Persiapan untuk menyusui bayi

Membantu anak Anda tumbuh sehat! Untuk, untuk menghindari masalah selama menyusui, Anda perlu mulai mempersiapkan menyusui selama kehamilan dengan bantuan sederhana dan terjangkau metode dan teknik.

Kelenjar susu selama kehamilan meningkat dan tumbuh berat, jadi penting untuk memilih yang tepat dan mengenakan bra yang nyaman, yang lembut mendukung dan kompres payudara. Tergantung pada perubahan ukuran payudara bra harus diubah secara berkala, mengapa tidak membeli banyak laundry – mungkin, segera tidak akan sesuai dengan Anda. Bra yang benar – Janji ini, bahwa payudara tidak terkulai kemudian. Lebih baik untuk memiliki dan memakai bra dengan lebar "tali", terbuat dari bahan alami. Wanita hamil harus tidur tanpa bra, untuk memungkinkan dada untuk tenang.

Payudara kebersihan

Payudara harus mencuci dengan sabun setiap hari, tapi cobalah untuk tidak busa puting, sabun dapat mengeringkan kulit halus. Payudara yang terbaik untuk menghapus cukup tangguh handuk.
Periksa bentuk puting payudara sebelum menyusui.

Setelah mencuci, harus memperhatikan puting. Untuk beberapa wanita, ada puting datar atau terbalik, itu bukan halangan untuk menyusui. Namun, anak akan sulit untuk benar mengambil puting di mulutnya. Untuk dilihat, bagaimana Anda bentuk puting, lembut antara ibu jari dan telunjuk, memeras puting di sisi berlawanan dari perbatasan areola. Bentuk cembung puting akan tetap maju, dan ditarik sepenuhnya "menyembunyikan".

Untuk mempersiapkan dada dengan puting datar atau terbalik untuk menyusui, Ini harus melakukan pijat sederhana puting. Tangan harus dicuci bersih sehingga, kuku – potong pendek. Dua jari tarik perlahan puting, sedikit memutar itu.

Namun, sebelum Anda memulai pijat atas, memeriksa dengan dokter Anda, yang mengarah kehamilan Anda. Merangsang puting dapat menyebabkan kontraksi rahim, dan itu sangat tidak diinginkan untuk beberapa negara. Apotek menjual alat-alat khusus untuk mengubah bentuk puting, yang disebut korektor. Memakainya tidak perlu sebelum 32 minggu kehamilan, dari lima menit dan secara bertahap meningkatkan waktu memakai setengah jam sehari.

Untuk menghasilkan puting respon yang memadai dan seorang wanita peregangan mereka dua kali sehari selama trimester terakhir kehamilan dianjurkan untuk melakukan latihan sederhana – kontraksi berirama dasar puting antara ibu jari pertama dalam bidang horizontal, kemudian di vertikal. Latihan dilakukan dalam beberapa menit.

Pada akhir bulan ketiga kehamilan ketika diperas dari payudara bisa berdiri beberapa tetes kolostrum. Jika tetap di dot, dapat membentuk kerak, yang mengganggu kulit. Selama mencuci kerak harus dihapus, kemudian gosok handuk puting di arah yang berbeda. Melalui 2 bulan handuk lembut dapat digantikan oleh terry kaku.

Karena penguatan prosedur puting dapat mengeringkan, sehingga hal ini berguna untuk melumasi mereka setiap kali krim khusus. Lumpur salju, krim puting sehat tidak perlu. Dalam hal tidak menggosok puting alkohol. Menyusui dengan puting yang sehat dan kuat kesenangan baik – dan ibu, dan anak.

Kami juga merekomendasikan bahwa ibu hamil untuk melakukan self-harian pijat payudara. Membuatnya lebih baik di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur. Self-massage termasuk metode sederhana.

1. Melingkar membelai dada. Kita harus bertindak dengan dua tangan sekaligus. Sangat lembut dan lembut. Puting dan areola tidak menyentuh!
2. Membelai dada pertama di atas puting, maka sisi dan akhirnya bagian bawah. Keduanya pada saat yang sama memijat prostat.
3. Ambil bagian bawah payudara kiri di tangan kiri dan perlahan mengangkat, kali ini dengan tangan kanannya dorong atas. Tekan, Ini tidak berarti, Terpukul! Semua yang telah kita lakukan dengan sangat lembut dan hati-hati. Kemudian kita melakukan prosedur yang sama pada payudara kanan.

Lakukan setiap teknik yang diperlukan untuk 5 waktu. Pijat payudara mengeras ini dan berguna untuk Anda, jika ada kebutuhan untuk mengekspresikan susu.

Latihan untuk mendukung bentuk payudara

Menyimpan bentuk dan kekencangan payudara Anda akan melakukan latihan fisik sederhana.

"Doa"

Berdiri atau duduk di kursi langsung. Letakkan tangan Anda pada tingkat dada, tangan bersama-sama, diarahkan ke atas. Siku ke samping. Mulailah dengan kekuatan untuk menekan bagian bawah telapak terhadap satu sama lain.

"Bulb"

Posisi awal duduk. Tangan di atas kepala Anda, tangan bersama-sama, jempol. Hanya menekan bagian bawah telapak tangan.

Melalui pelatihan tersebut bayi Anda mendapatkan ASI yang baik, dan Anda menyimpan payudara yang indah dan kenangan indah dari masa kanak-kanak dari kehidupan anak Anda.