Sembelit – pengobatan penyakit. Gejala dan pencegahan sembelit

Sembelit – Apa itu penyakit ini? Beberapa orang memiliki usus gerakan dapat 2 atau 3 sekali sehari, di lain waktu 3-5 hari-hari, Sementara kedua kasus dalam peraturan-peraturan. Sembelit tidak berbicara bangku frekuensi, dan konsistensi atau ketidaknyamanan.

Penyebab sembelit

• mengabaikan kebutuhan gerakan usus karena pekerjaan;
• wasir atau pantat colokan retak, yang menyebabkan rasa sakit saat buang air besar;
• diet yang salah, aktivitas rendah, Rezim Ubah atau peningkatan stres
• tidak memadai konsumsi cairan dan serat (serat);
• obat tertentu, misalnya, uang, menurunkan keasaman lambung, antidepresan, antihistamin, Anti hipertensi (menurunkan tekanan darah), diuretik dan zat-zat obat bius (misalnya, kodein) juga dapat menyebabkan sembelit;
• pada bayi, menerima makan buatan, penyebab sembelit mungkin terlalu tebal campuran;
• sembelit anak dapat disebabkan oleh terlalu intensif beban dan stres;
• sembelit tua dapat terjadi karena, bahwa otot perut menjadi lemah dengan usia.

Dalam beberapa kasus, sembelit bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Sebagai Contoh, sembelit dan diare dapat merujuk kepada, Anda memiliki sindrom iritasi usus (gangguan usus). Diverticulitis, peradangan divertikula formasi meshkovidnyh kecil di dinding usus besar, sering menyebabkan sembelit, demam dan sakit di perut bagian bawah kiri.

Sembelit – Gejala

• rasa tekanan dalam dubur;
• perut kembung;
• meluap usus ketidaknyamanan.

Kami sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, Jika sembelit adalah mengubah bentuk-Kala dan mendapatkan jenis bola (lumpur ovechiy), tabung tipis atau kaset, hanya lendir dan cairan dapat pergi dari anus, dan jika sembelit disertai dengan mual, kenaikan suhu, kehilangan selera makan, kejang-kejang dan aerasi.
Membutuhkan rawat inap segera, Jika sembelit disertai dengan kuat gastrousus perut dan kegagalan untuk melepaskan gas.

Sembelit – Apa yang dapat Anda lakukan

Jika sembelit, tidak ada gejala, tidak, hanya menunggu, Sementara itu akan. Frekuensi buang air besar dan penampilan tinja dapat berubah dari waktu ke waktu, Ini adalah sesuatu yang tidak biasa.

Dengarkan tubuh Anda. Ini memberi Anda pesan tentang perlu memiliki gerakan usus. Jangan menunda saat ini. Jika Anda memiliki gerakan usus diulang (misalnya, di pagi hari setelah bangun atau malam sebelum tidur), mencoba setiap hari saat ini untuk melepaskan 10 menit untuk buang air besar normal. Mencoba untuk bersantai selama buang air besar.

Mengubah diet Anda. Meningkatkan jumlah cairan. Sembelit bisa memangkas jus. Menambahkan untuk diet Anda lebih banyak buah-buahan segar dan sayuran, serta roti gandum.

Mencoba untuk latihan lebih. Aktivitas fisik tidak hanya membantu Anda kishechniku, tapi akan membebaskan Anda dari stres, yang sering merupakan salah satu penyebab utama sembelit.
Menggunakan pencahar ringan, untuk meringankan kondisi. Tetapi sekali perut kembali normal, mencoba untuk mengubah diet Anda, modus motor, serta mengurangi stres.

Jika sembelit terus lagi 7 hari-hari, Meskipun tindakan Anda, berkonsultasi dengan dokter.

Sembelit – Apa yang bisa lakukan dengan dokter Anda

Dokter Anda mungkin:

• Menghilangkan wasir dan pantat colokan retak, dan lainnya, lebih serius menyebabkan sembelit (misalnya, kanker usus besar atau rektum).
• Memberikan nasihat tentang nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik rezim, Tambahkan ke pasien diet serat dan serat.
• Meresepkan obat pencahar cocok atau antispasmodic (No-Spa dan lain-lain).
• Meresepkan lilin atau enema (Pengenalan cairan ke dalam usus melalui anus dengan menggunakan tabung khusus).
• Pencahar ringan, seperti magnesia suspensi (magnesium hidroksida), mikrolaks atau lilin, Sementara dapat menghilangkan sembelit. Namun hal ini tidak diperlukan untuk menggunakan mereka terus-menerus, Jika Anda ingin mengatur pekerjaan usus, tk. dari pencahar dapat dikembangkan ketergantungan.

Sembelit – Pencegahan

Makan lebih cair, buah, sayuran dan bijian setiap hari. Hindari produk "memegang", yaitu. orang-orang, yang menyebabkan tinja yang keras.

Mengurangi jumlah berkarbonasi minuman dan kopi dalam diet Anda. Berolahraga secara teratur. Mengikuti mode dan makan kira-kira pada waktu yang sama 3-4 sekali sehari. Ketika dorongan untuk buang air besar, Jangan tunda itu.