Gas nel sistema digestivo, flatulenza: Cos'è, cause, sintomi, diagnostica, trattamento, prevenzione

Gas – flatulenza; Flatulenza; Soffio

Flatulenza – Cos'è?

Flatulenza è un termine medico, denotando un'eccessiva formazione di gas nello stomaco o nell'intestino. Questo è comunemente indicato come "gas" o "scoreggia". La flatulenza è solitamente causata dalla scomposizione del cibo nel sistema digestivo.. La formazione di gas è normale e avviene naturalmente. Ma, se avverti un eccesso di gas, potrebbe essere un sintomo di un disturbo digestivo più grave. Comprensione, ciò che provoca flatulenza, e i trattamenti disponibili possono aiutarti a gestire i sintomi.

Gas, che esce dal tubo digerente attraverso la bocca, chiamato rutto .

Cause di flatulenza

La flatulenza è solitamente causata dalla naturale scomposizione del cibo nel sistema digestivo.. Quando il cibo si muove attraverso il tratto digestivo, i batteri scompongono determinati alimenti. Questo processo può produrre anidride carbonica., idrogeno e metano, così come i composti di zolfo.

In alcuni casi, la flatulenza può essere causata da un disturbo digestivo sottostante.. Queste condizioni includono la sindrome dell'intestino irritabile (CPK), intolleranza al lattosio o allergie o sensibilità a determinati alimenti. Queste condizioni possono portare a, che il tuo sistema digestivo diventerà più sensibile a determinati alimenti.

Il gas può essere causato da alcuni alimenti, che mangi. Potresti avere benzina, se tu:

• mangiare cibo, che sono difficili da digerire, ad esempio,, fibra. A volte l'aggiunta di più fibre alla dieta può causare gas temporaneo.. Il corpo può adattarsi e smettere di produrre gas nel tempo.
• Mangialo o bevilo, che il corpo non può digerire. Per Esempio, alcune persone sono intolleranti al lattosio, e non possono mangiare o bere latticini.

Altre potenziali cause di flatulenza includono la deglutizione di aria in eccesso (aerofagija), consumare troppe fibre o mangiare cibi, che non sono facilmente digeribili.

Sintomi di flatulenza

Il sintomo più comune di flatulenza è il gas frequente, spesso accompagnato da un odore sgradevole. Alcune persone possono sperimentare altri sintomi, associata a flatulenza, come disturbi addominali o crampi, gonfiore ed eruttazione.

Quando vedere un medico

È importante contattare un operatore sanitario, se avverti un eccesso di gas, e i sintomi influenzano la tua vita quotidiana. L'eccessiva flatulenza può essere un sintomo di un problema digestivo più grave., come l'IBS. Il medico può raccomandare test per diagnosticare e trattare la condizione di base.

Domande, che il medico potrebbe chiedere

Il medico eseguirà un esame fisico e porrà domande sulla tua storia medica e sui sintomi, come:

• Quali cibi mangi di solito?
• La tua dieta è cambiata di recente??
• La quantità di fibre nella dieta è aumentata??
• Quanto velocemente mangi, masticare e deglutire il cibo?
• Pensi, quel gas è associato al consumo di latticini o altri alimenti?
• Quali farmaci prende?
• Hai altri sintomi?, come dolore addominale, diarrea, sazietà precoce (prematura sensazione di pienezza dopo aver mangiato), gonfiore o perdita di peso?
• Sia che tu mastichi gomma zuccherata artificialmente o mangi caramelle zuccherate artificialmente? (Spesso contengono zuccheri indigeribili, che può portare alla formazione di gas.)

Diagnosi di flatulenza

Il medico utilizzerà le informazioni, raccolti dalla vostra storia medica e domande, per diagnosticare. Potrebbe anche indirizzarti a uno specialista per i test..

