Al giorno d'oggi, ci sono sempre più diverse malattie croniche., e la maggior parte delle persone si chiede dove? Sicuro, molti fattori: ecologia, stress, Stile di vita malsano, mancanza di tempo…
Tuttavia, c'è un fattore, di cui non è consuetudine parlare, ma comunque, È lui che è decisivo nell'insorgenza di malattie croniche - in 90% casi. Non e 'nulla, come una stitichezza banale: sgabello, persistente nell'intestino, inquinare il nostro corpo, poiché nessuna catastrofe ecologica può farlo.
Le tossine e le tossine vengono assorbite nel sangue, causando non solo disagio e malattia, ma anche invecchiamento precoce. Molto spesso costipazione, per quanto strano possa sembrare, si verificano nei paesi sviluppati, dove la qualità della vita è molto alta, quindi la stitichezza è anche chiamata la malattia della civiltà.
Cos'è la stitichezza? Se l'intestino non viene svuotato per più di un giorno, allora è quello che è, anche se molte persone considerano la norma passare una sedia una volta ogni due o anche tre giorni.
Nel frattempo, qualsiasi esperto te lo dirà, che la pulizia del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino. Sicuro, se la malattia è già andata lontano, Si dovrebbe vedere un medico, tuttavia, se i rimedi popolari vengono applicati in tempo, allora puoi farlo da solo.
Parliamo prima dei segni e delle cause della stitichezza.. Quando si verificano mal di testa inspiegabili, vertigini, sonnolenza e apatia, irritabilità e ritiro, pensieri negativi ossessivi: poche persone associano queste condizioni allo sfaldamento intestinale. Tuttavia, tutti questi segni sono secondari., e con loro si osservano tali manifestazioni spiacevoli, come l'alitosi, diminuzione dell'appetito, lingua patinata, pesantezza e gonfiore addominale, feci insufficienti. È allora che diventa chiaro, che la causa sono i "depositi" nell'intestino, da cui non è così facile liberarsi.
La causa più comune di stitichezza sono i cibi raffinati ipercalorici: è così che le persone mangiano nelle grandi città. la verdura, frutta, cereali, verde, il pane integrale nella nostra dieta non è chiaramente sufficiente, e noi saziavamo la nostra fame con i panini, caffè e tè, soprattutto al lavoro.
Questa abitudine porta a, che pochissime feci sono prodotte nell'intestino, e il riflesso intestinale è smussato. In questo caso, l'intestino non può essere svuotato per diversi giorni., le masse iniziano a condensarsi, sono compressi - dopotutto, dopo tutto, arrivano nuove porzioni di cibo raffinato, E la maggior parte delle persone beve pochissima acqua..
Di conseguenza, la stitichezza diventa persistente, e anche se le feci poi diventano regolari, rimangono forme nascoste di costipazione. E se a questo aggiungiamo il lavoro sedentario, stanchezza e stress costanti, quindi ottieni un'immagine classica completa. Inoltre, la stitichezza è sempre accompagnata da dysbacteriosis.
Un'altra causa di costipazione. causato dalle peculiarità della nostra civiltà: il modo di vivere moderno, c'è una ritenzione forzata delle feci. Queste situazioni, legate alle condizioni di vita e di lavoro, familiare a tutti noi.
Quando il bambino è a scuola, gli adulti sono al lavoro, spesso devono sopprimere il riflesso intestinale. Diminuzione dell'attività e della sensibilità nervose, la funzione intestinale diventa senza vita, e poco a poco ci si abitua, e poi stare male.
Nel frattempo, i processi, che si verificano in questi casi all'interno dell'intestino, semplicemente terrificante: nel processo di digestione del cibo raffinato entra abbondantemente nell'intestino, le sue parti sono incollate alle sue pieghe. Queste particelle poi perdono umidità e diventano dure, sono ricoperti di nuovo, e dura anni. Di conseguenza, le pareti dell'intestino diventano come tubi di fognatura., ammaccato e corroso.
Perché portare il tuo corpo in un tale incubo? Dopotutto, abbiamo una sola salute, e se lo distruggiamo, nessun altro darà invece. Quindi inizia a prenderti cura del tuo intestino in tempo.
Per iniziare, prendi l'abitudine di mantenere un equilibrio idrico ottimale nel corpo: questo aiuterà l'intestino a funzionare sempre normalmente.. Al mattino, subito dopo esserti svegliato o lavato i denti, bevi un bicchiere di acqua sciolta.. Fallo ogni giorno, e sarai in grado di mantenere la salute e la bellezza più a lungo.
L'olio vegetale aiuta, soprattutto oliva. L'intestino funziona benissimo in questo caso., tuttavia, l'olio deve essere assunto ogni mattina, e anche a stomaco vuoto. La salamoia calda di cavolo ha un leggero effetto lassativo: basta bere mezzo bicchiere a stomaco vuoto.
Di tutti i lassativi a base di erbe, la tintura di sorbo può essere considerata la migliore.. Perché è facile da cucinare, e fa un effetto meraviglioso.. Devi avere tempo per raccogliere le bacche di sorbo rosso prima dell'inizio del gelo o acquistarle sul mercato.
Le bacche accuratamente lavate vengono versate in un barattolo da un litro - a strati, alternando con lo zucchero, fino in cima. Segna il collo del barattolo con una garza e mettilo al sole, fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto. Successivamente, il barattolo deve essere posizionato in un luogo buio 3 della settimana, ma attenzione, in modo che lo zucchero non giochi. Lo sciroppo viene quindi filtrato, spremere le bacche e aggiungere l'alcool, calcolato 25 d di 0,5 sciroppo. Questa tintura viene bevuta al mattino a stomaco vuoto., a cucchiaio. Anche con costipazione persistente, questo detergente intestinale è abbastanza rapido e delicato..
Un altro provato lassativo a base di erbe sono i semi di lino., che può essere acquistato in qualsiasi farmacia oggi. Versare un cucchiaino con un bicchiere di acqua bollente 5 ore prima di dormire, e prima di andare a letto, bevi l'infuso e mangia i semi.
Un'insalata speciale aiuterà a purificare l'intestino. È così che la chiamano: insalata "a ombrello"., inoltre, aiuta a perdere peso. Questa insalata è a base di cavolo bianco., carote, barbabietola e sedano a gambo. Il cavolo cappuccio è tritato, e le altre verdure vengono grattugiate. L'insalata non ha bisogno di essere salata., E non aggiungere nemmeno olio.. Con una bassa acidità, i crauti possono essere aggiunti all'insalata.
Per pulire l'intestino, puoi usare un metodo così collaudato., come un clistere. Può essere somministrato attraverso un clistere non acqua, e decotti di erbe: denti di leone, Calendula, Camomilla, Artemisia. Tuttavia, va ricordato, che un clistere è un modo radicale di purificare, e usalo spesso.
Oltre ai famosi rimedi popolari, Polyphepan può essere usato per pulire l'intestino, enterosorbente di origine vegetale. Questa sostanza ha la capacità di assorbire non solo i microbi patogeni, ma anche tossine e sali di metalli pesanti, e persino il colesterolo in eccesso.
La pulizia intestinale con polifepano può essere effettuata per 7-10 giorni. È venduto in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica.. Il contenuto della confezione deve essere trasferito in un barattolo e versare acqua bollita fredda, in modo che il suo livello sia di circa due dita più alto. Prendi un cucchiaino un'ora prima dei pasti, bevendo acqua, è desiderabile 4 una volta al giorno. Per tutto questo tempo dovrai attenerti a una dieta vegetariana., aggiungendo alcuni latticini. Si consiglia di cenare entro e non oltre 18 orario.
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