Perut (pencernaan yg terganggu): Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Gangguan pencernaan; Pencernaan yg terganggu; Rasa kenyang yang tidak nyaman setelah makan

Perut: pemahaman negara

Gangguan pencernaan, disebut juga dispepsia, adalah masalah pencernaan yang umum, yang mempengaruhi banyak orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan berbagai gejala, terjadi di perut bagian atas setelah makan, seperti rasa sakit, distensi abdomen, sendawa dan mual. Padahal gangguan pencernaan biasanya bukan kondisi yang serius, itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Sakit perut TIDAK sama, sakit maag apa.

Memahami alasannya, gejala dan pilihan pengobatan dapat membantu orang mengelola kondisi secara efektif.

Penyebab gangguan pencernaan

Ada beberapa faktor, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk:

• Makan terlalu cepat atau makan berlebihan
• Makan makanan pedas atau berlemak.
• Minum alkohol atau kafein.
• Merokok
• Stres dan kecemasan
• Obat-obat, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Tukak lambung
• Batu empedu
• Infeksi, seperti Helicobacter pylori (H. pylori)

Gejala gangguan pencernaan

Gejala gangguan pencernaan dapat bervariasi dari orang ke orang., tapi yang paling umum adalah:

• Nyeri atau ketidaknyamanan di perut bagian atas
• Kembung atau kenyang
• Bersendawa atau gas
• Mual atau muntah
• Rasa asam di mulut
• Mulas

Beberapa orang juga mungkin mengalami gejala ini., sebagai:

• Kehilangan selera makan
• Kelelahan
• Penurunan berat badan yang tidak disengaja
• Kesulitan menelan

Kapan Harus Menemui Dokter

Sebagian besar kasus gangguan pencernaan dapat diobati dengan perawatan di rumah, tetapi penting untuk menemui dokter, jika gejala menetap atau memburuk dari waktu ke waktu. Orang harus mencari perhatian medis, jika mereka mengalami hal berikut:

• Sakit perut yang parah atau terus-menerus
• Muntah darah atau tinja berwarna gelap
• Nyeri dada atau sesak napas
• Penurunan berat badan tiba-tiba yang tidak dapat dijelaskan

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda

Saat memeriksa seseorang yang mengalami gangguan pencernaan, dokter mungkin akan menanyakan beberapa pertanyaan, untuk menentukan penyebab yang mendasari gejala. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin termasuk:

• Saat gejala pertama kali muncul?
• Seberapa sering gejala muncul?
• Apa yang memperburuk gejala?
• Apa yang meredakan gejala?
• Apakah Anda baru saja mulai minum obat baru?
• Pernahkah Anda memperhatikan adanya perubahan pada fungsi usus??
• Apakah keluarga Anda memiliki masalah pencernaan??

Diagnosis gangguan pencernaan

Untuk mendiagnosis gangguan pencernaan, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat dan gejala medis orang tersebut.

Dalam beberapa kasus, tes tambahan mungkin diperlukan, termasuk:

• Tes darah untuk mencari infeksi atau kondisi mendasar lainnya.
• X-ray atau USG untuk mencari masalah struktural pada sistem pencernaan.
• Endoskopi untuk melihat saluran pencernaan dan mengambil sampel jaringan untuk dianalisis.
• Tes feses untuk memeriksa tanda-tanda infeksi atau perdarahan pada sistem pencernaan.

Perawatan untuk gangguan pencernaan

Perawatan untuk gangguan pencernaan tergantung pada penyebab yang mendasari kondisi tersebut.. Jika gangguan pencernaan disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya, seperti ulkus peptikum, dokter, mungkin, meresepkan obat untuk mengobati kondisi ini.

Jika gangguan pencernaan berhubungan dengan pola makan atau gaya hidup pemicu, dokter mungkin menyarankan agar pasien melakukan perubahan gaya hidup, misalnya, menghindari jenis makanan tertentu, berhenti merokok dan mengurangi asupan alkohol. Sebagai Contoh, makanan pedas dapat memperburuk gejala gangguan pencernaan, oleh karena itu pasien mungkin perlu menyesuaikan pola makannya. Perubahan pola makan lainnya mungkin termasuk menghindari makanan yang digoreng dan diproses, makan lebih sedikit dan menghindari kafein.

Dokter juga dapat merekomendasikan obat, seperti antasida, penghambat pompa proton atau penghambat reseptor H2, tergantung pada tingkat keparahan dan jenis gejala.

