto questo tempo dovrai attenerti a una dieta vegetariana., aggiungendo alcuni latticini. Si consiglia di cenare entro e non oltre 18 orario.