Depresi

Depresi (Mayor Depressive Affective Disorder; Gangguan unipolar; Unipolar gangguan mood)

Deskripsi depresi

Depresi adalah penyakit mental yang ditandai dengan rasa yang mendalam kesedihan dan kurangnya minat dalam aktivitas apapun. Konstan bad mood mempengaruhi fungsi dan privasi. Juga, depresi dapat menyebabkan berbagai gejala, baik fisik, dan emosional. Hal ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu, bulan atau tahun. Orang-orang, pasien depresi, jarang sembuh tanpa pengobatan.

Penyebab Depresi

Penyebab pasti dari depresi adalah voniknoveniya diketahui. Mereka mungkin terkait dengan jenis tertentu dari otak reaksi kimia. Meskipun penyebab pasti dari depresi tidak diinstal, ada faktor-faktor, yang mungkin memainkan peran dalam kejadian tersebut.

Faktor Risiko Depresi

Depresi lebih sering terjadi pada wanita. Ada sejumlah faktor, yang dapat meningkatkan risiko depresi:

• Sebuah riwayat keluarga depresi;
• Kehadiran pasangan dengan depresi;
• Episode depresi di masa lalu;
• Perubahan hormon;
• Penyakit kronis;
• Gangguan lainnya, kesehatan mental terkait, seperti kecemasan, kecanduan, gangguan insomnia dan kepribadian;
• Cedera otak traumatis di masa lalu;
• Sejarah penyalahgunaan obat atau alkohol;
• Kekerasan dalam keluarga;
• Penyalahgunaan dan penelantaran anak, atau pelecehan seksual;
• Kegemukan;
• Agresivitas lalu;
• Faktor emosional atau sosial, seperti:
  • Sedikit atau tidak ada dukungan sosial;
  • Pola pikir negatif dan keyakinan;
  • Rendah diri;
  • Kurangnya kontrol pribadi atas keadaan;
  • Perasaan tak berdaya.

Gejala depresi

Gejala depresi bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang mungkin hanya beberapa gejala, sementara yang lain mungkin banyak.

Gejala dapat bervariasi dari waktu ke waktu dan mungkin termasuk:

• Perasaan terus-menerus sedih, kecemasan, atau kekosongan;
• Keputusasan;
• Perasaan bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya;
• Merasa lelah;
• Gelisah atau lekas marah;
• Masalah tidur, awal kebangkitan, atau sebaliknya, mengantuk berat;
• Kehilangan minat pada hobi dan kegiatan lainnya;
• Masalah dengan konsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan;
• Kehilangan minat pada seks;
• Lebih kurang, dari biasanya, Konsumsi Makanan;
• Berat badan atau penurunan berat badan;
• Pikiran tentang kematian atau bunuh diri dengan atau tanpa usaha bunuh diri;
• Gejala fisik, tidak setuju untuk diagnosis standar dan tidak menanggapi pengobatan.

Diagnosis Depresi

Tidak ada tes diagnostik khusus untuk depresi. Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis, memberikan perhatian khusus untuk item berikut:

• Alkohol dan penggunaan narkoba;
• Pikiran tentang kematian atau bunuh diri;
• Kehadiran anggota keluarga, yang memiliki atau telah memiliki depresi;
• Bermimpi;
• Episode sebelumnya depresi.

Tes dapat dilakukan untuk menilai keadaan mental. Ini akan membantu dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang pengalaman, memori dan suasana hati. Pemeriksaan medis dan tes lain dapat membantu menyingkirkan adanya penyakit lain.

Mengobati Depresi

Pengobatan mungkin melibatkan penggunaan obat-obatan dan / atau psikoterapi.

Depresi berat mungkin memerlukan perawatan rumah sakit, terutama jika Anda berada dalam bahaya merugikan diri sendiri atau orang lain.

