Teh Pelangsing: teh apa yang benar-benar membantu menurunkan berat badan??
Bagaimana teh dapat membantu Anda menurunkan berat badan??
Minum teh, untuk menurunkan berat badan! Secangkir teh hangat adalah minuman yang sempurna untuk menghilangkan dahaga Anda., melembabkan tenggorokan atau menghangatkan di malam musim dingin. Namun, ada beberapa teh, yang memiliki efek hebat lainnya - mereka membantu menurunkan berat badan.
Teh tradisional Cina, juga teh hijau, teh hitam, teh putih, Teh oolong dan teh Puer baik untuk menurunkan berat badan, jika Anda meminumnya setiap hari.
Daun teh mengandung katekin, membantu tubuh memecah lemak. Selain teh tradisional, teh mint juga membantu menurunkan berat badan, dengan konsumsi rutin.
Jangan minum teh Pu-erh sebelum makan!
Dari teh di atas untuk menurunkan berat badan teh hijau, teh putih dan peppermint memiliki sifat yang sejuk, jadi mereka bisa agresif ke perut, apalagi jika diminum saat perut kosong.
Teh hitam dan Pu-erh memiliki karakter hangat dan lembut di perut serta tidak memiliki efek negatif jika dikonsumsi saat perut kosong..
Namun, minum berlebihan harus dihindari., termasuk teh. Hal ini diyakini, bahwa satu hingga dua cangkir teh setelah makan adalah yang terbaik untuk menurunkan berat badan.
Jelas, penting untuk diperhatikan, bahwa minum Puerh sebelum makan akan menyebabkan efek sebaliknya: akan menyebabkan penambahan berat badan.
Ini, bahwa Pu-erh menghilangkan lemak dari tubuh dengan sangat baik, yang mengarah pada nafsu makan yang lebih besar dan keinginan untuk mengisi kembali lemak tubuh. Aneh kedengarannya.
Selain teh hijau, teh hitam, teh oolong, teh putih, teh mint dan teh Pu-erh, ada dua teh herbal, yang terkenal bagi mereka, yang efektif menurunkan berat badan.
Teh oolong dengan teratai dan hawthorn
10 daun teratai gram + 5 – 10 gram teh oolong (+ 2 gram buah hawthorn, jika efek yang lebih kuat diinginkan)
Sejauh Dinasti Ming, ada catatan di Cina, bahwa daun teratai adalah pembunuh lemak alami, dan budaya kuno di Asia dan Timur Tengah bahkan menggunakan semua bagian dari tanaman teratai (biji teratai, akar teratai dan daun teratai) selama 5000 tahun.
Peneliti dari Departemen Nutrisi dan Nutrisi Korea menemukan, bahwa ekstrak daun teratai mencegah penyerapan lemak dan karbohidrat pada tikus dan membantu membakar lemak lebih cepat.
Teh oolong sangat efektif untuk menurunkan berat badan bila dikombinasikan dengan daun teratai.. Namun, teh ini tidak menyebabkan hilangnya nafsu makan dan diare., seperti halnya banyak pil atau obat ajaib lainnya untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin efek yang lebih kuat, Anda dapat menambahkan buah hawthorn kering ke teh oolong. Hawthorn juga dikenal karena, yang membantu pencernaan dan melawan sel-sel lemak dan dengan demikian mencegah obesitas.
Hawthorn juga bisa menambahkan rasa manis atau asam pada rasa teh..
Kesimpulan tentang topik teh untuk menurunkan berat badan
Seperti yang kamu lihat, teh untuk menurunkan berat badan adalah pilihan yang cukup bagus untuk mengurangi berat badan. Ada banyak teh alami, yang dapat membantu Anda mencapai berat badan, apa yang kamu impikan. Anda pasti harus mencoba opsi ini.
