Nyeri bahu: Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Sakit bahu; Sakit – bahu

Nyeri bahu: Apa itu?

Nyeri bahu adalah gejala umum, yang dapat terjadi karena berbagai alasan medis. Gejala ini dapat membatasi gerakan, menyebabkan ketidaknyamanan dan menurunkan kualitas hidup pasien. Hal ini penting untuk memahami, bahwa nyeri bahu dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, dari cedera dan penyakit radang hingga patologi tulang belakang.

Penyebab nyeri bahu

Penyebab paling umum dari nyeri bahu adalah, ketika tendon manset rotator terjepit di bawah tulang di bahu. Tendon menjadi meradang atau rusak. Kondisi ini disebut rotator cuff tendinitis atau bursitis..

Nyeri bahu juga bisa disebabkan:

• Arthritis pada sendi bahu
• Taji tulang di area bahu
• Bursitis - radang kantung berisi cairan (bursa), yang biasanya melindungi sendi dan membantunya bergerak dengan lancar
• Humerus yang rusak
• Dislokasi bahu
• Patah tulang bahu
• sindrom bahu beku, yang terjadi, ketika otot, tendon dan ligamen di dalam bahu menjadi kaku, yang membuat gerakan sulit dan menyakitkan
• Overloading atau kerusakan tendon di dekatnya, seperti bisep lengan
• Kerusakan saraf, yang menyebabkan gerakan bahu yang tidak normal
• Tendon manset rotator pecah
• Mekanisme postur dan bahu yang buruk

Terkadang nyeri bahu bisa dikaitkan dengan masalah di area tubuh lain., misalnya, di leher atau paru-paru. Ini disebut nyeri alih. Nyeri biasanya dirasakan saat istirahat dan tidak bertambah parah dengan gerakan bahu.

Gejala nyeri bahu

Gejala nyeri bahu mungkin termasuk:

• Nyeri tajam atau tumpul: Rasa sakitnya mungkin berupa sensasi menusuk yang tajam atau nyeri tumpul, yang meningkat dengan gerakan..
• Rentang gerak terbatas: Nyeri dapat mengganggu gerakan normal bahu dan lengan.
• Ketidaknyamanan di malam hari: Nyeri dapat memburuk pada malam hari, terutama pada posisi tubuh tertentu.
• Mati rasa atau kesemutan: Mungkin ada mati rasa atau kesemutan di lengan dan bahu.

Kapan Harus Menemui Dokter

Nyeri tiba-tiba di bahu kiri terkadang bisa menjadi tanda serangan jantung.. Panggil nomornya 911 atau nomor medis darurat setempat, jika Anda tiba-tiba mengalami tekanan atau rasa sakit yang diremas di bahu Anda, apalagi jika nyeri menjalar dari dada ke rahang kiri, lengan atau leher atau disertai sesak napas, pusing atau berkeringat.

Hubungi unit gawat darurat rumah sakit, jika Anda terluka parah, Kami mengalami kecelakaan, dan bahumu sangat sakit, bengkak, memar atau berdarah.

Hubungi dokter Anda, jika Anda memiliki:

• Nyeri bahu disertai demam , bengkak atau kemerahan
• Masalah gerakan bahu
• Nyeri bahu tidak hilang selama lebih dari 2-4 minggu, bahkan setelah perawatan
• Pembengkakan bahu
• Warna merah atau biru pada kulit area bahu

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter

Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut untuk mendiagnosis dan menentukan penyebab nyeri bahu Anda dengan lebih baik:

• Bagaimana sifat nyerinya? Jelaskan rasa sakitnya: tajam, tumpul, penusukan?
• Ketika rasa sakit mulai? Apakah ada cedera sebelumnya atau faktor lain?
• Apakah ada pembatasan gerakan? Bisakah Anda mengangkat dan menggerakkan bahu Anda dengan bebas?
• Apakah ada gejala yang terkait? Sebagai Contoh, mati rasa, kelemahan atau nyeri di bagian tubuh lain?

Diagnosis Nyeri Bahu

Untuk menentukan penyebab nyeri bahu, dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan berikut ini::

• Pemeriksaan fisik: Dokter dapat mengevaluasi pergerakan bahu, palpasi dan periksa reaksi terhadap titik nyeri.
• Rontgen: Dapat diresepkan untuk mendeteksi kondisi tulang dan sendi.
• Magnetic resonance imaging (MRT) atau tomografi komputer (CT):</ kuat> Memungkinkan studi yang lebih rinci tentang struktur bahu dan tulang belakang.
• USG sendi: Studi ini memungkinkan Anda menilai kondisi persendian dan jaringan lunak.

Pengobatan nyeri bahu

Perawatan untuk nyeri bahu tergantung pada penyebab gejalanya.:

• Persiapan: Dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi, pereda nyeri atau pelemas otot.
• Fisioterapi: Latihan, pijat, elektroterapi dan metode lain dapat membantu meningkatkan mobilitas bahu.
• Suntikan: Suntikan kortikosteroid dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
• Intervensi bedah: Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan, terutama dengan cedera atau patologi tertentu.

Mengobati nyeri bahu di rumah

Berikut adalah beberapa tips, untuk membantu meredakan nyeri bahu:

• Taruh es di area bahu 15 menit, lalu biarkan 15 menit. Lakukan ini 3-4 dua kali sehari untuk 2-3 hari-hari. Bungkus es dengan kain. Tidak berlaku es langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan radang dingin
• Biarkan bahu Anda beristirahat selama beberapa hari
• Perlahan kembali ke aktivitas normal Anda. Terapis fisik dapat membantu Anda melakukan ini dengan aman.
• Mengambil ibuprofen atau acetaminophen (misalnya, Tylenol) dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit

Masalah manset rotator juga bisa dirawat di rumah .

• Jika Anda pernah mengalami nyeri bahu sebelumnya, gunakan es dan ibuprofen setelah berolahraga
• Pelajari latihan, untuk meregangkan dan memperkuat tendon manset rotator dan otot bahu. Latihan ini mungkin direkomendasikan oleh dokter atau fisioterapis.
• Jika Anda pulih dari tendonitis, tetap melakukan latihan rentang gerak, untuk menghindari sindrom bahu beku
• Latih postur tubuh yang benar, agar otot dan tendon bahu berada pada posisi yang benar

Pencegahan

Untuk pencegahan nyeri bahu dianjurkan:

• Pertahankan postur dan teknik mengangkat yang benar.
• Perkuat otot-otot korset punggung dan bahu melalui latihan.
• Hindari gerakan tiba-tiba dan situasi traumatis.
• Pertahankan gaya hidup sehat: masuk untuk olahraga, makan dengan benar dan hindari stres yang tidak perlu.

Jadi, nyeri bahu dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan penyebabnya hanya dapat ditentukan oleh profesional medis yang berkualifikasi. Jika Anda mengalami nyeri bahu, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan meresepkan perawatan yang diperlukan. Ingat, bahwa pengobatan sendiri dapat memperburuk kondisi, jadi penting untuk mendapatkan bantuan profesional.

Sumber dan literatur yang digunakan

Gill TJ. Diagnosis bahu dan pengambilan keputusan. Dalam: Miller MD, Thompson SR, ed. DeLee, Wastafel, & Kedokteran Olahraga Ortopedi Miller: Prinsip dan Praktek. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 37.

Martin SD, Thornhill TS. Sakit bahu. Dalam: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, ed. Firestein & Buku Teks Rheumatologi Kelley. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 49.