Distimija – Disturbo Distimico

Distimia (Disturbo Distimico)

Descrizione distimia

Distimia è subdepression (possiamo dire, che si tratta di una forma lieve o moderata di depressione), e può alternarsi a periodi di umore normale, che durano fino a due mesi.

Le cause di distimia

Cause, provocando la comparsa di distimia, non esattamente conosciuta. Alcuni ricercatori ritengono, che la presenza di distimia può avere un ruolo di concentrazioni di serotonina nel cervello.

Fattori di rischio per la distimia

Distimia è più comune tra le donne, che tra gli uomini. Fattori, che possono aumentare la probabilità di sviluppare distimia includere:

• Una storia familiare di depressione o distimia;
• Malattia mentale o fisica cronica;
• Lo stress cronico;
• Fattori ambientali.

Persone, che ha osservato distimia, a maggior rischio di escalation nel disturbo depressivo maggiore (BDR).

I sintomi della distimia

Distimia può essere difficile da distinguere da depressione a causa di molti sintomi si sovrappongono, che possono includere:

• Il sentimento di tristezza e / o di disperazione;
• Scarso appetito o mangiare troppo;
• Problemi di concentrazione;
• Insonnia o sonnolenza postoyannoaya e desiderio di dormire;
• Stanchezza;
• Bassa autostima;
• Difficoltà con l'attuazione di responsabilità funzionali al lavoro oa scuola.

La diagnosi di distimia

Il medico chiederà circa i sintomi e la storia medica, ed eseguire un esame fisico e valutare lo stato psicologico.

Inoltre, il medico può fare riferimento ad uno specialista per un ulteriore esame. Forse sarà necessario effettuare alcune prove, per determinare le possibili cause mediche di distimia, come ad esempio problemi di tiroide o anemia.

Trattamento di distimia

Sulla base dell'esame medico sviluppare la migliore opzione di trattamento. Il trattamento può includere uno o una combinazione di questi metodi:

Antidepressivi quando distimia

Antidepressivi possono aiutare a controllare i sintomi della distimia. Per, per vedere gli effetti di antidepressivi, loro, Potrebbe essere necessario prendere un paio di settimane.

Psicoterapia nel trattamento della distimia

La psicoterapia può contribuire a cambiare le abitudini malsane di pensiero. Metodi di Psicoterapia, che sono usati per trattare distimia, possono includere:

• La terapia povedencheskaya Kognitivnaya;
• Counseling;
• La terapia familiare;
• La terapia Mezhlichnostnaya.

I cambiamenti nello stile di vita quando distimia

Oltre a ricevere farmaci e la terapia, Puoi aiutare alcuni cambiamenti di stile di vita:

• Impegnarsi in attività emozionanti;
• Mangiare una dieta sana;
• Evitare l'uso di droghe e alcol;
• Allenamento, con il parere del proprio medico;
• Dormire bene e cercare di evitare lo stress.

Prevenzione distimia

Non ci sono linee guida per la prevenzione distimia, perché le ragioni per la sua presenza non sono noti.