Dolori muscolari; Dolore muscolare; Mialgia; Pain – muscles
Mialgia, noto anche come mialgia, è un sintomo comune, che può verificarsi per vari motivi. La mialgia è caratterizzata da una sensazione di disagio, dolore o tensione in uno o più muscoli del corpo.
Il dolore muscolare è abbastanza comune e può interessare più di un muscolo.. Il dolore muscolare può anche interessare i legamenti, tendini e fascia. Le fasce sono tessuti molli, muscoli di collegamento, ossa e organi.
Il dolore muscolare può essere causato da diversi fattori.:
Le cause più comuni di dolori e dolori muscolari sono:
Anche il dolore muscolare può essere causato:
I sintomi del dolore muscolare possono variare a seconda della causa.:
Nella maggior parte dei casi, il dolore muscolare è temporaneo e non richiede cure mediche.. Tuttavia, dovresti consultare un medico, se:
Quando visiti un medico, ti potrebbero essere poste le seguenti domande:
La diagnosi di dolore muscolare può includere:
Il trattamento per il dolore muscolare può includere:
Per il dolore muscolare dovuto a un uso eccessivo o a lesioni, riposare la parte del corpo interessata e assumere paracetamolo o ibuprofene. Applicare il ghiaccio per le prime 24-72 ore dopo l'infortunio, per ridurre il dolore e l'infiammazione. Il calore spesso si sente più rilassante dopo..
Il dolore muscolare da sforzo eccessivo e la fibromialgia spesso rispondono bene al massaggio. Sono utili anche leggeri esercizi di stretching dopo un lungo periodo di riposo..
L'esercizio fisico regolare può aiutare a ripristinare il corretto tono muscolare.. A piedi, il ciclismo e il nuoto sono buoni esercizi aerobici. Un fisioterapista può insegnarti lo stretching, tonificazione ed esercizio aerobico, per aiutarti a sentirti meglio e liberarti del dolore. Inizia lentamente e aumenta gradualmente il numero di allenamenti. Evita l'attività aerobica vigorosa e il sollevamento di carichi pesanti in caso di infortunio o dolore.
Assicurati di dormire a sufficienza e cerca di ridurre lo stress. Lo yoga e la meditazione sono ottimi modi per aiutarti ad addormentarti e rilassarti.
Se i rimedi casalinghi non funzionano, il tuo medico può prescrivere farmaci o terapia fisica. Forse, dovrai andare in una clinica specializzata.
Se il tuo dolore muscolare è causato da una certa condizione medica, Fai quello, cosa ti ha detto il tuo medico per trattare la tua condizione di base.
Passi, che può aiutare a ridurre il rischio di dolori muscolari:
Miglior MT, Asplund CA. Fisiologia dell'esercizio. Nel: Miller MD, Thompson RS. Eds. De Lee, Il lavandino, e la medicina sportiva ortopedica di Miller. 5th ed. Filadelfia, BABBO: Altrove; 2020:tizio 6.
Artiglio DJ. Fibromialgia, Sindrome dell'affaticamento cronico, e dolore miofasciale. Nel: Goldmann L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Filadelfia, BABBO: Altrove; 2020:tizio 258.
Parek R. Rabdomiolisi. Nel: Pareti RM, Hockberger RS, Gausche Hill M, Eds. Medicina d'urgenza di Rosen: Concetti e pratica clinica. 9th ed. Filadelfia, BABBO: Altrove; 2018:tizio 119.
Questo sito utilizza cookie e servizi per raccogliere dati tecnici dai visitatori al fine di garantire le prestazioni e migliorare la qualità del servizio.. Continuando a utilizzare il nostro sito, acconsenti automaticamente all'uso di queste tecnologie.
Read More