Rasa tidak enak, perasaan buruk: Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Rasa tidak enak; Perasaan sakit umum

Apa itu malaise?

Sakit adalah perasaan tidak enak badan, yang seringkali sulit untuk dijelaskan. Mungkin kekurangan energi dan antusiasme, perasaan tidak nyaman dan gelisah, atau perasaan kelelahan mental atau fisik yang samar-samar. Meskipun malaise bukanlah penyakit, itu mungkin terkait dengan sejumlah penyakit yang mendasarinya, Karena itu, jika Anda merasa tidak enak badan, penting untuk mencari pertolongan medis..

Penyebab malaise

Malaise sering dikaitkan dengan sejumlah penyakit.. Meski tidak selalu jelas, mengapa ada ketidaknyamanan, mungkin karena kurang tidur nyenyak, kelelahan kronis, menekankan, depresi dan kecemasan, ketidakseimbangan hormon, kelelahan fisik atau emosional, serta dengan infeksi atau penyakit yang mendasarinya.

Malaise juga dapat dikaitkan dengan penyakit kronis., seperti multiple sklerosis, sindrom kelelahan kronis, fibromyalgia atau kanker. Selain, obat-obatan tertentu atau reaksi alergi dapat menyebabkan Anda merasa tidak enak badan.

Daftar di bawah ini adalah contoh penyakit, kondisi dan obat-obatan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

JANGKA PENDEK (AKUT) INFEKSI

• Bronkitis akut atau pneumonia
• Sindrom virus akut
• Penyakit Kissing
• Flu
• Penyakit Lyme

JANGKA PANJANG (KRONIS) INFEKSI

• AIDS
• Hepatitis aktif kronis
• Penyakit, disebabkan oleh parasit
• Tuberkulosis

PENYAKIT JANTUNG DAN PARU

• Gagal jantung kongestif
• COPD

KEGAGALAN ORGAN

• Penyakit ginjal akut atau kronis
• Penyakit hati akut atau kronis

PENYAKIT JARINGAN PENGHUBUNG

• Radang sendi
• Sarkoidoz
• Sistemik lupus eritematosus

PENYAKIT ENDOKRIN atau METABOLIK

• Disfungsi adrenal
• Diabetes
• Disfungsi hipofisis (jarang)
• Penyakit tiroid

KANKER

• Leukemia
• Limfoma (kanker, yang dimulai pada sistem limfatik )
• Tumor kanker besar, seperti kanker usus besar

PENYAKIT DARAH

• Anemia berat

PENYAKIT JIWA

• Depresi
• Distimija

OBAT

• Antikonvulsan
• Antihistamin
• Blockers Beta (obat-obat, digunakan untuk mengobati penyakit jantung atau tekanan darah tinggi)
• Obat Psihiatricheskie
• Mengambil beberapa obat pada waktu yang sama

Gejala malaise

Gejala utama malaise adalah malaise umum atau perasaan tidak enak badan, yang sulit digambarkan. Gejala lain mungkin termasuk:

• Kelelahan
• Kekurangan energi
• Kehilangan selera makan
• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Pusing
• Kelemahan
• Sifat lekas marah
• Kegelisahan
• Insomnia
• Mual

Kapan Harus Menemui Dokter

Jika Anda mengalami malaise dan gejala lainnya, seperti demam, keringat malam, penurunan berat badan, sakit dada, sesak napas, pembengkakan sendi, ruam atau kelelahan yang tidak biasa, penting untuk menemui dokter sesegera mungkin.

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda

Dokter akan mengajukan pertanyaan, untuk menentukan penyebab ketidaknyamanan Anda. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin termasuk:

• Kapan ketidaknyamanan Anda dimulai??
• Apakah Anda memiliki gejala lain??
• kamu merasa lelah?
• Apakah Anda memiliki penyakit kronis?
• Apakah Anda mengalami banyak stres akhir-akhir ini??
• Apakah Anda minum obat apa pun?

Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk menjelaskan ketidaknyamanan Anda secara rinci., oleh karena itu penting, untuk menjaga jawaban Anda sejelas mungkin.

Diagnosis malaise

Untuk mendiagnosa penyakit, dokter Anda mungkin melakukan pemeriksaan fisik dan memesan tes untuk menilai kesehatan umum Anda. Ini mungkin termasuk tes darah, urin, dada X-ray, elektrokardiogram atau tes pencitraan lainnya. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk mencatat gejala Anda., pola tidur dan aktivitas, untuk mengidentifikasi kemungkinan pemicu malaise.

Pengobatan untuk malaise

Penyakit bukanlah penyakit, melainkan gejala dari sejumlah penyakit yang mendasarinya. Oleh karena itu, pengobatan malaise akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.. Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, perawatan obat, terapi atau pengobatan lain untuk penyakit yang mendasarinya, seperti kanker atau multiple sclerosis.

perawatan di rumah untuk malaise

Selain prosedur medis apa pun, diresepkan oleh dokter Anda, Anda dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup, untuk meredakan ketidaknyamanan:

• Latihan fisik. Aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan tingkat energi dan suasana hati.
• Tidur yang cukup. Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam per malam.
• Stres berkurang. Teknik latihan relaksasi, seperti yoga atau meditasi, untuk mengurangi stres.
• Diet Bergizi. Makan diet seimbang, mengandung banyak buah, sayuran dan biji-bijian.
• Hindari alkohol. Batasi atau hilangkan alkohol, karena alkohol dapat memperburuk penyakit.

Pencegahan malaise

Perubahan gaya hidup adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit. Selain perubahan gaya hidup, dijelaskan di atas, langkah-langkah lain, hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah ketidaknyamanan, memasukkan:

• Pertimbangkan Mengonsumsi Suplemen. Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk melengkapi diet Anda.
• Manajemen Stres. Kelola tingkat stres Anda, mengambil istirahat teratur dan menghindari situasi stres bila memungkinkan.
• Ikuti rencana perawatan Anda. Ikuti rencana perawatan Anda, diresepkan oleh dokter untuk kondisi medis yang mendasarinya.
• Hidrasi yang cukup. Minum banyak cairan, untuk mencegah dehidrasi, terutama dalam cuaca panas.
• Tetap up to date pada vaksin. Tetap up to date pada vaksin, untuk mengurangi risiko infeksi.

Sumber dan literatur yang digunakan

Legget JE. Mendekati demam atau dugaan infeksi pada hospes normal. Dalam: Goldman L, Schafer AI, ed. Pengobatan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 264.

Nield LS, Kamat D. Demam. Dalam: Kliegman RM, St. Gem JW, Mekar NJ, Syah SS, Tasker RC, Wilson KM, ed. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 201.

Simel DL. Pendekatan ke pasien: anamnesis dan pemeriksaan fisik. Dalam: Goldman L, Schafer AI, ed. Pengobatan Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 6.