Nyeri haid, dismenorea: apa ini, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Periode menstruasi yang menyakitkan; Menstruation – painful; Dismenore; Periods – painful; Cramps – menstrual; Kram menstruasi

Periode menstruasi yang menyakitkan adalah periode, ketika seorang wanita mengalami nyeri kejang di perut bagian bawah, yang mungkin tajam atau sakit dan datang dan pergi. Nyeri di punggung dan/atau kaki mungkin juga ada..

Sedikit rasa sakit selama menstruasi adalah normal, tapi sakit parah. Istilah medis untuk periode menstruasi yang menyakitkan adalah dismenore..

Perlu dicatat, bahwa adalah normal untuk merasakan ketidaknyamanan sesaat sebelum menstruasi Anda, Namun, ketika rasa sakit menjadi begitu kuat, yang mengganggu aktivitas sehari-hari wanita, maka intervensi medis mungkin diperlukan.

Penyebab nyeri haid

Hal ini diyakini, bahwa penyebab paling umum dari nyeri haid adalah kadar prostaglandin yang tinggi, senyawa kimia, yang disekresikan oleh lapisan rahim. Prostaglandin dapat menyebabkan rahim berkontraksi dalam upaya untuk mengeluarkan lapisannya. Kontraksi ini dapat menyebabkan sakit perut., punggung bawah dan pinggul. Penyebab dismenore lainnya adalah endometriosis, penyakit radang organ panggul, hysteromyoma, tumor rahim dan reaksi terhadap hormon atau obat tertentu.

Periode menstruasi yang menyakitkan dibagi menjadi dua kelompok tergantung pada penyebabnya.:

• Dismenore primer
• Dismenore sekunder

Dismenore primer adalah nyeri haid, muncul sekitar waktu yang sama, Kapan wanita muda yang sehat mendapatkan menstruasi pertama mereka?. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit ini tidak terkait dengan masalah khusus pada rahim atau organ panggul lainnya.. Hal ini diyakini, bahwa dalam keadaan ini peningkatan aktivitas hormon prostaglandin berperan, yang diproduksi di dalam rahim.

Dismenore sekunder adalah nyeri haid, yang berkembang kemudian pada wanita, yang mengalami haid normal. Ini sering dikaitkan dengan masalah pada rahim atau organ panggul lainnya, seperti:

• Endometriosis
• Fibroid
• Alat kontrasepsi (Angkatan laut) tembaga
• Penyakit radang organ panggul
• Sindrom pramenstruasi (PMS)
• Infeksi, ditularkan secara seksual
• Stres dan kecemasan

Gejala nyeri haid

Beberapa tanda dan gejala dismenore yang paling umum termasuk:

• Sakit, yang dimulai satu atau dua hari sebelum dimulainya siklus menstruasi.
• Nyeri di perut bagian bawah atau panggul.
• Sakit, menjalar ke pinggul, punggung bawah dan bokong.
• Sakit, disertai rasa mual, muntah dan/atau diare.
• Sakit, meningkat seiring berjalannya siklus menstruasi.
• Pendarahan menstruasi yang berlebihan.
• Nyeri tumpul di seluruh tubuh.

Kapan harus menghubungi profesional kesehatan

Jika rasa sakit, berhubungan dengan siklus menstruasi, parah dan/atau sering, lebih baik konsultasi ke dokter. Dokter Anda mungkin menyarankan perubahan gaya hidup dan pengobatan, untuk membantu mengontrol nyeri. Penting, untuk membuat diagnosis yang benar, untuk menjamin, bahwa rencana perawatan yang tepat akan direkomendasikan.

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda

Dokter Anda mungkin menanyakan sejumlah pertanyaan kepada Anda, untuk secara efektif menilai kondisi Anda, misalnya:

• Gejala apa yang Anda alami selama menstruasi??
• Apakah Anda mengalami kram sebelum atau sesudah menstruasi?
• Apakah kram memburuk atau tetap sama selama menstruasi??
• Berapa lama kejang berlangsung?
• Apakah Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan selama sisa siklus Anda?
• Bagaimana rasa sakit atau kram mempengaruhi aktivitas sehari-hari Anda??
• Pernahkah Anda mengalami perubahan jumlah perdarahan selama menstruasi?
• Apakah kamu sudah minum obat?
• Apa penyakit lain yang Anda miliki?

