Nyeri pada sendi pinggul, sakit pinggul: Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Nyeri pinggul; Sakit – panggul

Nyeri pinggul adalah gejala umum, yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Itu bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, radang sendi dan penyakit lainnya. Terkadang Anda mungkin tidak merasakan sakit pinggul langsung di area paha.. Anda mungkin merasakannya sebagai nyeri di selangkangan atau nyeri di pinggul atau lutut..

Apa itu nyeri pinggul?

Nyeri pinggul adalah ketidaknyamanan atau rasa sakit, yang dirasakan di dalam atau di sekitar sendi pinggul. Sendi pinggul adalah sendi bola, yang menghubungkan femur (tulang paha) dengan panggul. Ini sendi besar, yang bertanggung jawab untuk menopang berat tubuh bagian atas dan memfasilitasi pergerakan kaki.

Penyebab nyeri pinggul

Ada banyak penyebab nyeri pinggul.. Beberapa alasan paling umum termasuk:

Nyeri pinggul dapat disebabkan oleh masalah pada tulang atau tulang rawan pinggul, termasuk:

• patah tulang pinggul – dapat menyebabkan nyeri pinggul yang tiba-tiba dan parah. Cedera ini bisa serius dan menyebabkan masalah serius.. Lebih umum seiring bertambahnya usia, karena kemungkinan jatuh lebih tinggi, dan tulang Anda menjadi lebih lemah.
• Infeksi pada tulang atau persendian.
• Osteonekrosis sendi panggul (nekrosis akibat hilangnya suplai darah ke tulang).
• Radang sendi – sering terasa di bagian depan paha atau selangkangan.
• Ruptur labral paha.
• Sindrom pelampiasan acetabulum femoral - pertumbuhan abnormal di sekitar paha, pra-arthritis pinggul. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dengan gerakan dan olahraga.

Nyeri di dalam atau di sekitar pinggul juga bisa disebabkan oleh masalah ini., sebagai:

• Bursitis - nyeri saat bangun dari kursi, berjalan, menaiki tangga dan mengemudi.
• Ketegangan hamstring
• sindrom iliotibial
• Ketegangan fleksor pinggul
• Sindrom pelampiasan sendi panggul
• Deformitas selangkangan
• Sindrom patah tulang pinggul

Sakit, Anda rasakan di paha Anda, mungkin mencerminkan masalah di belakang, bukan di pinggul.

Gejala nyeri pinggul

Gejala nyeri pinggul dapat bervariasi tergantung dari penyebab nyeri tersebut.. Beberapa gejala umum termasuk:

• Nyeri atau ketidaknyamanan pada sendi panggul atau area sekitarnya.
• Kekakuan atau mobilitas terbatas pada sendi pinggul.
• Kesulitan berdiri atau berjalan
• Pembengkakan atau peradangan di sekitar sendi panggul.
• Suara klik atau letupan saat menggerakkan sendi panggul.

Kapan Harus Menemui Dokter

Jika Anda sedang mengalami sakit pinggang, penting untuk menemui dokter, jika:

• Rasa sakitnya parah atau berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Anda mengalami kesulitan berdiri atau berjalan
• Anda mengalami pembengkakan atau peradangan di sekitar sendi pinggul.
• Anda mengalami demam atau tanda-tanda infeksi lainnya.
• Nyeri disertai mati rasa atau kesemutan pada kaki.

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter

Ketika Anda mengunjungi dokter untuk nyeri pinggul, saya t, mungkin, mengajukan beberapa pertanyaan, untuk mengetahui penyebab nyeri Anda. Beberapa pertanyaan umum mungkin termasuk:

• Kapan pertama kali Anda merasakan nyeri pinggul??
• Di mana tepatnya lokasi nyeri??
• Seberapa buruk rasa sakitnya?
• Apa yang membuat rasa sakit lebih baik atau lebih buruk?
• Apakah Anda baru saja mengalami cedera atau jatuh?
• Apakah Anda memiliki penyakit lain?
• Obat apa yang sedang Anda konsumsi saat ini?

Diagnosis nyeri pada sendi pinggul

Untuk mendiagnosis penyebab nyeri pinggul, dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memesan studi pencitraan, seperti rontgen, tomografi komputer atau pencitraan resonansi magnetik. Mereka juga dapat melakukan tes darah, untuk menyingkirkan infeksi atau penyakit lain.

