Distimija – Gangguan Dysthymic

Dysthymia (Gangguan Dysthymic)

Deskripsi dysthymia

Dysthymia adalah subdepression (kita dapat mengatakan, bahwa itu adalah bentuk ringan atau sedang depresi), dan mungkin bergantian dengan periode suasana hati yang normal, yang terakhir sampai dua bulan.

Penyebab dysthymia

Penyebab, menyebabkan munculnya dysthymia, tidak diketahui persis. Beberapa peneliti percaya, bahwa terjadinya dysthymia mungkin memiliki peran konsentrasi serotonin di otak.

Faktor risiko untuk dysthymia

Dysthymia lebih umum di kalangan wanita, dari kalangan laki-laki. Faktor, yang dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan dysthymia termasuk:

• Sebuah riwayat keluarga depresi atau dysthymia;
• Penyakit mental atau fisik kronis;
• Stres kronis;
• Faktor lingkungan.

Orang-orang, yang mengamati dysthymia, pada peningkatan risiko meningkat dalam depresi besar (BDR).

Gejala-gejala dysthymia

Dysthymia mungkin sulit dibedakan dari depresi karena banyak gejala yang tumpang tindih, yang mungkin termasuk:

• Perasaan sedih dan / atau keputusasaan;
• Kurang nafsu makan atau makan berlebihan;
• Masalah dengan konsentrasi;
• Insomnia atau mengantuk postoyannoaya dan keinginan untuk tidur;
• Kelelahan;
• Rendah diri;
• Kesulitan dengan pelaksanaan tanggung jawab fungsional di tempat kerja atau sekolah.

Diagnosis dysthymia

Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, dan melakukan pemeriksaan fisik dan menilai keadaan psikologis.

Juga, dokter Anda dapat merujuk Anda ke spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut. Mungkin akan diperlukan untuk melakukan beberapa tes, untuk menentukan penyebab medis yang mungkin dysthymia, seperti masalah tiroid atau anemia.

Pengobatan dysthymia

Berdasarkan pemeriksaan dokter mengembangkan pilihan pengobatan terbaik. Pengobatan mungkin termasuk salah satu atau kombinasi dari metode ini:

Antidepresan ketika dysthymia

Antidepresan dapat membantu mengontrol gejala dysthymia. Untuk, untuk melihat efek antidepresan, mereka, Anda mungkin perlu untuk mengambil beberapa minggu.

Psikoterapi dalam pengobatan dysthymia

Psikoterapi dapat membantu mengubah kebiasaan yang tidak sehat pemikiran. Metode Psikoterapi, yang digunakan untuk mengobati dysthymia, mungkin termasuk:

• Terapi povedencheskaya Kognitivnaya;
• Konseling;
• Terapi Keluarga;
• Terapi Mezhlichnostnaya.

Perubahan gaya hidup saat dysthymia

Selain menerima obat dan terapi, Anda dapat membantu beberapa perubahan gaya hidup:

• Terlibat dalam kegiatan menarik Anda;
• Makan makanan yang sehat;
• Hindari penggunaan obat-obatan dan alkohol;
• Bekerja, dengan saran dari dokter;
• Tidur dengan baik dan mencoba untuk menghindari stres.

Pencegahan dysthymia

Tidak ada pedoman untuk mencegah dysthymia, karena alasan kejadiannya tidak diketahui.