rimedi casalinghi per la cellulite: metodi efficaci ed economici per sbarazzarsi di “buccia d'arancia” sul corpo

Puoi combattere efficacemente la fastidiosa e sgradevole cellulite con i rimedi casalinghi.. Tecniche semplici rafforzano il tessuto connettivo debole e forniscono una pelle liscia sulle cosce, glutei e addome. Tuttavia, è importante utilizzare regolarmente i suggerimenti di seguito., perché la continuità è la chiave del successo nel trattamento della cellulite.

Doccia quotidiana per la cellulite

Una doccia fredda non è necessariamente uno stimolante magico., ma aiuta a stimolare il metabolismo e favorire la circolazione sanguigna. Ogni giorno, durante la doccia, dovresti passare da una temperatura confortevole all'acqua fredda.. Lavati i piedi, glutei e, se necessario, zona addominale alternativamente con acqua calda e fredda. Non iniziare immediatamente con grandi sbalzi di temperatura, perché creerà un forte carico sulla circolazione sanguigna.

Le docce alternate dovrebbero essere fatte almeno una volta al giorno, e il passaggio dal caldo al freddo deve essere effettuato almeno cinque volte.

Se hai un soffione doccia regolabile, impostarlo su getto alto.

Istruzioni per la doccia quotidiana per combattere la cellulite:

  • abbassare lentamente la temperatura dell'acqua
  • versando acqua fredda sul piede destro, e poi versare sulla gamba sinistra
  • muovi il soffione lentamente dall'alto verso il basso e indietro
  • passare all'acqua calda e seguire gli stessi movimenti
  • Le docce calde e fredde alternate dovrebbero essere fatte almeno cinque volte di seguito

Caffè e olio d'oliva contro la cellulite

I fondi di caffè sono un buon rimedio casalingo per la cellulite. Fondi di caffè, raccolto da circa 10 porzioni della bevanda fa miracoli contro le fastidiose ammaccature della cellulite.

Puoi strofinare i fondi di caffè sulle aree della cellulite con un movimento circolare per circa 10 minuti prima o dopo la doccia. Quindi è necessario lavarlo via sotto una doccia di contrasto..

Il fresco è il migliore, fondi di caffè freddi. Dovresti astenerti dal conservare i fondi di caffè per più di due giorni, perché cresce rapidamente la muffa.. Per la cura della pelle, puoi mescolare puro olio d'oliva con fondi di caffè.. Questo darà alla pelle una piacevole morbidezza..

Patata contro la cellulite a buccia d'arancia

La patata contiene amido, che può essere utilizzato per migliorare l'aspetto della pelle. Sbucciare le patate e tagliarle uniformemente a fettine sottili. Stenderli sulle zone della pelle con cellulite e avvolgere con un panno di cotone umido.. Il tempo minimo di procedura è 15 minuti e può essere esteso fino a 60 minuti. È meglio combinare impacchi di patate con riposo e relax.. La procedura deve essere eseguita almeno tre volte a settimana.

aceto di mele per la cellulite: uso esterno e interno

L'aceto di mele naturale fa miracoli per la cellulite e il rilassamento cutaneo. Idealmente, usa tutto l'aceto di mele naturale., per sbarazzarsi di “buccia d'arancia” pelle. ca. 200 ml di aceto di mele. asciugamano, inumidito con aceto, cammina sulle aree problematiche delle cosce, glutei o addome. Puoi migliorare l'effetto, raffreddare l'aceto di mele in frigorifero prima della procedura.

Dopo, come si strofina tutto con l'aceto, fare un leggero massaggio formicolio, durare circa 10 minuti. Quindi inumidisci un canovaccio con aceto di mele e posizionalo sulle aree problematiche della pelle., circa 15 minuti.

Puoi anche bere aceto di mele ogni giorno., diluito con acqua in proporzione 1:1. Bastano tre bicchieri al giorno ai pasti. La bevanda può essere addolcita con sciroppo d'acero.

L'aceto migliora la digestione e riduce l'appetito. Molti notano, che dopo aver bevuto una bevanda rinfrescante all'aceto, mangiano molto meno, di prima, senza provare i morsi della fame.

