Depressione

Depressione (Disturbo Depressivo Maggiore affettivo; Disturbo unipolare; Disturbo dell'Umore unipolare)

Descrizione depressione

La depressione è una malattia mentale caratterizzata da un profondo senso di dolore e mancanza di interesse per qualsiasi attività. Cattivo umore costante influisce sulla funzionalità e la privacy. Inoltre, la depressione può causare una vasta gamma di sintomi, sia fisica, ed emozionale. Può durare per settimane, mesi o anni. Persone, pazienti depressi, raramente recuperare senza trattamento.

Cause della depressione

La causa esatta della depressione è sconosciuta voniknoveniya. Essi possono essere associati con certi tipi di reazioni chimiche del cervello. Anche se la causa esatta della depressione non è installato, ci sono fattori, che possono svolgere un ruolo nella sua comparsa.

Fattori di rischio per la depressione

La depressione è più comune nelle donne. Ci sono un certo numero di fattori, che può aumentare il rischio di depressione:

• Una storia familiare di depressione;
• La presenza di una sposa con la depressione;
• Gli episodi di depressione in passato;
• I cambiamenti ormonali;
• Malattie croniche;
• Altri disturbi, salute mentale correlata, come l'ansia, dipendenza, disturbi di insonnia e di personalità;
• Lesione cerebrale traumatica in passato;
• La storia di droga o alcol;
• La violenza in famiglia;
• Abusi sui minori e di abbandono, o di abuso sessuale;
• Obesità;
• Aggressività ultima;
• Fattori emotivi o sociali, come:
  • Poco o nessun sostegno sociale;
  • Modelli di pensiero negativo e le credenze;
  • Bassa autostima;
  • La mancanza di controllo personale su circostanze;
  • Sentimenti di impotenza.

I sintomi della depressione

I sintomi della depressione variano da persona a persona. Alcune persone possono avere pochi sintomi, mentre altri possono essere molti.

I sintomi possono variare nel tempo e possono includere:

• Sensazioni persistenti di tristezza, ansia, o di vuoto;
• Senza speranza;
• Colpa, inutilità, o impotenza;
• Sentirsi stanco;
• Irrequietezza o irritabilità;
• Problemi di sonno, risveglio precoce, o viceversa, sonnolenza grave;
• Perdita di interesse per hobby e altre attività;
• Problemi di concentrazione, ricordando, o prendere decisioni;
• Perdita di interesse per il sesso;
• Più o meno, del solito, Consumi alimentari;
• L'aumento di peso o perdita di peso;
• Pensieri di morte o di suicidio, con o senza tentativi di suicidio;
• I sintomi fisici, non sono suscettibili di diagnostica standard e non rispondono al trattamento medico.

Diagnosi di Depressione

Non esistono test diagnostici specifici per la depressione. Il medico chiederà circa i sintomi e la storia medica, prestando particolare attenzione ai seguenti elementi:

• Alcol e droghe;
• Pensieri di morte o di suicidio;
• La presenza dei familiari, che hanno o hanno avuto la depressione;
• Sognare;
• Episodi precedenti di depressione.

Le prove possono essere eseguite per valutare lo stato mentale. Questo aiuterà il vostro medico per ottenere ulteriori informazioni sui pensieri, la memoria e l'umore. Visita medica e di altri test possono aiutare a escludere la presenza di altre malattie.

Trattamento della depressione

Il trattamento può comportare l'uso di farmaci e / o psicoterapia.

Depressione grave può richiedere un trattamento ospedaliero, soprattutto se siete in pericolo di danneggiare se stessi o gli altri.

Antidepressivi per la depressione

Antidepressivi possono essere più efficaci per le persone con depressione grave. Questi farmaci devono essere prese su 2-6 settimane per raggiungere la loro massima efficacia. Ci sono molti diversi tipi di farmaci per il trattamento della depressione. Medico prescriverà il farmaco più efficace, che porterà i maggiori benefici e ha meno effetti collaterali.

Terapia

Psicoterapia per la depressione è costituito da vari tipi di consulenza. Essi includono la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), la terapia interpersonale, terapia psicodinamica, o una loro combinazione. La terapia è assegnato, per aiutare a far fronte a difficoltà nei rapporti, cambiare il modo di pensare e comportamenti negativi, e comprendere i sentimenti complessi.

Dieta ed esercizio fisico

Cambiamenti nella dieta per la depressione

Gli studi dimostrano, che le diete ad alto contenuto di triptofano e alcune vitamine possono essere utili nel trattamento della depressione. Ci sono anche alcune prove che, Gli acidi grassi Omega-3 possono ridurre i sintomi depressivi.

Se si vuole prendere integratori o cambiare la vostra dieta, Si prega di consultare il medico.

Gli integratori alimentari e l'assunzione di fitoterapia

Erba di San Giovanni può essere una valida alternativa ai farmaci normali, avere meno effetti collaterali. Ciò nonostante, Iperico può ridurre l'efficacia di molti farmaci, antidepressivi come, pillole anticoncezionali, fluidificanti del sangue, Altri farmaci. E 'importante consultare un medico, prima di prendere qualsiasi erbe.

Ci sono anche alcune prove, che deidroepiandrosterone (DHEA), ormone, che è disponibile come supplemento dietetico, Può aiutare alcune persone affette da depressione.

Esercizio per la depressione

L'esercizio fisico regolare aiuta ad alleviare alcuni dei sintomi della depressione. L'attività fisica svolge un ruolo importante nel ridurre i sintomi della depressione.

I trattamenti medici per il trattamento della depressione

La terapia Эlektrosudorozhnaya (MFA)

MFA – l'uso della stimolazione elettrica del cervello per indurre artificiale sequestro convulsive. ECT può essere usato per trattare la depressione grave o pericolosa per la vita. ECT è utilizzato anche per feste, che non possono assumere farmaci o se altri trattamenti si sono dimostrati inefficaci. E 'considerato una procedura sicura ed efficace.

Stimolazione del nervo vago (RLS)

RLS è utilizzata come un metodo per il trattamento della depressione, quando i farmaci e altri metodi non hanno portato gli effetti desiderati. Stimolatore, speciale dispositivo, Stimola il nervo vago nel collo.

La stimolazione magnetica transcranica (TMC)

TMS implica l'uso di impulsi magnetici a bassa frequenza per stimolare il cervello. Il cambiamento di campo elettrico stimola nervi. Ci sono molti studi, che mostrano vantaggi nel trattamento della depressione TMS. Può essere usato, se l'uso di farmaci e psicoterapia non ha portato sollievo.

Altre opzioni di trattamento per la depressione

La fototerapia

Il medico può raccomandare la terapia della luce brillante. Esso comprende il tempo di esposizione a livelli elevati di luce da una sorgente di luce intensa speciale.

Meditazione

La meditazione può aiutare a ridurre i sintomi della depressione.

Prevenire la depressione

Metodi per ridurre la probabilità di depressione includono:

• La conoscenza del rischio personale di depressione;
• Passaggio di psicoterapia, se necessario;
• Supporto sociale;
• Imparare le tecniche di gestione dello stress;
• Un'attività fisica regolare ed esercizi;
• Rifiuto di alcol o droga;
• Sonno adeguato, e ricreazione;
• Mangiare cibo sano, tra cui frutta, verdura e cereali integrali.