Nyeri siku, sakit di lengan dari tangan atau bahu ke siku: Apa itu, Penyebab, Gejala, diagnostik, pengobatan, pencegahan

Nyeri siku; Pain – elbow

Apa itu nyeri siku?

Nyeri siku adalah gejala umum, ditandai dengan rasa tidak nyaman atau nyeri pada sendi siku. Sendi siku terdiri dari tiga tulang: humerus, yang menyambung ke bahu, tulang hasta, yang terhubung ke pergelangan tangan, dan radius, yang dipasang di pergelangan tangan. Nyeri siku dapat terjadi karena berbagai alasan.: dari kelelahan sederhana atau cedera ringan hingga kondisi yang lebih serius, seperti radang sendi atau kerusakan saraf. Mungkin datang tiba-tiba (tajam) atau bertahap dari waktu ke waktu (kronis).

Penyebab nyeri siku

Nyeri siku bisa disebabkan oleh banyak hal., yang paling umum adalah:

1. Latihan berlebihan atau cedera

Nyeri siku bisa diakibatkan oleh pukulan langsung, keseleo atau cedera lain pada sendi siku. Ini bisa terjadi karena gerakan berulang, seperti memukul bola tenis atau mengetik di komputer. Penggunaan otot atau tendon yang berlebihan, yang melekat pada siku, atau kekuatan atau berat yang berlebihan juga dapat menyebabkan nyeri siku.

2. Radang sendi

Artritis adalah penyakit, yang mempengaruhi sendi dan menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Osteoartritis adalah jenis radang sendi yang paling umum dan dapat menyebabkan peradangan pada sendi siku., yang dapat menimbulkan rasa sakit. Jenis radang sendi lainnya, seperti rheumatoid arthritis, juga dapat menyebabkan rasa sakit dan kaku pada persendian.

3. Kerusakan saraf

Kerusakan saraf akibat trauma, seperti whiplash atau jatuh, dapat menyebabkan nyeri siku. Penyebab lain nyeri saraf, seperti linu panggul, dapat menyebabkan ketidaknyamanan siku. Dalam beberapa kasus, orang tersebut mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda kerusakan saraf., namun masih merasakan nyeri pada siku akibat iritasi atau kompresi saraf.

4. Bursit

Bursitis adalah peradangan pada bursa, yang merupakan kantung kecil berisi cairan, bantalan di antara tulang, otot dan tendon. Bursitis dapat menyebabkan nyeri siku akibat peradangan.

Gejala nyeri siku

Gejala nyeri siku dapat bervariasi tergantung penyebabnya.. Beberapa gejala yang mungkin terjadi antara lain:

• Nyeri saat bergerak di sendi siku.
• Kekakuan dan kesulitan menekuk siku.
• Bengkak atau nyeri pada sendi siku.
• Kesulitan menggenggam atau mengangkat benda
• Sakit, memanjang ke atas atau ke bawah lengan.
• Mati rasa atau kesemutan di tangan
• Kelemahan di tangan

Kapan Harus Menemui Dokter

Penting untuk menemui dokter, Jika rasa sakit meningkat, berlangsung lebih lama dari beberapa hari atau disertai gejala lain, seperti bengkak atau nyeri. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin memerlukan pengujian tambahan., misalnya x-ray atau MRI, untuk menentukan penyebab nyeri.

Pertanyaan, yang mungkin ditanyakan oleh dokter Anda

Ketika Anda mengunjungi dokter Anda, saya t, mungkin, mengajukan banyak pertanyaan, untuk menentukan penyebab nyeri siku. Beberapa pertanyaan, yang dapat mereka tanyakan, memasukkan:

• Sudah berapa lama Anda kesakitan?
• Apa yang kamu lakukan, saat nyeri dimulai?
• Rasa sakitnya semakin parah, saat Anda menggerakkan siku?
• Apakah Anda memiliki luka lain di dekatnya?
• Apakah Anda memiliki rasa sakit, rasa sakit atau bengkak di daerah tersebut?
• Apakah Anda mengalami mati rasa atau kesemutan di area ini?

Diagnosis nyeri pada siku

Dokter biasanya melakukan pemeriksaan fisik, untuk menentukan sumber nyeri. Mereka juga dapat memesan tes ini., seperti rontgen, MRI dan tes darah, untuk membantu mendiagnosa penyebab nyeri.

Pengobatan nyeri siku

Rencana perawatan untuk nyeri siku akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.. Beberapa perawatan umum termasuk:

• Rekreasi. Istirahat dalam aktivitas apa pun, yang dapat menyebabkan rasa sakit, dapat membantu meringankan gejala.
• Fisioterapi. Fisioterapis akan membantu Anda memperkuat otot dan tendon tangan Anda serta mengurangi rasa sakit.
• Obat-obat. Obat antiinflamasi nonsteroid dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan nyeri (NSAID) atau kortikosteroid.
• Suntikan terapeutik. Dalam beberapa kasus, dokter dapat menyuntikkan kortikosteroid ke dalam sendi, untuk mengurangi peradangan dan nyeri.
• Operasi. Jika kondisinya parah atau tidak dapat diobati dengan metode lain, pembedahan mungkin dianjurkan.

Perawatan di rumah untuk nyeri siku

Selain terapi, disebutkan di atas, ada beberapa hal, yang bisa Anda buat di rumah, untuk meredakan nyeri siku dan mengurangi gejala:

• Hindari tindakan, menyebabkan nyeri. Istirahat dalam aktivitas apa pun, yang dapat menyebabkan rasa sakit, dapat membantu istirahat siku dan menyembuhkan.
• Pasang kompres es. Menerapkan kompres es ke siku 20 menit beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
• Gunakan obat-obatan yang dijual bebas. Mengonsumsi obat bebas, seperti ibuprofen atau asetaminofen, dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
• Gunakan perban atau perban. Mengenakan perban atau perban, membantu menjaga tangan dalam posisi yang nyaman, juga membantu mengurangi rasa sakit.

Pencegahan Nyeri Siku

Ada beberapa langkah, apa yang orang bisa lakukan, untuk mencegah nyeri siku:

• Istirahat. Istirahat teratur saat melakukan aktivitas, terkait dengan gerakan tangan atau pergelangan tangan yang berulang, dapat membantu mengurangi risiko nyeri siku.
• Pertahankan postur tubuh yang benar. Jaga tangan dan pergelangan tangan Anda dalam posisi netral, untuk mengurangi tekanan pada sendi.
• Pemanasan. Peregangan dan pemanasan sebelum berolahraga membantu mengurangi risiko nyeri siku.
• Gunakan formulir yang benar. Menggunakan bentuk yang tepat saat berolahraga dapat membantu mengurangi kemungkinan cedera.
• Penguatan otot. Memperkuat otot dan tendon tangan dapat membantu mengurangi risiko timbulnya nyeri siku..

Sumber dan literatur yang digunakan

Clark NJ, Elhassan BT. Diagnosis siku dan pengambilan keputusan. Dalam: Miller MD, Thompson SR, ed. Wastafel DeLee & Kedokteran Olahraga Ortopedi Miller. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bab 58.

kan SF, Lynch JH, Taylor JC. Evaluasi nyeri siku pada orang dewasa. Saya Dokter Fam. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Pemeriksaan klinis siku. Dalam: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, kabinet PC, Feldscher SB, Shin Ek, ed. Rehabilitasi Tangan dan Ekstremitas Atas. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 7.