Diagnosis dismenore

Untuk mendiagnosis siklus menstruasi yang menyakitkan, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes, termasuk USG untuk pemeriksaan organ panggul, tes hormon untuk mengukur kadar androgen, pemeriksaan panggul untuk memeriksa fibroid atau kista ovarium dan pemeriksaan dubur untuk memeriksa rahim. peradangan.

Pengobatan periode menstruasi yang menyakitkan

Ada beberapa perawatan untuk dismenore., tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Prosedur tersebut antara lain:

• Obat-obat. Obat penghilang rasa sakit, otpuskaemыe tanpa resep (misalnya, Ibuprofen), antispasmodic obat, dan beberapa hormon atau alat kontrasepsi dapat membantu menghilangkan rasa sakit, berhubungan dengan nyeri haid.
• Operasi. Bergantung pada penyebab yang mendasarinya, pembedahan untuk mengangkat fibroid mungkin disarankan., kista ovarium atau penyumbatan lain di rahim.
• Terapi alternatif. Telah ditemukan, pengobatan alternatif itu, seperti akupuntur, pijat dan yoga, membantu mengurangi kejang, berhubungan dengan periode menstruasi yang menyakitkan.

Perawatan di rumah untuk periode yang menyakitkan

Selain terapi, disebutkan di atas, ada juga beberapa pengobatan rumahan, yang dapat membantu meredakan nyeri, berhubungan dengan dismenore. Obat rumahan ini termasuk:

• Oleskan bantalan pemanas ke perut bagian bawah, di bawah pusar. Jangan pernah tertidur dengan bantal pemanas menyala.
• Lakukan pijatan melingkar ringan dengan ujung jari Anda di sekitar perut bagian bawah.
• Minumlah minuman hangat.
• Makanlah sedikit, tetapi sering.
• Jaga agar kaki Anda terangkat saat berbaring atau berbaring miring, lutut ditekuk.
• Teknik latihan relaksasi, seperti meditasi atau yoga.
• Cobalah obat antiradang yang dijual bebas, Taki bagaimana ibuprofen atau naproxen. Mulailah meminumnya sehari sebelum periode yang Anda harapkan dan terus meminumnya secara teratur selama beberapa hari pertama menstruasi Anda.
• Cobalah Suplemen Vitamin B6, kalsium dan magnesium, terutama jika rasa sakit Anda disebabkan oleh PMS.
• Mandi air hangat atau berendam.
• Berjalan atau berolahraga secara teratur, termasuk latihan goyang panggul.
• menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan. Lakukan senam aerobik secara teratur.

Mencegah nyeri haid

Sayangnya, tidak ada cara yang dapat diandalkan untuk mencegah periode menstruasi yang menyakitkan, namun ada beberapa hal, yang dapat Anda lakukan, untuk mengurangi intensitas gejala Anda. Ini termasuk menjaga berat badan yang sehat, olahraga teratur dan diet seimbang. Selain, mungkin bermanfaat untuk mengonsumsi multivitamin setiap hari, Untuk memastikan, bahwa Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan. Penting juga untuk memastikan, bahwa Anda mengambil langkah yang tepat untuk mengurangi tingkat stres dan mendapatkan istirahat yang cukup.

Sumber dan literatur yang digunakan

American College of Obstetricians and Gynecologists. Dismenore: periode yang menyakitkan. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Januari yang diperbarui 2022. Diakses Agustus 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. dismenore primer dan sekunder, sindrom pramenstruasi, dan gangguan dysphoric pramenstruasi: etiologi, diagnosa, pengelolaan. Dalam: DM Gershenson, Lentz GM, EMPAT Gila, Lobo RA, ed. Ginekologi Komprehensif. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:bab 35.

Pattanitum P, Kunyanone N, coklat j, dkk. Suplemen makanan untuk dismenore. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.