Test, che può essere soddisfatto, includere:

• CT dell'addome
• Ecografia addominale
• Radiografia con clistere di bario
• Raggi X con rondine di bario
• Esami del sangue, come un emocromo completo o un emocromo differenziale
• Sigmoidoscopia
• Esofagogastroduodenoscopia (ESOFAGOGASTRODUODENOSCOPIA)
• test del respiro

Trattamento della flatulenza

Il trattamento della flatulenza dipende dalla causa sottostante. Se la flatulenza è causata da sensibilità o intolleranze alimentari, potrebbero essere necessari aggiustamenti dietetici. Il medico può raccomandare determinati alimenti, per ridurre al minimo i sintomi e apportare modifiche dietetiche.

Se la flatulenza provoca disturbi digestivi sottostanti, il medico può raccomandare farmaci, aiutando a gestire i sintomi.

Trattamento domiciliare per il gas intestinale

Oltre a qualsiasi trattamento medico, esistono diversi rimedi casalinghi., che puoi provare a casa, per gestire i sintomi. Questi includono:

1. Aumenta gradualmente l'assunzione di fibre

Prodotti, ricca di fibre, può aiutare la digestione, ma troppa assunzione può causare gas e gonfiore. Aumenta gradualmente l'assunzione di fibre, per ridurre i sintomi.

2. Limita i cibi ricchi di fibre

La fibra può essere buona per la digestione, ma alcune persone sperimentano più sintomi da alcuni cibi ricchi di fibre. Prova ad eliminare questi alimenti dalla tua dieta, per ridurre i sintomi.

3. Allenarsi regolarmente

L'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre gas e gonfiore.

4. Evita i cibi scatenanti

Quando si tratta di gas nello stomaco, è importante identificare ed evitare qualsiasi cibo scatenante. Se il cibo provoca sintomi, meglio evitarlo.

5. Riposati a sufficienza

Riposarsi a sufficienza è importante per la salute generale e può aiutare a ridurre i sintomi della flatulenza..

6. Esercizi di rilassamento

Gli esercizi di rilassamento possono aiutare a ridurre lo stress e alleviare i sintomi della flatulenza.

Prevenzione della flatulenza

Ci sono diverse modifiche allo stile di vita, cui puoi contribuire, per ridurre il verificarsi di flatulenza. Questi includono:

1. Evita i cibi scatenanti

Identificare ed evitare i cibi trigger può aiutare a ridurre i sintomi della flatulenza.

2. Mangiare piccoli pasti

Mangiare pasti più piccoli più frequentemente può aiutare la digestione e ridurre gas e gonfiore..

3. Mastica bene il cibo

Masticare accuratamente il cibo può aiutare il processo di digestione e ridurre la quantità di gas prodotto..

4. Evita le bevande gassate

Le bevande gassate possono aumentare la quantità di gas nell'intestino e portare a flatulenza.

5. Evita i dolcificanti artificiali

I dolcificanti artificiali sono difficili da digerire e possono causare gas e gonfiore.

6. Bere molta acqua

Bere molta acqua può aiutare a mantenere sano l'intestino e ridurre i sintomi della flatulenza..

7. Limitare l'assunzione di cibi ricchi di fibre

Gli alimenti ricchi di fibre sono difficili da digerire e possono portare a gas e gonfiore. Limita questi alimenti o prova a introdurli gradualmente..

8. Smettere di fumare

Il fumo può interferire con la digestione e può portare a flatulenza.

9. Uso del prodotto, ricco di probiotici

Alimenti ricchi di probiotici, come yogurt e crauti, può aiutare a migliorare la digestione e ridurre gas e gonfiore.

10. Allenarsi regolarmente

L'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre i sintomi della flatulenza.

rendersene conto, cosa provoca gas nell'intestino e trattamenti disponibili, puoi gestire efficacemente i tuoi sintomi. Molte delle modifiche dello stile di vita sopra descritte possono aiutare a ridurre la flatulenza e migliorare la digestione.. Se i sintomi persistono dopo aver apportato modifiche allo stile di vita, è importante consultare un medico.

Fonti e letteratura utilizzate

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