Sicuro, questo metodo non è adatto a tutti.. Non importa quanto sia utile l'aceto naturale, contiene una grande quantità di acido e non è raccomandato per quelli, chi soffre di gastrite con elevata acidità o ulcera peptica. Sì, e con altre malattie dell'apparato digerente, è meglio consultare un medico prima di iniziare una dieta.. Se l'assunzione di aceto provoca disagio, e ancora più dolore all'addome, quindi la dieta deve essere abbandonata immediatamente.

Cubetti di ghiaccio al limone, pompelmo o arance

I cubetti di ghiaccio sono un trattamento anticellulite economico ed efficace.. Ti muovi e basta 10 cubetti di ghiaccio in un asciugamano e usarlo, strofinare le aree problematiche per circa 10 minuti. Come opzione, puoi fare a meno di un asciugamano, ma dovresti indossare i guanti, altrimenti le tue dita saranno troppo fredde. Un rimedio così naturale per la cellulite sarà più efficace, se congeli il succo di un limone appena spremuto e strofina le aree problematiche con tali cubetti di ghiaccio.

Pompelmo e succo d'arancia possono essere usati in alternativa ai limoni.. Gli agrumi sono veri esaltatori di bellezza. Farinata di tre arance, tre limoni e tre pompelmi vengono spremuti e applicati alle aree problematiche sotto forma di un involucro. Circa attraverso 15 minuti puoi rimuovere l'impacco, e te ne accorgerai subito, che la tua pelle diventi più morbida e levigata. Per combattere la cellulite dall'interno, puoi bere il succo di agrumi appena spremuto puro e senza zucchero. Un bicchiere al giorno fornisce disintossicazione e una porzione giornaliera di vitamine.

Sale marino contro la cellulite

Il sale marino ha un effetto disintossicante e combatte la cellulite. Puoi letteralmente lasciarti sciogliere in un bagno caldo. Fai un bagno, che hai precedentemente riempito con sale marino come additivo. Il sale marino fornisce la disintossicazione. Puoi anche prendere ca. 500 grammi di sale marino e strofinarlo sulle aree problematiche della pelle, da pulire accuratamente.

L'acqua nel bagno non deve superare la temperatura 37 gradi, poiché ciò creerà uno stress inutile per il corpo.

Dopo il bagno, non lavi via il sale marino., e ti avvolgi in una morbida veste, asciugarsi e andare a letto. Questo permette al sale marino di agire, e ti addormenterai rilassato. La mattina dopo è necessario fare una doccia e strofinare delicatamente la crema per il corpo sulla pelle.

Un'alimentazione sana può aiutarti a liberarti della cellulite

Con una dieta equilibrata, puoi assicurarti una pelle bella e combattere le tue aree problematiche. mangiare cibo, ricco di fibre, e bevi molta acqua. La limonata naturale rinfrescerà perfettamente e fornirà al corpo vitamina C naturale.. verdure a foglia, bacche e carote dovrebbero essere nel menu insieme ai grassi naturali, contenuto nelle noci, olio d'oliva, avocado e olio di cocco. Fiocchi d'avena, riso integrale e grano saraceno forniscono carboidrati sani, da integrare con proteine (pesce, uova, fagioli). Questi alimenti dovrebbero diventare regolari nella tua dieta., poiché l'integrità cellulare del tessuto connettivo e dei muscoli è assicurata dall'equilibrio dei nutrienti.

Miele: balsamo per l'anima e la pelle

Il miele è più di un semplice dolcificante naturale, ma agisce anche contro la cellulite. È un po' appiccicoso, ma l'effetto è sorprendente. Tratta le aree problematiche con il miele e lascialo in posa almeno 30 minuti. Puoi migliorare l'effetto, se riscaldi l'impacco al miele con un asciugacapelli. Basta asciugare le gambe avvolgenti con un asciugacapelli, e poi metterli a letto. Inoltre, un cucchiaio di miele fornisce una sferzata di energia ogni giorno.

La regolarità porta al traguardo

I rimedi casalinghi menzionati non aiuteranno, se li usi solo occasionalmente. Trova un rimedio casalingo, che è il più seducente per te, e fare il trattamento almeno tre volte a settimana. Sicuro, puoi eseguire due applicazioni contemporaneamente con diversi rimedi casalinghi.

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