Diabetes 2 jenis – Diabetes Insulinorezistentnыy

Jenis 2 diabetes (Diabetes Mellitus Tipe 2; Insulin-Resistant Diabetes; Diabetes, Jenis 2)

Apa itu diabetes 2 jenis?

Glukosa adalah jenis gula. Hal ini dalam makanan, dan diproduksi di hati. Glukosa adalah sumber utama energi bagi organisme, dan melewati keluar dari darah ke dalam sel melalui hormon insulin. Setelah menerima glukosa ke dalam sel, dapat digunakan untuk menghasilkan energi. Diabetes adalah suatu penyakit, merusak penggunaan glukosa oleh tubuh, dan menyebabkan akumulasi dalam darah. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan energi yang cukup. Diabetes 2 Jenis merupakan salah satu bentuk dari diabetes dan adalah yang paling umum.

Obat-obat, perubahan gaya hidup dapat membantu memantau dan mengendalikan tingkat glukosa dalam darah.

Penyebab diabetes 2 jenis

Diabetes 2 seperti yang sering disebabkan oleh kombinasi dari beberapa faktor. Salah satu faktor adalah, bahwa tubuh mulai menghasilkan lebih sedikit insulin. Faktor kedua adalah, bahwa tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin. Itu berarti, bahwa meskipun insulin diproduksi, dan, namun tubuh tidak dapat menggunakannya secara efektif. Resistensi insulin sering dikaitkan dengan akumulasi lemak yang berlebihan.

Faktor risiko Diabetes 2 jenis

Diabetes 2 Jenis ini lebih sering terjadi pada orang berusia 45 dan lebih tua. Selain, Ia sering ditemukan pada orang muda, gemuk. Faktor-faktor lain, yang meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2:

• Prediabetes – gangguan toleransi glukosa dan gangguan glukosa puasa;
• Sindrom metabolik – negara, ditandai dengan kadar kolesterol tinggi, glukosa, tekanan darah tinggi, obesitas sentral (konsentrasi tinggi lemak di sekitar tubuh bagian atas dan perut);
• Kelebihan berat badan atau obesitas, obesitas terutama pusat;
• Kurang berolahraga;
• Pola makan yang buruk – Konsumsi dalam jumlah besar produk daging olahan, lemak, makanan dan minuman manis;
• Riwayat keluarga diabetes 2 jenis;
• Tekanan darah tinggi;
• Penyakit kardiovaskular;
• Depresi;
• Kehadiran diabetes gestasional lalu atau memiliki bayi, yang beratnya lebih 4,5 kg saat lahir;
• Gangguan endokrin, seperti sindrom Cushing, tirotoksikosis, akromegalija, sindrom ovarium polikistik, pheochromocytoma atau glucagonoma;
• Penyakit, terkait dengan resistensi insulin , seperti acanthosis;
• Beberapa obat, seperti glukokortikoid dan persiapan thiazide.

Gejala diabetes 2 jenis

Diabetes mungkin asimtomatik selama bertahun-tahun. Gejala yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi dan termasuk:

• Peningkatan buang air kecil;
• Ekstrim haus;
• Kelaparan;
• Kelelahan;
• Penglihatan kabur;
• Sifat lekas marah;
• Infeksi sering atau berulang;
• Penyembuhan luka yang buruk;
• Mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki;
• Masalah dengan gusi;
• Gatal;
• Masalah ereksi.

Diagnosis diabetes 2 jenis

Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, riwayat keluarga diabetes, dan melakukan pemeriksaan fisik.

Diagnosis didasarkan pada hasil tes darah. Disarankan bahwa analisis mendalam tentang diabetes, jika:

• Gejala diabetes dan tes darah menunjukkan glukosa darah lebih besar dari atau sama 200 mg / dL (11,1 mmol/l);
• Tes gula darah, dilakukan setelah, pasien tidak makan selama delapan jam atau lebih, Ini menunjukkan tingkat gula darah lebih besar dari atau sama dengan 126 mg / dL (7 mmol/l) pada dua hari yang berbeda;
• OGTT, membuat dua jam setelah makan menunjukkan glukosa lebih besar dari atau sama 200 mg / dL (11,1 mmol/l);
• Уровень HbA1c 6,5% atau lebih tinggi menunjukkan buruknya kondisi gula darah di masa lalu 2-4 bulan.

mg / dL = miligram per desiliter darah, mmol / L = milimol per liter darah

Pengobatan diabetes 2 jenis

Pengobatan ditujukan untuk:

• Menjaga kadar gula darah mendekati normal;
• Pencegahan atau penundaan komplikasi;
• Bertarung dengan cacat lainnya, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Diet dalam pengobatan diabetes 2 jenis

Makanan dan minuman memiliki efek langsung terhadap kadar glukosa darah. Mengonsumsi makanan kesehatan dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Beberapa rekomendasi utama:

• Ikuti rencana gizi seimbang. Makanan harus mencakup karbohidrat, protein dan lemak;
• Makan porsi ukuran yang sesuai, tidak makan berlebihan;
• Jangan melewatkan makan. Rencana diet Anda sepanjang hari. Ini akan membantu untuk menghindari fluktuasi yang serius di tingkat glukosa;
• Makan banyak sayuran dan serat;
• Batasi jumlah lemak dalam diet;
• Mengkonsumsi jumlah moderat protein dan produk susu dengan rendah lemak;
• Mengecualikan dari produk diet, mengandung konsentrasi tinggi gula;
• Menyimpan buku harian makanan, yang menunjukkan dokter atau ahli gizi. Ini akan membantu menciptakan diet yang efektif.

