Sembelit: cara membersihkan usus dengan obat tradisional di rumah

Saat ini, penyakit kronis semakin beragam., dan kebanyakan orang bertanya-tanya di mana? Yakin, banyak faktor: ekologi, tekanan, Gaya Hidup Tidak Sehat, kekurangan waktu…

Namun, ada satu faktor, tentang yang tidak biasa untuk dibicarakan, tapi tetap saja, Dialah yang menentukan terjadinya penyakit kronis - di 90% kasus. Bukan apa apa, seperti sembelit dangkal: bangku, berlama-lama di usus, mengotori tubuh kita, karena tidak ada bencana ekologis yang dapat melakukan ini.

Racun dan racun diserap ke dalam darah, menyebabkan tidak hanya ketidaknyamanan dan penyakit, tapi juga penuaan dini. Paling sering sembelit, aneh sepertinya, terjadi di negara maju, di mana kualitas hidup sangat tinggi - sehingga sembelit bahkan disebut penyakit peradaban.

Apa itu sembelit?? Jika usus tidak dikosongkan lebih dari sehari, maka itulah dia, meskipun banyak orang menganggap norma untuk melewati kursi setiap dua atau bahkan tiga hari sekali.

Sementara itu, ahli mana pun akan memberi tahu Anda, bahwa membersihkan tubuh harus dimulai dengan usus. Yakin, jika penyakitnya sudah jauh, Anda harus melihat dokter, namun, jika obat tradisional diterapkan tepat waktu, maka Anda bisa melakukannya sendiri.

Mari kita bicara dulu tentang tanda dan penyebab sembelit.. Ketika Sakit Kepala Yang Tidak Dapat Dijelaskan Terjadi, pusing, mengantuk dan apatis, iritabilitas dan penarikan, pikiran negatif obsesif - hanya sedikit orang yang mengasosiasikan kondisi ini dengan slagging usus. Namun, semua tanda ini bersifat sekunder., dan dengan mereka manifestasi yang tidak menyenangkan seperti itu diamati, seperti bau mulut, nafsu makan menurun, lidah dilapisi, berat dan kembung di perut, bangku yang tidak mencukupi. Saat itulah menjadi jelas, bahwa penyebabnya adalah "deposit" di usus, dari mana tidak mudah untuk menyingkirkannya.

Penyebab sembelit makanan olahan berkalori tinggi

Penyebab paling umum dari sembelit adalah makanan olahan berkalori tinggi - ini adalah cara orang makan di kota-kota besar. Sayuran, buah, sereal, hijau, roti gandum dalam makanan kita jelas tidak cukup, dan kami biasa memuaskan rasa lapar kami dengan sandwich, kopi dan teh, terutama di tempat kerja.

Kebiasaan ini menyebabkan, bahwa sangat sedikit tinja yang diproduksi di usus, dan refleks usus tumpul. Dalam hal ini, usus mungkin tidak dikosongkan selama beberapa hari., massa mulai mengembun, dikompresi - lagipula, setelah ini, porsi baru dari makanan olahan tiba, Dan kebanyakan orang minum sangat sedikit air..

Akibatnya, sembelit menjadi persisten, dan bahkan jika tinja menjadi teratur, bentuk sembelit yang tersembunyi tetap ada. Dan jika kita menambahkan pekerjaan menetap untuk ini, kelelahan dan stres yang konstan, maka Anda mendapatkan gambaran klasik yang lengkap. Selain, sembelit selalu disertai dengan dysbacteriosis.

Penyebab konstipasi, retensi tinja yang dipaksakan

Penyebab lain dari sembelit. disebabkan oleh kekhasan peradaban kita - cara hidup modern, ada retensi tinja paksa. Situasi ini, terkait dengan kondisi hidup dan kerja, akrab bagi kita semua.

Saat anak di sekolah, orang dewasa sedang bekerja, sering harus menekan refleks usus. Penurunan aktivitas dan sensitivitas saraf, fungsi usus menjadi tidak bernyawa, dan seseorang secara bertahap akan terbiasa, dan kemudian merasa buruk.

