Chondromalacia patella

Chondromalacia patella

Chondromalacia patella Deskripsi

Chondromalacia patella – mengurangi atau memakai tulang rawan artikular di bagian bawah tempurung lutut. Tulang rawan artikular adalah zat halus, yang meliputi tulang paha, tibia dan patella. Struktur ini membentuk sendi lutut. Tulang rawan artikular berjajar tiga tulang dan memungkinkan mereka untuk bergerak bebas dan mudah di persimpangan suku. Tapi, ketika tulang rawan artikular habis atau aus, lutut dapat muncul rasa sakit dan peradangan.

Penyebab chondromalacia patella

Chondromalacia patella terjadi ketika:

• Patela tidak benar pindah ke daerah koneksi ke femur;
• Ada ketidakseimbangan otot paha depan (femoris), yang mengatur tempurung lutut.

Alasan untuk ini mungkin:

• Penyakit bawaan – Manusia dilahirkan dengan perpindahan patela;
• Quadriceps lemah – otot quadriceps membantu memperbaiki pergerakan sendi lutut. Quadriceps lemah dapat menghalangi gerakan normal patela;
• Ketidakseimbangan otot – biasanya bertemu, ketika otot-otot pada paha bagian luar lebih kuat, otot daripada di sisi batin;
• Cedera langsung lutut – jatuh atau pukulan ke patela, mengakibatkan kerusakan tulang rawan artikular pada patella atau femur;
• Trauma berulang – hasil jalankan, melompat, ski atau kegiatan lainnya, yang telah berulang tekanan pada tempurung lutut.

Faktor Risiko chondromalacia patella

Faktor, yang dapat meningkatkan risiko chondromalacia patela termasuk:

• Usia: remaja dan pemuda;
• Kegiatan, di mana ada diulang tekanan pada tempurung lutut dan sendi pinggul:
  • Pekerjaan;
  • Ski;
  • Persepedaan;
  • Sepak bola;
• Gonycampsis karena kaki kelainan.

Gejala chondromalacia patella

Gejala utama dari chondromalacia patella adalah nyeri. Nyeri terjadi di bagian bawah dan di kedua sisi tempurung lutut, dan:

• Nyeri dapat akut atau kronis;
• Ketika membungkuk atau meluruskan lutut sering mendengar berderak dan klik;
• Gejala biasanya memburuk agak lambat, untuk satu tahun atau lebih;
• Gejala, biasanya, paling ditandai dalam kasus berikut:
  • Naik tangga;
  • Menjalankan;
  • Squats;
  • Menurunkan berlutut;
  • Kegiatan, yang menempatkan tekanan pada tempurung lutut;
• Nyeri dan kekakuan di lutut sering terjadi, ketika pasien duduk untuk jangka waktu yang panjang (misalnya, di dalam mobil atau pesawat).

Chondromalacia patella Diagnostik

Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, penyebab nyeri, dan melakukan pemeriksaan fisik. Tes yang diperlukan mungkin termasuk:

• X-ray dari lutut;
• Lutut MRI;
• Dalam kasus yang jarang terjadi, – lutut arthroscopic.

Chondromalacia patella Pengobatan

Pengobatan chondromalacia patella termasuk:

Rekreasi, es, obat-obatan dan fiksasi

Pengobatan utama chondromalacia patella adalah sebagai berikut:

• Hal ini diperlukan untuk mengurangi aktivitas fisik, untuk mengurangi iritasi mekanik dan peradangan;
• Dengan wilayah patela setelah latihan diperlukan untuk menerapkan kompres es (selama 15 menit dua kali sehari), dan mengambil obat anti-inflamasi (misalnya, Ibuprofen), untuk mengurangi peradangan dan nyeri;
• Hal ini diperlukan untuk menerapkan perban elastis, untuk memperbaiki patela dalam posisi yang benar.

Latihan

Setelah rasa sakit dan peradangan mulai menurun, Yang perlu Anda lakukan latihan untuk memperkuat quadriceps (mengontrol gerakan lutut). Latihan tidak harus membuat beban yang tinggi pada lutut dan halus. Direkomendasikan:

• Renang;
• Bermain Sepeda;
• Menggunakan mesin simulasi ski lintas-negara;
• Latihan penguatan isometrik untuk paha depan.

Latihan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang terapis atau olahraga fisik pelatih.

Bedah untuk chondromalacia patella

Dalam kebanyakan kasus operasi tidak diperlukan. Tapi untuk pasien yang lebih muda, yang mengamati nyeri berkepanjangan, operasi dapat memfasilitasi penyakit. Prosedur bedah meliputi::

• Melemahnya otot paha lateral dan mengencangkan otot-otot medial;
• Menghaluskan permukaan dalam patela (tempurung lutut);
• Implantasi tulang rawan (Menggunakan pasien tulang rawan sendiri).

Chondromalacia patella Pencegahan

Untuk mencegah chondromalacia patella, jalankan berikut:

• Ikuti memperkuat, dan latihan peregangan untuk:
  • Quadriceps (femoris);
  • Otot betis (otot di bagian belakang kaki bagian bawah);
  • Urat lutut (otot pada Femur);
• Memakai sepatu, dilengkapi dengan sisipan ortopedi. Sisipan ini membantu untuk memperbaiki kelainan:
  • Mekanik kaki (pronasi kaki terutama parah);
  • Kaki muskuloskeletal dan lutut.