Rasa sakit di selangkangan (nyeri pangkal paha): Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Sakit pangkal paha; Pain – groin; Nyeri perut bagian bawah; Nyeri kelamin; Nyeri perineum

Apa itu nyeri selangkangan?

Nyeri pangkal paha adalah istilah umum, digunakan untuk menggambarkan segala jenis rasa sakit atau ketidaknyamanan yang terus-menerus di daerah paha atas, di mana kaki bertemu perut. Letak nyeri ini bisa berbeda-beda tergantung penyebabnya.; itu dapat dilokalkan di tempat tertentu, menyebar ke seluruh selangkangan atau memiliki sensasi radiasi, yang menyebar ke bagian tubuh lain. Nyeri pangkal paha dapat memengaruhi banyak otot, tendon dan ligamen, serta badan dan struktur di daerah ini.

Istilah "selangkangan" umumnya digunakan untuk merujuk pada area antara perut bagian bawah dan paha bagian atas., yang meliputi testis atau ovarium pada pria dan wanita, masing-masing. Ini juga mencakup kanal inguinalis (lulus, melalui mana korda spermatika dan ligamen bundar rahim memasuki dinding perut). Demikian, nyeri pangkal paha bisa disebabkan oleh apa saja di perut bagian bawah, paha atau bahkan punggung.

Penyebab nyeri di selangkangan

Nyeri pangkal paha bisa disebabkan oleh banyak hal. Penyebab umum nyeri pangkal paha termasuk ketegangan otot, Burut, cedera olahraga, ʙursit, osteoarthritis, tendonitis dan patah tulang. Ini juga bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius., seperti aneurisma aorta perut, trombosis vena dalam atau infeksi, seperti sepsis.

Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah penyebab paling umum dari nyeri pangkal paha. Terjadi keseleo, ketika serat otot diregangkan di luar rentang gerak normalnya. Peregangan selangkangan, juga disebut keseleo selangkangan, biasanya terjadi karena peregangan otot perut bagian bawah dan paha bagian dalam yang berlebihan. Ketegangan selangkangan sering terjadi pada atlet, terlibat dalam olahraga, membutuhkan gerakan berulang yang cepat, seperti hoki, sepak bola dan bola basket.

Hernia

Hernia adalah penyakit, di mana organ atau struktur lain menonjol karena kelemahan otot atau jaringan ikat di sekitarnya. Hernia inguinalis terjadi di area tubuh, di mana lapisan perut melemah dan menciptakan celah, memungkinkan organ atau jaringan lemak untuk mendorong keluar. Jenis hernia yang paling umum di selangkangan adalah hernia inguinalis..

Cedera Olahraga

Cedera olahraga juga bisa menyebabkan nyeri pangkal paha.. Cedera olahraga dapat terjadi pada aktivitas apapun., tetapi lebih sering terjadi pada olahraga kontak, seperti hoki, bola basket dan rugbi.

Bursit

Bursitis adalah suatu kondisi, disebabkan oleh radang bursa, yang merupakan kantong berisi cairan, mengurangi gesekan antar tulang, otot, tendon dan kulit. Bursitis inguinalis adalah peradangan pada bursa, terletak di selangkangan, yang mungkin disebabkan oleh infeksi, anatomi pinggul atau penyakit tertentu, seperti artritis reumatoid.

Osteoarthritis

Osteoartritis adalah salah satu jenis radang sendi, disebabkan oleh rusaknya tulang rawan antartulang pada persendian. Ini adalah penyebab umum nyeri pangkal paha pada orang paruh baya dan lanjut usia..

Tendinitis

Tendinitis adalah peradangan pada tendon, yang merupakan untaian jaringan ikat, melekatkan otot pada tulang. Tendonitis inguinalis sering disebabkan oleh penggunaan otot dan tendon yang berlebihan di area tersebut..

Fraktur

Patah tulang selangkangan jarang terjadi, tetapi dapat terjadi setelah trauma berat, seperti jatuh atau kecelakaan mobil. Patah tulang pangkal paha juga bisa terjadi akibat pukulan langsung ke area tersebut atau akibat peregangan otot yang berlebihan..

Penyebab nyeri selangkangan yang kurang umum termasuk:

• Peradangan testis atau epididimitis dan struktur terkait
• Torsi tali spermatika, menempel pada testis (torsi testis)
• Tumor testis
• batu ginjal
• Peradangan usus kecil atau besar
• Infeksi kulit
• Pembesaran kelenjar getah bening
• Infeksi saluran kemih

Gejala nyeri selangkangan

Gejala nyeri pangkal paha yang paling umum adalah rasa tidak nyaman., sesak atau nyeri di daerah antara perut bagian bawah dan paha bagian dalam atas. Nyeri mungkin konstan atau intermiten, dan dapat berkisar dari ringan sampai berat. Gejala nyeri pangkal paha lainnya termasuk:

• Kesulitan berjalan atau berdiri
• Kekakuan atau berkurangnya rentang gerak di pinggul atau kaki.
• Bengkak atau kemerahan di area selangkangan
• Sensasi popping atau klik di selangkangan
• Rasa sakit di selangkangan, yang diperparah oleh tindakan atau gerakan tertentu.

