Distensi abdomen, perut kembung: apa ini, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Perut kembung; kembung; Perut kembung

Apa itu kembung??

Kembung adalah suatu kondisi, ditandai dengan perasaan penuh yang tidak menyenangkan di perut, biasanya disertai dengan gas dan peningkatan volume perut. Ini adalah gejala umum., yang mempengaruhi banyak orang, khususnya perempuan. Itu bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti sembelit, Irritable Bowel Syndrome, diet yang tidak sehat, intoleransi makanan dan bahkan stres.

Penyebab kembung

Kembung dapat disebabkan oleh berbagai faktor.. Beberapa alasan paling umum termasuk:

• Sembelit: itu adalah penyebab paling umum dari kembung. Ketika seseorang mengalami sembelit, ususnya tidak bisa memindahkan makanan dan limbah melalui saluran pencernaan dengan cepat, seperti seharusnya. Ini dapat menyebabkan akumulasi gas dan bakteri, yang menyebabkan kembung.
• Irritable Bowel Syndrome (CPK): Negara ini, yang mempengaruhi sistem pencernaan, menyebabkan sakit perut, kejang, kembung dan perubahan usus.
• Malnutrisi: makanan tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan kembung, serta asupan makanan yang terlalu cepat atau mengunyah makanan yang tidak mencukupi.
• Intoleransi makanan: beberapa makanan dapat menyebabkan reaksi dalam tubuh, menyebabkan kembung dan gejala pencernaan lainnya. Intoleransi makanan umum termasuk laktosa, gluten dan fruktosa.
• Tegangan. Stres dapat melepaskan hormon ke dalam tubuh, mempengaruhi pencernaan dan menyebabkan kembung.

Gejala kembung

Gejala utama kembung adalah perasaan kenyang yang tidak menyenangkan di perut.. Gejala lain mungkin termasuk sakit perut, gas, perut kembung dan sendawa.

Kapan harus menghubungi profesional kesehatan

Jika Anda mengalami kembung, yang tidak hilang dengan perawatan di rumah, atau jika Anda mengalami sakit perut yang parah, penting untuk menemui dokter. Penting juga untuk mencari perhatian medis, jika Anda mengalami salah satu dari tanda dan gejala berikut:

• Penurunan berat badan yang tidak disengaja
• Distensi abdomen
• Muntah
• Mual
• Panas
• Kehilangan selera makan

Diagnosis kembung

Dokter Anda, mungkin, akan dimulai dengan pertanyaan tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda. Ia juga dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memesan tes., seperti pemeriksaan darah, urinalisis atau rontgen.

Perawatan untuk kembung

Perawatan untuk kembung tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Perawatan umum termasuk perubahan pola makan, obat-obatan dan perubahan gaya hidup.

• Perubahan dalam diet. Jika penyebab kembung adalah sembelit atau intoleransi makanan, dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan pada diet Anda. Ini mungkin termasuk menghindari produk tertentu, makan makanan kecil atau meningkatkan asupan serat.
• Obat-obat: Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk mengobati sembelit, IBS atau penyakit penyerta lainnya.
• Perubahan gaya hidup. Teknik Manajemen Stres, aktivitas fisik dan relaksasi dapat membantu mengurangi kembung.

pengobatan rumahan untuk kembung

Ada beberapa pengobatan rumahan, yang dapat membantu mengurangi kembung, termasuk:

• Hindari makanan, menyebabkan kembung, seperti produk susu, gandum dan pemanis buatan.
• Makan makanan kecil.
• Hindari minuman berkarbonasi dan permen karet.
• Berhentilah merokok dan minum alkohol.
• Makan makanan tinggi serat, seperti buah, sayuran dan kacang-kacangan.
• Minum banyak air.
• Berolahraga secara teratur.
• Ambil Probiotik.

Pencegahan kembung

Cara terbaik untuk mencegah kembung adalah dengan mengidentifikasi dan menghindari makanan dan aktivitas, yang dapat menghubungi. Beberapa tips untuk mencegah kembung antara lain:

• Makan makanan kecil sepanjang hari.
• Hindari minuman berkarbonasi dan permen karet.
• Hindari Produk Susu, pemanis buatan.
• Berhentilah merokok dan minum alkohol.
• Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan.
• Minum banyak air.
• Berolahraga secara teratur.
• Ambil Probiotik.
• Terapkan teknik manajemen stres, seperti yoga, meditasi dan pernapasan dalam.

Sumber dan literatur yang digunakan

Azpiroz F. Gas usus. Dalam: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ed. Penyakit Gastrointestinal dan Hati Sleisenger dan Fordtran. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 17.

McQuaid KR. Pendekatan ke pasien dengan penyakit gastrointestinal. Dalam: Goldman L, Schafer AI, ed. Pengobatan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 123.