Berat badan dalam pengobatan diabetes 2 jenis

Jika Anda kelebihan berat badan, penurunan berat badan akan membantu tubuh menggunakan insulin lebih efisien. Dokter atau ahli gizi akan membantu untuk mengembangkan rencana makan yang aman.

Untuk menurunkan berat badan:

• Gunakan peralatan, memungkinkan untuk mengontrol ukuran porsi;
• Mengkonsumsi makanan menurut dokter atau ahli gizi disusun untuk merencanakan;
• Ikuti diet Mediterania.

Latihan di Diabetes 2 jenis

Aktivitas fisik dapat:

• Untuk meningkatkan efektivitas insulin;
• Membantu untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan yang sehat;
• Untuk mengurangi kadar lemak dalam darah.

Lakukan latihan, yang meningkatkan denyut jantung. Pergi ke gym akan membantu meningkatkan kekuatan otot. Kedua jenis latihan membantu meningkatkan penyerapan glukosa. Olahraga teratur juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Obat untuk pengobatan diabetes 2 jenis

Beberapa obat membantu mengatasi tingkat glukosa dalam darah.

Obat-obat, diambil oleh mulut dapat mencakup:

• Biguanidы – untuk mengurangi produksi glukosa oleh tubuh sendiri;
• Sulfonilurea merangsang pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin;
• Aktivator insulin, untuk membantu insulin tubuh menggunakan lebih efisien;
• Pati blocker, untuk mengurangi jumlah glukosa, diserap ke dalam darah;
• Inhibitor SGLT2 – untuk meningkatkan ekskresi glukosa urin.

Beberapa obat harus diberikan melalui suntikan. Ini termasuk:

• Inkretinomimetiki – merangsang pankreas untuk memproduksi insulin dan memiliki efek mengurangi nafsu makan, yang dapat membantu penurunan berat badan;
• Amylin Analog – menggantikan protein amylin, diproduksi oleh pankreas. Amylin adalah tingkat rendah pada orang dengan diabetes 2 jenis.

Insulin di Diabetes 2 jenis

Insulin mungkin diperlukan, jika:

• Tubuh tidak menghasilkan cukup insulin sendiri;
• Kadar glukosa darah tidak dapat dikontrol dengan modifikasi gaya hidup dan obat-obatan.

Insulin diberikan melalui suntikan.

Pengujian glukosa darah pada diabetes mellitus 2 jenis

Anda dapat mengontrol tingkat glukosa dalam darah dengan perangkat khusus – meteran glukosa. Memeriksa tingkat gula darah sepanjang hari membantu menghindari masalah tak terduga. Ini juga akan membantu dokter menentukan efektivitas pengobatan. Memonitor kadar gula darah sangat penting, jika Anda mengambil insulin.

Pengujian rutin mungkin tidak diperlukan, jika diabetes di bawah kontrol atau Anda tidak mengambil insulin. Bicarakan dengan dokter Anda, sebelum Anda memulai atau menghentikan pemantauan gula darah.

Menentukan tingkat HbA1c dapat dilakukan di kantor dokter. Dokter disarankan untuk mempertahankan tingkat HbA1c di bawah ini 7%.

Mengurangi risiko komplikasi diabetes 2 jenis

Высокий уровень глюкозы в крови течение длительного периода времени может привести к повреждению жизненно важных органов. Yang paling rentan terhadap ginjal yang terkena, mata dan saraf. Diabetes juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mempertahankan tingkat glukosa darah normal adalah langkah pertama untuk mengurangi risiko komplikasi. Langkah-langkah lain termasuk:

• Jaga kaki. Ketika Anda melihat luka atau daerah yang meradang pada mereka, berkonsultasi dengan dokter. Menjaga kaki bersih dan kering;
• Sekali setahun, diuji oleh dokter mata;
• Jangan merokok. Jika Anda merokok, mencoba berhenti;
• Temui dokter Anda secara teratur, sesuai dengan rekomendasi yang.

Pencegahan diabetes mellitus 2 jenis

Untuk mengurangi risiko pengembangan diabetes 2 jenis:

• Mempertahankan tingkat aktivitas fisik;
• Menjaga berat badan yang sehat;
• Minum alkohol dalam jumlah sedang;
• Pergi ke diet seimbang:
  • Mengkonsumsi cukup serat;
  • Hindari makanan berlemak;
  • Batasi asupan gula;
  • Makan lebih banyak sayuran berdaun hijau
  • Makan buah utuh, terutama apel, anggur, bluberi.