Perubahan payudara pramenstruasi: apa ini, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Perubahan payudara pramenstruasi; Kelembutan pramenstruasi dan pembengkakan payudara; Breast tenderness – premenstrual; Breast swelling – premenstrual

Perubahan payudara pramenstruasi: apa itu dan bagaimana cara mengobatinya?

Perubahan payudara pramenstruasi adalah istilah umum untuk serangkaian perubahan fisik siklis pada payudara wanita., yang berlangsung sebelumnya, selama dan setelah siklus menstruasinya. Itu bukan penyakit atau penyakit, dan kejadian normal yang diharapkan, berhubungan dengan fluktuasi hormonal. Perubahan payudara pramenstruasi mungkin termasuk nyeri payudara, berat, pembesaran dan pembengkakan. Meski terkadang tidak nyaman, itu sebagian besar tidak berbahaya, dan perubahan sering terjadi dalam satu atau dua hari.

Penyebab perubahan payudara pramenstruasi

Perubahan payudara pramenstruasi disebabkan oleh peningkatan dan penurunan kadar hormon., terutama estrogen dan progesteron, yang dilepaskan selama fase ovulasi dari siklus menstruasi. Estrogen dan progesteron bekerja sama untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kehamilan dan membantu mengatur siklus menstruasi.. Selama fase ovulasi, hormon ini menyebabkan payudara membengkak., membuatnya lebih penuh dan lebih sensitif.

Gejala perubahan payudara pramenstruasi

Gejala utama perubahan payudara pramenstruasi termasuk nyeri payudara, kelengkapan, bengkak dan berat. Payudara mungkin terlihat dan terasa lebih besar, dan puting bisa kencang. Nyeri dapat berkisar dari ringan hingga berat dan terlokalisasi di dada, dada atau ketiak. Gejala lain mungkin termasuk mual, sakit kepala, kembung dan kelelahan.

Kapan harus menghubungi profesional kesehatan

Sebagian besar kasus perubahan payudara pramenstruasi tidak berbahaya., dan gejala biasanya hilang dalam beberapa hari. Tapi, jika rasa sakit tidak hilang atau jika gejala lain memburuk, menemui dokter untuk pengobatan. Penting juga untuk menemui dokter, jika ada tanda-tanda infeksi, seperti kemerahan, demam atau keputihan.

Diagnosis perubahan payudara pramenstruasi

Karena perubahan payudara pramenstruasi tidak dianggap sebagai penyakit, mereka biasanya tidak didiagnosis oleh dokter. Namun, pemeriksaan fisik dapat dilakukan untuk memeriksa infeksi atau tanda-tanda penyakit lainnya. Selain, dokter dapat mengajukan pertanyaan tentang gejala dan melakukan tes, untuk menyingkirkan masalah medis yang mendasarinya.

Perawatan perubahan payudara pramenstruasi

Perubahan payudara pramenstruasi tidak memerlukan perawatan medis, tetapi ada beberapa obat buatan sendiri dan obat bebas, yang dapat membantu meringankan gejala. Ini termasuk mengonsumsi ibuprofen atau obat antiinflamasi lainnya, menerapkan kompres dingin, mengenakan bra yang mendukung dan melakukan olahraga ringan untuk mengurangi ketegangan otot di dada dan tubuh bagian atas.

Perawatan di rumah untuk perubahan payudara pramenstruasi

Ada beberapa perawatan di rumah, yang dapat digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan perubahan payudara pramenstruasi. Ini termasuk:

• Mengenakan bra suportif yang nyaman atau bra olahraga.
• Mandi air hangat atau berendam.
• Menerapkan kompres dingin atau kompres dingin ke dada.
• Melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki atau yoga, untuk meredakan ketegangan di dada dan bahu.
• Menggunakan bantal pemanas atau mandi air panas untuk menghilangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
• Minum banyak cairan, untuk mengurangi kembung.
• Makan makanan yang sehat dan hindari kafein, alkohol dan gula.
• Penerapan teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam atau meditasi.

Pencegahan perubahan payudara pramenstruasi

Karena perubahan payudara pramenstruasi adalah proses tubuh yang normal, tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, ada beberapa langkah, Anda dapat mengambil, untuk mengurangi keparahan gejala dan membuatnya lebih mudah diobati. Ini termasuk diet seimbang, menyerah kafein, alkohol dan gula, olahraga teratur dan praktik relaksasi. Penting juga untuk memakai bra yang mendukung dan gunakan kompres dingin atau mandi air panas jika perlu..

Kesimpulan

Perubahan payudara pramenstruasi adalah proses tubuh yang normal., terjadi selama siklus menstruasi. Ini biasanya nyeri payudara., busung, kepenuhan dan berat. Meski terkadang menyebalkan, dalam banyak kasus mereka tidak berbahaya dan tidak memerlukan pengobatan. Tapi, jika gejala memburuk atau tidak hilang, penting untuk menemui dokter. Mengambil tindakan seperti itu, cara memakai bra penyangga, menyerah kafein, alkohol dan gula, menjaga diet seimbang dan menerapkan teknik relaksasi, dapat membantu mengurangi keparahan gejala.

Sumber dan literatur yang digunakan

Situs web American College of Obstetricians and Gynecologists. Dismenore: periode yang menyakitkan. www.acog.org/patient-resources/faqs/ginecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Januari yang diperbarui 2022. Diakses Agustus 12, 2022.

Panel Pakar Pencitraan Payudara; Jokich PM, Bailey L, dkk. Kriteria kesesuaian ACR nyeri payudara. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. dismenore primer dan sekunder, sindrom pramenstruasi, dan gangguan dysphoric pramenstruasi: etiologi, diagnosa, pengelolaan. Dalam: DM Gershenson, Lentz GM, EMPAT Gila, Lobo RA, ed. Ginekologi Komprehensif. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:bab 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, EMPAT Gila. Penyakit payudara: deteksi, pengelolaan, dan pengawasan penyakit payudara. Dalam: DM Gershenson, Lentz GM, EMPAT Gila, Lobo RA, ed. Ginekologi Komprehensif. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:bab 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kas RB, Klimberg VS, Copeland EM, Hambar KI. Etiologi dan penatalaksanaan penyakit payudara jinak. Dalam: Hambar KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, ed. Dada: Penatalaksanaan Komprehensif Penyakit Jinak dan Ganas. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:bab 5.