Bahu tendinopathy, cedera tendon biseps: Apa itu, pengobatan, Gejala, diagnostik, pencegahan

Deskripsi bahu tendinopathy

Tendinopathy disebut cedera tendon. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan dan jangkauan terbatas gerak. Jenis-jenis tendinopathy mungkin termasuk:

• Tendinitis adalah peradangan pada tendon. (Meskipun istilah ini digunakan cukup sering, dalam kebanyakan kasus itu tendinopathy tidak terkait dengan inflamasi yang signifikan);
• Tendinosis adalah robekan kecil pada jaringan tendon tanpa peradangan yang berarti..

Bahu adalah beberapa tendon, termasuk tendon manset rotator dan bisep. Mereka mendukung kepala humerus (tulang lengan atas) di rongga glenoid pisau. Pengobatan tendinopathy dan rasa sakit yang terkait dapat mengambil bulan.

Penyebab tendinopathy bahu

Tendopatiya, biasanya, disebabkan oleh ketegangan berlebihan pada otot dan tendon. Seiring waktu, beban pada tendon menyebabkan perubahan struktural di dalamnya.

Beban pada tendon bahu sering muncul:

• Diulang film yang kuat dari pergelangan tangan;
• Berulang melempar gerak.

Tendinitis tendon biseps dikaitkan dengan kerusakan manset rotator. Manset tendinopathy juga dapat terjadi dengan usia, karena memakai.

Faktor risiko untuk tendinopathy bahu

Faktor, yang meningkatkan risiko tendinopathy bahu:

• Usia: 30 dan lebih tua;
• Menjaga tangan Anda ke atas posisi atau kinerja gerakan melempar:
  • Bermain tenis atau olahraga lain Racket;
  • Renang;
  • Baseball;
  • Pekerjaan (misalnya, kerja ereksi, pemotongan atau bekerja pada mesin kompresi).

Gejala tendinopathy bahu

Gejala berkembang secara bertahap, waktu, dan nyeri perlahan meningkat dengan perkembangan gangguan.

Gejala-gejala ini, kecuali untuk tendinopathy bahu dapat disebabkan oleh penyakit lain. Katakan kepada dokter Anda, jika Anda memiliki:

• Sakit (Nyeri tumpul) di bahu dan lengan atas;
• Nyeri di malam hari, terutama saat tidur pada sisi yang terkena tubuh;
• Nyeri ketika mencoba pengancing ritsleting belakang, atau menggunakan kembali kantong;
• Nyeri saat mengangkat lengan ke atas;
• Kelemahan pada bahu, biasanya, karena sakit;
• Kaku bahu dengan beberapa hilangnya berbagai gerakan.

Diagnosis tendinopathy bahu

Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, dan melakukan pemeriksaan fisik. Dia akan memeriksa sensitivitas masalah daerah, berbagai gerakan dan kekuatan otot.

Jika Anda memiliki gejala yang parah atau untuk menyingkirkan masalah lain, dokter mungkin meresepkan:

• Rontgen – pemeriksaan, yang menggunakan sinar-X, untuk membuat gambar struktur dalam tubuh;
• MRT – pemeriksaan, yang menggunakan gelombang magnetik, untuk membuat gambar struktur internal tubuh;
• CT arthrography – seperti sinar-X, yang menggunakan komputer, untuk mengambil gambar dari sendi setelah penyuntikan zat pewarna radiopaque menjadi;
• Injeksi anestesi lokal ke dalam bursa di rotator cuff;
  • Hal ini dapat mengkonfirmasikan diagnosis, jika nyeri setelah injeksi berkurang;
• Artroskopi– setelah menerapkan anestesi terpanjang, tipis, tabung serat optik pada akhir sumber cahaya dimasukkan melalui sayatan kecil di bahu, untuk memeriksa struktur;
  • Prosedur ini biasanya digunakan untuk menduga pecah di manset rotator.

Pengobatan tendinopathy bahu

Perawatan termasuk:

Perdamaian

Hindari tindakan, bahwa rasa sakit menyebabkan bahu.

Es

Untuk mengontrol rasa sakit dan bengkak:

• Terapkan es untuk 20 menit pada suatu waktu.
• Gunakan es selama pertama 24-48 jam setelah cedera atau setelah latihan;
• Lindungi kulit Anda dengan menempatkan handuk antara es dan kulit.

Panas

Panas dapat mengurangi rasa sakit dan sering digunakan sebelum berolahraga:

• Jangan menggunakan panas di nyeri akut atau setelah cedera serius;
• Berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan sumber panas untuk pertama kalinya;
• Gunakan dalam 15-20 menit pada suatu waktu;
• Lindungi kulit Anda dengan menempatkan handuk antara sumber panas dan kulit.

Obat

• Obat nonsteroidal anti-inflammatory (NSAID) untuk nyeri (misalnya, aspirin atau ibuprofen);
• Anestesi lokal (crme, Tambalan), diterapkan pada kulit;
• Suntikan steroid ke dalam bursa manset rotator untuk mengurangi peradangan;
• Suntikan toksin botulinum.

Rehabilitasi

• Terapi fisik untuk memperkuat otot-otot, yang mengontrol pergerakan bahu;
• Latihan untuk mempertahankan kisaran normal gerak;
• Latihan untuk otot tertentu, yang digunakan dalam olahraga atau di tempat kerja;
• Pendidikan mencegah re-luka.

Operasi

Tergantung pada cedera dapat mengalami berbagai operasi pada manset rotator:

• Operasi Artroskopicheskaya;
• The operasi bahu terbuka.

Mencegah tendinopathy bahu

Untuk melindungi terhadap cedera bahu:

• Melakukan latihan untuk memperkuat otot-otot sendi bahu;
• Jangan meningkatkan durasi dan intensitas latihan lebih dari 10% di Minggu;
• Hindari tangan tegangan yang berlebihan dalam posisi mengangkat;
• Jangan mengabaikan atau mencoba untuk bekerja dengan adanya rasa sakit yang parah di bahunya.