Kolesterol Tinggi – Hiperkolesterolemia

Kolesterol Tinggi (Kolesterol, Tinggi; Hiperkolesterolemia)

Deskripsi hiperkolesterolemia

Холестерин – один из липидов крови. Высокий уровень холестерина – аномально высокое количество холестерина в крови.

Ada berbagai jenis kolesterol darah, termasuk:

• LDL (LDL) – вызывают накопление холестерина и других жиров в кровеносных сосудах. Dia dikenal sebagai kolesterol jahat, karena tingkat tinggi dapat menyebabkan penyakit arteri dan penyakit jantung;
• Lipoprotein densitas tinggi (HDL) – могут удалять холестерин и другие жиры из крови. Ia dikenal sebagai kolesterol baik, karena dapat memberikan beberapa perlindungan dari penyakit jantung.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Penyebab kolesterol tinggi termasuk:

• Genetika;
• Konsumsi makanan tinggi lemak;
• Kegemukan;
• Gaya hidup pasif.

Faktor risiko kolesterol tinggi

Faktor, yang dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi termasuk:

• Usia: Kolesterol cenderung meningkat dengan usia;
• Paul:
  • Laki-laki;
  • Wanita setelah menopause;
• Memiliki anggota keluarga dengan kolesterol tinggi;
• Konsumsi makanan tinggi lemak;
• Kegemukan, kegemukan;
• Gaya hidup pasif.

Gejala Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi jarang menyebabkan gejala. Namun, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, yang dapat memblokir aliran darah. Beberapa komplikasi aterosklerosis termasuk:

• Angina;
• Serangan jantung;
• Tak;
• Peripheral Penyakit Arteri;
• Komplikasi serius lainnya.

Beberapa orang dengan kolesterol tinggi mungkin memiliki simpanan kolesterol di tendon, di bawah mata atau di mata.

Diagnosis Kolesterol Tinggi

Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, dan melakukan pemeriksaan fisik. Juga, dokter akan bertanya tentang faktor, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Akan analisis darah. Darah akan dikirim ke laboratorium untuk pengukuran lipid. Tes dapat menentukan:

• Kolesterol total;
• HDL;
• HDL;
• Trigliserida.

Dokter Anda mungkin meminta tes lainnya, untuk menemukan penyakit, yang mungkin berhubungan dengan kolesterol tinggi.

Pengobatan Kolesterol Tinggi

Pengobatan bertujuan untuk mengurangi kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Metode pengobatan termasuk:

Perubahan dalam diet

Tanyakan kepada dokter Anda dan diet yang sehat untuk menurunkan kolesterol. Disarankan untuk membuat perubahan berikut:

• Hal ini diperlukan untuk menyeimbangkan jumlah kalori yang dikonsumsi dan digunakan (melalui kegiatan fisik dan fungsi dasar tubuh). Hal ini akan membantu menjaga berat badan yang sehat;
• Makan diet tinggi buah-buahan dan sayuran;
• Sertakan dalam diet biji-bijian dan makanan tinggi serat;
• Makan ikan, setidaknya dua kali per minggu;
• Hal ini diperlukan untuk membatasi asupan makanan tinggi lemak jenuh, lemak trans atau kolesterol;
• Hindari diproses dan halus gula dan pati. Их содержат различные популярные продукты – белый хлеб, kentang, Nasi putih, minuman manis;
• Masak makanan tanpa garam;
• Hal ini diperlukan untuk membatasi konsumsi alkohol.

Perubahan gaya hidup

• Mulailah latihan dengan saran dari dokter;
• Jika Anda merokok, untuk melempar;
• Jika Anda kelebihan berat badan, Cobalah untuk menurunkan berat badan;
• Hal ini diperlukan untuk mengobati dan mengendalikan penyakit lainnya, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

Obat penurun kolesterol

Dokter mungkin meresepkan obat yang disebut statin, membantu menurunkan kolesterol. Statin dapat mengurangi tingkat kematian dari serangan jantung dan stroke.

Obat-obatan ini paling baik digunakan sebagai tambahan untuk diet dan olahraga. Mereka tidak menyebabkan peningkatan yang signifikan, jika mereka digunakan tanpa perubahan gaya hidup.

Pencegahan kolesterol tinggi

Untuk mengurangi kemungkinan kadar kolesterol tinggi, mengikuti gaya hidup sehat dan perubahan diet, seperti yang direkomendasikan di atas.