Kelelahan; Kelelahan; Kelelahan; Kelelahan; Kelesuan
Kelelahan adalah perasaan lelah yang kuat dan kekurangan energi.. Ini mungkin disebabkan oleh fisik, stres mental atau emosional dan dapat berdampak signifikan pada kehidupan sehari-hari Anda. Kelelahan dapat memengaruhi konsentrasi Anda, motivasi dan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari. Itu juga dapat menyebabkan depresi, kecemasan dan peningkatan risiko kesehatan.
Kelelahan berbeda dengan mengantuk . Mengantuk adalah perasaan ingin tidur.. Kelelahan adalah kurangnya energi dan motivasi. Mengantuk dan apatis (perasaan acuh tak acuh terhadap apa yang terjadi) mungkin gejala, kelelahan yang menyertai.
Kelelahan bisa menjadi respons normal dan penting terhadap aktivitas fisik., stres emosional, kebosanan atau kurang tidur. Kelelahan adalah gejala umum dan biasanya tidak terkait dengan kondisi medis yang serius.. Tapi itu bisa menjadi tanda kondisi mental atau fisik yang lebih serius.. Jika kelelahan tidak hilang dengan tidur yang cukup, nutrisi yang baik atau lingkungan yang rendah stres, dokter Anda harus mengevaluasi kondisinya.
Kelelahan adalah gejala dari berbagai kondisi., oleh karena itu penting untuk memahami potensi penyebab kelelahan Anda, sebelum mencari pengobatan.
Ada banyak kemungkinan penyebab kelelahan, termasuk:
Kelelahan juga bisa terjadi dengan kondisi berikut:
Beberapa obat juga dapat menyebabkan kantuk atau kelelahan., termasuk antihistamin untuk alergi, obat tekanan darah, hipnotik, steroid dan diuretik (diuretik).
Sindrom Kelelahan Kronis (SHU) adalah sebuah negara bagian, di mana gejala kelelahan bertahan setidaknya 6 bulan dan tidak lulus sendirian. Kelelahan dapat diperburuk oleh aktivitas fisik atau aktivitas mental. Diagnosis didasarkan pada adanya kelompok gejala tertentu dan setelah semua kemungkinan penyebab kelelahan lainnya telah disingkirkan..
Gejala utama kelelahan adalah perasaan lelah yang kuat., tetapi juga dapat disertai dengan berbagai fisik, gejala mental dan emosional. Gejala umum kelelahan meliputi:
Penting untuk menemui dokter, jika Anda mengalami kelelahan yang berkepanjangan atau jika Anda memiliki gejala lain, yang mungkin menyebabkan Anda kelelahan. Gejala-gejala ini mungkin termasuk kelelahan yang ekstrim, berat badan, Demam, keringat malam atau perubahan kondisi mental Anda. Jika kelelahan Anda disertai dengan gejala-gejala tersebut, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
Ketika Anda mengunjungi dokter Anda, dia akan menanyakan pertanyaan tentang kelelahan Anda, untuk lebih memahami penyebab potensial dan merekomendasikan perawatan yang tepat. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin termasuk:
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan medis lengkap, fokus pada hatimu, kelenjar getah bening, kelenjar gondok, rongga perut dan sistem saraf. Anda akan ditanya tentang riwayat kesehatan Anda, gejala kelelahan, gaya hidup, kebiasaan dan perasaan.
Tes, yang dapat dipesan, memasukkan:
Perawatan untuk kelelahan akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.. Dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup, misalnya meningkatkan aktivitas fisik, tidur lebih banyak atau kurangi stres. Dia juga bisa meresepkan obat, seperti antidepresan, untuk mengatasi kelelahan.
Selain perawatan medis, ada beberapa tindakan perawatan diri, Anda dapat mengambil, untuk mengatasi kelelahan Anda. Langkah-langkah tersebut antara lain:
Cara terbaik untuk mencegah kelelahan adalah dengan menjalani gaya hidup sehat.. Ini termasuk tidur yang cukup setiap malam., diet seimbang, manajemen stres dan olahraga teratur. Jika Anda merasa lelah atau lelah, pastikan untuk beristirahat dan bersantai.
Penting juga untuk mengetahui kondisi medis yang mendasarinya., yang dapat menyebabkan kelelahan, seperti anemia atau penyakit tiroid. Pemeriksaan rutin dengan dokter Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah medis apa pun., yang bisa membuatmu lelah, dan menetapkan perawatan yang sesuai.
Cakar DJ. Fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, dan nyeri miofasial. Dalam: Goldman L, Schafer AI, ed. Pengobatan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 258.
Lindemann JC. Kelelahan. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Terapi Terkini Conn 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021:14-15.
Penjual RH, Symons AB. Kelelahan. Dalam: Penjual RH, Symons AB, ed. Diagnosis Banding dari Keluhan Umum. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:bab 14.
Situs ini menggunakan cookie dan layanan untuk mengumpulkan data teknis dari pengunjung untuk memastikan kinerja dan meningkatkan kualitas layanan.. Dengan terus menggunakan situs kami, Anda secara otomatis menyetujui penggunaan teknologi ini.
Read More