Antidepresan untuk depresi

Antidepresan dapat paling efektif untuk orang dengan depresi berat. Obat-obat ini harus diambil alih 2-6 minggu untuk mencapai efektivitas maksimum mereka. Ada berbagai jenis obat-obatan untuk mengobati depresi. Dokter akan meresepkan obat yang paling efektif, yang akan membawa manfaat terbesar dan memiliki efek samping minimal.

Terapi

Psikoterapi untuk depresi terdiri dari berbagai jenis konseling. Mereka termasuk terapi kognitif-perilaku (KPT), Terapi interpersonal yang, psikodinamik atau kombinasinya. Terapi ditugaskan untuk, untuk membantu Anda mengatasi kesulitan dalam hubungan, mengubah pikiran negatif dan perilaku, dan memahami perasaan kompleks.

Diet dan olahraga

Perubahan dalam diet untuk depresi

Studi menunjukkan, bahwa diet tinggi triptofan dan vitamin tertentu dapat berguna dalam pengobatan depresi. Ada juga beberapa bukti bahwa, Asam lemak omega-3 dapat mengurangi gejala depresi.

Jika Anda ingin mengambil suplemen atau mengubah diet Anda, Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Suplemen makanan dan asupan jamu

St John Wort dapat menjadi alternatif yang efektif untuk obat-obatan standar, memiliki efek samping yang lebih sedikit. Namun, St John Wort dapat mengurangi efektivitas banyak obat, antidepresan seperti, pil KB, pengencer darah, Obat-obat lain. Hal ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter, sebelum mengambil herbal.

Ada juga beberapa bukti, dehydroepiandrosterone yang (DHEA), hormon, yang tersedia sebagai suplemen makanan, Ini dapat membantu beberapa orang dengan depresi.

Latihan untuk depresi

Olahraga teratur membantu untuk meringankan beberapa gejala depresi. Aktivitas fisik memainkan peran penting dalam mengurangi gejala depresi.

Perawatan medis untuk mengobati depresi

Terapi Эlektrosudorozhnaya (MFA)

MFA – penggunaan stimulasi listrik dari otak untuk menginduksi buatan kejang kejang. ECT dapat digunakan untuk mengobati depresi berat atau mengancam jiwa. ECT juga digunakan untuk pesta, yang tidak dapat mengambil obat atau jika pengobatan lain terbukti tidak efektif. Hal ini dianggap sebagai prosedur yang aman dan efektif.

Stimulasi saraf vagus (RLS)

RLS digunakan sebagai metode untuk pengobatan depresi, ketika obat dan metode lainnya tidak membawa efek yang diinginkan. Stimulator, perangkat khusus, Ini merangsang saraf vagus di leher.

Stimulasi magnetik transkranial (Sistem saraf pusat)

TMS melibatkan penggunaan frekuensi rendah pulsa magnetik untuk menstimulasi otak. Perubahan medan listrik merangsang saraf. Ada banyak studi, yang menunjukkan keunggulan dalam pengobatan depresi TMS. Hal ini dapat digunakan, jika penggunaan obat dan psikoterapi tidak membawa bantuan.

Pilihan pengobatan lain untuk depresi

Terapi cahaya terang

Dokter mungkin merekomendasikan terapi cahaya terang. Ini meliputi waktu paparan tingkat tinggi cahaya dari sumber cahaya khusus yang kuat.

Meditasi

Meditasi dapat membantu mengurangi gejala depresi.

Pencegahan depresi

Metode mengurangi kemungkinan depresi termasuk:

• Pengetahuan tentang risiko pribadi depresi;
• Bagian dari psikoterapi, jika perlu;
• Dukungan sosial;
• Belajar teknik manajemen stres;
• Aktivitas fisik secara teratur dan latihan;
• Penolakan alkohol atau penyalahgunaan obat;
• Tidur yang cukup, dan Rekreasi;
• Makan makanan sehat, termasuk buah, sayuran dan biji-bijian.