Hindari aspirin dan NSAID lainnya. Jika Anda perlu mengambilnya, lakukan dengan perut kenyang.

Antasida dapat meredakan gangguan pencernaan.

Obat-obat, yang dapat dibeli tanpa resep dokter, seperti ranitidin (Zantac) dan omeprazol (OTC Prilosec), dapat meredakan gejala. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan ini dengan dosis yang lebih tinggi atau untuk jangka waktu yang lebih lama..

Perawatan di rumah untuk gangguan pencernaan

Selain perubahan gaya hidup dan pola makan, ada beberapa hal, yang dapat Anda lakukan di rumah, untuk mengurangi gejala gangguan pencernaan.

• Batasi asupan lemak Anda. Lebih banyak asam lambung dibutuhkan untuk memecah makanan tinggi lemak, yang dapat memperburuk gejala gangguan pencernaan. Cobalah makan makanan rendah lemak, tinggi serat, dan minum banyak cairan.
• Makan makanan kecil. Makan makanan kecil lebih sering membantu mencegah kembung atau kembung perut, dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
• Jauhi makanan pemicu. Penemuan produk, menyebabkan gejala gangguan pencernaan, dan menghindarinya dapat membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan gejala.
• Kunyah makanan sampai bersih. Makan terlalu cepat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, jadi luangkan waktu Anda dan kunyah makanan Anda dengan saksama, Untuk mencegah hal ini.
• Hindari berbaring setelah makan. Berbaring setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, karena makanan tidak tercerna dengan baik karena kurangnya gravitasi.
• Hindari alkohol dan merokok. Merokok dan minum alkohol dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang akan menyebabkan gangguan pencernaan.
• Ambil probiotik. Mengambil probiotik, seperti Lactobacillus acidophilus, dapat membantu meningkatkan keseimbangan bakteri menguntungkan dalam usus dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Mencegah gangguan pencernaan

Cara terbaik untuk mencegah gangguan pencernaan adalah dengan mengubah gaya hidup dan pola makan Anda.

• Makan lebih sering dan dalam porsi yang lebih kecil. Makan makanan kecil lebih sering membantu mencegah perut kenyang dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
• Hindari makanan pemicu. Cobalah untuk mendefinisikan, makanan apa yang bikin sakit perut, dan kemudian hindari makanan ini bila memungkinkan. Pemicu umum adalah makanan pedas dan asam, makanan tinggi lemak, gorengan dan daging olahan.
• Hindari berbaring setelah makan. Berbaring dapat mencegah perut Anda mencerna makanan dengan baik., jadi jangan berbaring setelah makan.
• Hindari alkohol dan merokok. Alkohol dan merokok dapat meningkatkan asam lambung, yang memperparah gangguan pencernaan.
• Hindari makan berlebihan. Makan berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, jadi cobalah makan hanya sampai saat itu, sampai Anda puas.
• Kunyah makanan sampai bersih. Perlambat dan kunyah makanan dengan benar, membantu sistem pencernaan Anda memecah makanan dengan lebih efisien.
• Ambil probiotik. Probiotik dapat membantu meningkatkan keseimbangan bakteri menguntungkan dalam sistem pencernaan, yang akan membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Kesimpulan

Gangguan pencernaan adalah kondisi umum, yang sering disebabkan oleh kombinasi kebiasaan makan dan gaya hidup. Gejala gangguan pencernaan yang paling umum adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut.. Sebagian besar kasus gangguan pencernaan dapat diobati di rumah., perubahan gaya hidup dan pengobatan, otpuskaemыe tanpa resep. Tapi, jika gejalanya parah atau persisten, penting untuk mencari bantuan dari profesional perawatan kesehatan, untuk menentukan penyebab utama dari kondisi tersebut. Untuk mencegah marah lambung, cobalah untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu, mengunyah, hindari makan berlebihan dan batasi konsumsi alkohol dan merokok.

Sumber dan literatur yang digunakan

Mayer EA. Gangguan gastrointestinal fungsional: sindrom iritasi usus, dispepsia, nyeri dada yang diduga berasal dari esofagus, dan mulas. Dalam: Goldman L, Schafer AI, ed. Pengobatan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 128.

Terima kasih J. Dispepsia.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ed. Penyakit Gastrointestinal dan Hati Sleisenger dan Fordtran. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 14.