Sementara itu, proses, terjadi dalam kasus seperti itu di dalam usus, hanya menakutkan: dalam proses pencernaan makanan olahan banyak memasuki usus, bagian-bagiannya terpaku pada lipatannya. Partikel-partikel ini kemudian kehilangan kelembapan dan menjadi keras, mereka dilapisi dengan yang baru, dan itu berlangsung selama bertahun-tahun. Akibatnya, dinding usus menjadi seperti pipa saluran pembuangan., memar dan berkarat.

Mengapa membawa tubuh Anda ke mimpi buruk seperti itu?? Bagaimanapun, kita hanya memiliki satu kesehatan, dan jika kita menghancurkannya, tidak ada orang lain yang akan memberi sebagai gantinya. Jadi mulailah merawat usus Anda tepat waktu.

Untuk memulai, biasakan menjaga keseimbangan air yang optimal dalam tubuh - ini akan membantu usus selalu bekerja secara normal.. Di pagi hari, segera setelah bangun tidur atau menyikat gigi, minumlah segelas air yang sudah dicairkan.. Lakukan setiap hari, dan Anda akan dapat menjaga kesehatan dan kecantikan lebih lama.

Pencahar herbal untuk pembersihan usus besar

Minyak sayur membantu, terutama zaitun. Usus bekerja dengan baik dalam kasus ini., Namun, minyaknya harus diminum setiap pagi, dan juga saat perut kosong. Air garam kubis hangat memiliki efek pencahar ringan - cukup minum setengah gelas saat perut kosong.

Dari semua obat pencahar herbal, tingtur rowan dapat dianggap yang terbaik.. Karena masaknya gampang, dan memberikan efek yang luar biasa.. Anda perlu punya waktu untuk mengumpulkan buah rowan merah sebelum timbulnya embun beku atau membelinya di pasar.

Berry yang dicuci bersih dituangkan ke dalam toples liter - berlapis-lapis, bergantian dengan gula, ke puncak. Tandai leher toples dengan kain kasa dan letakkan di bawah sinar matahari, sampai gula larut. Setelah itu, toples harus diletakkan di tempat yang gelap 3 minggu, tapi awas, agar gula tidak bermain. Sirup kemudian disaring, peras buah beri dan tambahkan alkohol, dihitung 25 d 0,5 l sirup. Tingtur ini diminum di pagi hari dengan perut kosong., per sendok makan. Bahkan dengan sembelit yang terus-menerus, pembersih usus ini cukup cepat dan lembut..

Pencahar herbal lain yang terbukti adalah biji rami., yang dapat dibeli di apotek mana pun hari ini. Tuang satu sendok teh dengan segelas air mendidih 5 jam sebelum tidur, dan sebelum tidur, minum infus dan makan bijinya.

Salad khusus akan membantu membersihkan usus. Itulah yang mereka sebut - salad "payung", selain itu, membantu menurunkan berat badan. Salad ini terbuat dari kubis putih., wortel, bit dan seledri bertangkai. Kubis diparut, dan sayuran lainnya diparut. Salad tidak perlu diasinkan., Dan jangan tambahkan minyak juga.. Dengan keasaman rendah, asinan kubis dapat ditambahkan ke salad.

Enema adalah cara yang terbukti untuk membersihkan usus

Untuk membersihkan usus, Anda bisa menggunakan metode yang sudah terbukti., seperti enema. Dapat diberikan melalui enema bukan air, dan ramuan herbal: dandelion, Calendula, Chamomile, apsintus. Namun, harus diingat, bahwa enema adalah cara pembersihan yang radikal, dan sering menggunakannya.

Polifepan, enterosorben untuk pembersihan usus

Selain obat tradisional yang terkenal, Polyphepan dapat digunakan untuk membersihkan usus, enterosorben yang berasal dari tumbuhan. Zat ini memiliki kemampuan untuk menyerap tidak hanya mikroba patogen, tetapi juga racun dan garam logam berat, dan bahkan kelebihan kolesterol.

Membersihkan usus dengan polyphepan dapat dilakukan untuk 7-10 hari-hari. Itu dijual di apotek mana pun tanpa resep dokter.. Isi paket harus dipindahkan ke toples dan tuangkan air matang dingin, sehingga levelnya sekitar dua jari lebih tinggi. Ambil satu sendok teh satu jam sebelum makan, air minum, itu diinginkan 4 sekali sehari. Selama ini Anda harus mengikuti diet vegetarian., menambahkan beberapa produk susu. Dianjurkan untuk makan malam paling lambat 18 jam.