Agorafoʙija

Deskripsi agoraphobia

Agorafoʙija – ketakutan irasional berada di tempat atau situasi, menemukan jalan keluar yang sulit atau tidak mungkin. Orang dengan agoraphobia sering pergi keluar rumah. Agoraphobia sering dikaitkan dengan gangguan panik. Dalam hal ini, para korban takut, yang akan berdaya jika serangan panik.

Alasan agoraphobia

Penyebab pastinya tidak diketahui. Sebagian besar kasus agoraphobia berkembang setelah serangan kecemasan. Dia yang takut munculnya serangan lain, agoraphobic menghindari tempat dan situasi, yang menyebabkan kejang. Faktor, yang dapat berkontribusi untuk pengembangan fobia ini, memasukkan:

• Perubahan genetik;
• Perubahan kimia dalam aktivitas otak;
• Peningkatan gugup, Bahkan dalam situasi normal;
• Overvaluation dan kekhawatiran tentang perubahan fisik (seperti peningkatan denyut jantung);
• Pemikiran menyimpang, yang dapat menyebabkan rasa takut.

Faktor risiko untuk agoraphobia

Faktor, yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan agoraphobia:

• Kecenderungan untuk kegugupan atau kecemasan;
• Situasi stres;
• Kehadiran anggota keluarga dengan gangguan panik atau fobia;
• Usia: 18-35;
• Paul: perempuan;
• Gangguan Mental;
• Gangguan kepribadian.

Gejala-gejala agoraphobia

• Rasa takut berada di kerumunan, toko, antre, atau berada dalam situasi yang sama;
• Takut naik di mobil, bus atau kereta api;
• Menciptakan zona aman di sekitar mereka;
• Kegelisahan, ketika Anda berada di luar zona aman;
• Takut sendirian;
• Menghindari situasi, yang dapat menyebabkan panik;
• Batasan kegiatan di luar rumah;
• Perasaan keamanan yang lebih besar dengan teman sejati;
• Kurangnya minat dalam kegiatan sehari-hari.

Agoraphobia umumnya terkait dengan gangguan berikut:

• Pilihan;
• Depresi;
• Gangguan Makan (anoreksia, Bulimia);
• Penyalahgunaan zat.

Ketakutan dapat menyebabkan serangan panik. Serangan mulai cepat dan puncaknya di sekitar 10 menit. Serangan panik biasanya mencakup empat atau lebih gejala:

• Ketakutan yang intens;
• Ketidaktentuan;
• Cardiopalmus;
• Sensasi tinggi di dada;
• Berkeringat;
• Kemerahan pada wajah atau tubuh;
• Sesak napas;
• Sakit dada;
• Pusing;
• Perasaan panas atau dingin;
• Mati rasa atau kesemutan;
• Mual;
• Perasaan kehilangan kontrol atau kegilaan;
• Takut serangan jantung dan kematian.

Diagnosis agoraphobia

Dokter melakukan pemeriksaan fisik, dan juga dapat mencari penyakit, obat atau zat lain, yang mungkin menjadi penyebab gejala.

Dia dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Pada penggunaan alkohol dan obat-obatan oleh pasien;
• Tentang Kesehatan Mental;
• Pada kesehatan mental anggota keluarga.

Tidak ada tes khusus untuk diagnosis yang akurat dari gangguan agoraphobia atau panik. Namun, mungkin, Anda harus menjalani pemeriksaan jantung atau darah tes, untuk menemukan penyebabnya.

Pengobatan agoraphobia

Pengobatan bertujuan untuk membantu mengatasi irasional ketakutan dan hidup lebih mandiri. Tujuan pengobatan:

• Mengurangi jumlah dan tingkat keparahan serangan panik;
• Pendidikan pengobatan serangan panik, yang kadang-kadang terjadi.

Pengobatan mungkin termasuk

Kognitif terapi povedencheskaya

Terapi menggabungkan ini:

• Terapi kognitif, untuk mengubah cara berpikir;
• Terapi perilaku, untuk membantu pasien mengubah perilaku mereka.

Terapi membantu untuk belajar:

• Mengidentifikasi dan mengubah pikiran cemas;
• Gunakan teknik relaksasi, untuk mengurangi perasaan cemas;
• Kontrol napas, membuatnya lebih;
• Mengatasi perubahan fisik, terkait dengan kecemasan;
• Hadapi situasi, menyebabkan rasa takut.

Obat

Obat yang biasa digunakan termasuk:

• Antidepresan;
• Benzodiazepin atau obat anti-kecemasan lainnya. Benzodiazepin dapat menyebabkan ketergantungan. Itu berarti, bahwa munculnya gejala penarikan, pengobatan harus dihentikan.

Perubahan gaya hidup

Anda harus menghindari kafein dan nikotin. Mereka dapat meningkatkan kecemasan.

Pencegahan agoraphobia

Agoraphobia sering berkembang sebagai respon terhadap serangan panik. Selain, Tempat untuk menghindari, di mana ada serangan panik, lebih baik untuk mencari bantuan medis atau psikologis. Pengobatan dini untuk serangan panik dapat membantu mencegah agoraphobia.