Pilihan pengobatan untuk nyeri pinggul

Pilihan pengobatan untuk nyeri pinggul akan bergantung pada penyebab nyeri yang mendasarinya.. Beberapa opsi perawatan umum termasuk:

perawatan di rumah

Dalam beberapa kasus, nyeri pinggul dapat diatasi dengan pengobatan rumahan., seperti kedamaian, es dan pereda nyeri yang dijual bebas. Terapi olahraga dan peregangan juga dapat membantu meredakan nyeri pinggul dan meningkatkan mobilitas..

Tangga, Anda dapat mengambil, untuk meredakan nyeri pinggang, memasukkan:

• Cobalah untuk menghindari tindakan, yang memperberat nyeri.
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau asetaminofen.
• Tidur di sisi tubuh itu, yang tidak merasakan sakit. Letakkan bantal di antara kaki Anda.
• menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan. Cari bantuan dari dokter Anda.
• Cobalah untuk tidak berdiri dalam waktu lama. Jika perlu bangun, lakukan dengan lembut, permukaan yang lembut.
• Kenakan sepatu datar, lembut dan nyaman.

Untuk menghindari sakit pinggang, berhubungan dengan olahraga atau aktivitas fisik yang berlebihan, Anda dapat melakukan hal berikut:

• Selalu lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya.. Regangkan paha depan dan paha belakang Anda.
• Hindari berlari lurus menuruni lereng. Turun sebagai gantinya.
• Pergilah berenang daripada berlari atau bersepeda.
• Jalankan di permukaan yang halus dan lembut, misalnya, sepanjang lintasan. Hindari berlari di atas semen dan aspal.
• Jika Anda memiliki kaki datar, kenakan sol khusus untuk sepatu dan penyangga lengkung (sol ortopedi).
• Periksa, bahwa sepatu lari Anda berkualitas baik, pas dan memiliki bantalan yang baik.
• Kurangi jumlah olahraga, yang Anda lakukan.

Jika Anda menduga, bahwa Anda menderita radang sendi atau cedera pinggul, konsultasikan dengan dokter sebelum melatih pinggul Anda.

Obat-obat

Dokter Anda mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit atau obat antiinflamasi, untuk membantu mengatasi nyeri pinggul. Dalam beberapa kasus, suntikan kortikosteroid mungkin disarankan untuk mengurangi peradangan pada sendi pinggul..

Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengambil dosis obat yang lebih tinggi, perhitungan berlebihan. Anda mungkin juga memerlukan obat antiradang, resep.

Operasi

Jika pengobatan konservatif gagal, operasi mungkin diperlukan untuk mengobati nyeri pinggul. Jenis operasi yang direkomendasikan akan bergantung pada penyebab nyeri yang mendasarinya., tetapi pilihan mungkin termasuk operasi penggantian pinggul, artroskopi atau osteotomi.

Pencegahan nyeri pinggul

Meski beberapa penyebab nyeri pinggul tidak bisa dicegah, ada langkah-langkahnya, Anda dapat mengambil, untuk mengurangi risiko cedera pinggul dan penyakit lainnya, yang dapat menyebabkan nyeri pinggang. Beberapa tips untuk mencegah nyeri pinggul meliputi::

• Mempertahankan berat badan yang sehat untuk mengurangi stres pada sendi pinggul.
• Aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kekuatan dan fleksibilitas pinggul.
• Menggunakan teknik yang tepat saat mengangkat beban atau berolahraga.
• Kenakan sepatu yang mendukung dan hindari beban benturan, yang dapat menyebabkan cedera pinggul.
• Mencari pengobatan untuk komorbiditas apapun, yang dapat menyebabkan nyeri pinggang, seperti radang sendi.

Kesimpulan

Nyeri pinggul adalah gejala umum, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Jika Anda sedang mengalami sakit pinggang, penting untuk menemui dokter, untuk menentukan penyebab yang mendasari dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat. Mengambil langkah-langkah untuk mencegah cedera pinggul dan mengobati kondisi yang mendasarinya, Anda dapat membantu mengurangi risiko nyeri pinggul dan menjaga kesehatan pinggul yang optimal.

Sumber dan literatur yang digunakan

Chen AW, Bukit BG. Diagnosis pinggul dan pengambilan keputusan. Dalam: Miller MD, Thompson SR, ed. DeLee, Wastafel, & Kedokteran Olahraga Ortopedi Miller. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 77.

Guyton BJ. Nyeri pinggul pada dewasa muda dan operasi pemeliharaan pinggul. Dalam: Azar FM, Beaty JH, ed. Ortopedi Operasi Campbell. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Nyeri pinggul dan lutut. Dalam: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, ed. Buku Teks Rheumatologi Firestein dan Kelly. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 51.