Kapan Harus Menemui Dokter

Jika Anda sedang mengalami sakit pinggang, penting untuk berbicara dengan dokter Anda, untuk menentukan diagnosis dan rencana perawatan yang akurat. Dokter dapat mengevaluasi gejala dan menentukan penyebab rasa sakit, dan menentukan pengobatan yang terbaik. Jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut ini, Anda harus segera mencari pertolongan medis:

• Sakit parah di selangkangan
• Tidak dapat menekan area yang terpengaruh
• Tanda-tanda infeksi, seperti kemerahan, busung, demam, menggigil atau kulit panas/hangat
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Ada tanda-tanda syok, seperti kebingungan, pusing, pucat atau pingsan

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda

Saat mengunjungi dokter untuk nyeri pangkal paha, akan sangat membantu jika Anda siap dengan informasi tentang gejala Anda.. Dokter, mungkin, mengajukan pertanyaan tentang lokasi dan tingkat keparahan nyeri, serta gejala lainnya, yang mungkin. Dia mungkin juga bertanya tentang riwayat medis, aktivitas atau cedera baru-baru ini, serta obat atau suplemen apa pun, yang Anda ambil. Berikut adalah beberapa pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter:

• Dimana nyeri dirasakan?
• Sudah berapa lama Anda kesakitan?
• Apakah rasa sakit bertambah parah dengan aktivitas atau gerakan tertentu?? Jika ya, Apa?
• Apakah Anda memiliki gejala lain, seperti bengkak atau kemerahan?
• Apakah Anda memiliki riwayat penyakit keluarga, yang dapat menimbulkan rasa sakit?
• Apakah Anda sudah mengonsumsi obat atau suplemen apa pun, yang dapat menyebabkan rasa sakit?

Diagnosis nyeri di selangkangan

Diagnosis nyeri pangkal paha tergantung pada penyebabnya. Dokter, mungkin, melakukan pemeriksaan fisik, yang mungkin termasuk berbagai pemeriksaan gerak, serta menyelidik segel atau area yang menyakitkan. Bergantung pada gejalanya, dokter juga dapat memesan tes tambahan., yang mungkin termasuk:

• Tes darah, seperti hitung darah lengkap atau hitung darah diferensial
• USG atau pemindaian lainnya (MRT, CT scan)
• Analisis urin

Dalam beberapa kasus, dokter juga dapat meminta tes laboratorium untuk mencari penanda infeksi atau kondisi yang mendasarinya..

Pengobatan nyeri selangkangan

Rencana pengobatan untuk nyeri pangkal paha tergantung pada penyebabnya. Dalam kebanyakan kasus, nyeri pangkal paha dapat diobati dengan swadaya dan pengobatan rumahan., namun, dalam kasus yang lebih serius, intervensi medis mungkin diperlukan. Berikut adalah beberapa opsi perawatan yang memungkinkan:

perawatan di rumah

• Rekreasi. Beristirahatlah di kelas, yang menyebabkan rasa sakit, dan biarkan tubuhmu istirahat.
• Es. Oleskan kompres es ke area yang terkena selama 15 hingga 20 menit beberapa kali sehari, untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.
• Kompresi. Kenakan pakaian longgar atau perban kompresi di area yang sakit.
• Mendaki. Posisikan kaki yang sakit, untuk mengangkatnya sedikit..
• obat bebas. Acetaminophen dan ibuprofen dapat membantu mengatasi rasa sakit.
• Fisioterapi. Latihan peregangan dan penguatan dapat membantu meningkatkan fungsi otot dan mengurangi rasa sakit..

intervensi medis

• Obat-obat, resep. Kasus nyeri selangkangan yang parah mungkin memerlukan pengobatan, resep, seperti kortikosteroid atau antibiotik.
• Operasi. Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki hernia atau patah tulang..
• Fisioterapi. Terapis fisik dapat membantu Anda mengembangkan program olahraga untuk memperkuat dan menopang otot dan persendian di area selangkangan..

Pencegahan nyeri selangkangan

Meski tidak selalu mungkin untuk mencegah nyeri pangkal paha, ada beberapa langkah, Anda dapat mengambil, untuk mengurangi risiko. Berikut adalah beberapa tips, cara mencegah nyeri selangkangan:

• Peregangan dan pemanasan sebelum latihan. Selalu luangkan waktu untuk melakukan peregangan sebelum aktivitas fisik apa pun., untuk mencegah cedera selangkangan.
• Kenakan sepatu yang mendukung. Sepatu, Memberikan bantalan dan penyangga lengkung yang memadai, membantu melindungi kaki Anda, Pergelangan kaki, lutut dan pinggul.
• Menjaga berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko nyeri pangkal paha dan cedera.
• Hindari beban kejut. Kelas seperti itu, seperti berlari atau melompat, dapat meningkatkan tekanan pada otot pangkal paha dan persendian.
• Pertahankan bentuk yang benar: Pastikan, bahwa Anda menggunakan bentuk yang benar saat melakukan latihan fisik apa pun, untuk mengurangi risiko cedera.

Nyeri selangkangan bisa menjadi kondisi yang melemahkan dan menyakitkan.. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda, jika Anda mengalami gejala nyeri pangkal paha, karena diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mengurangi keparahan dan durasi nyeri. Dengan rencana perawatan dan perawatan diri yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko cedera pangkal paha dan mencegah nyeri pangkal paha di kemudian hari..

Sumber dan literatur yang digunakan

Larson CM, Nepel JJ. Pubalgia atletik / cedera otot inti dan patologi adduktor. Dalam: Miller MD, Thompson SR, ed. Wastafel DeLee & Kedokteran Olahraga Ortopedi Miller. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 84.

anggota parlemen Reiman, Brotzman SB. Sakit pangkal paha. Dalam: Giangarra CE, Manx RC, ed. Rehabilitasi Ortopedi Klinis: Pendekatan Tim. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:bab 67.