30-33 minggu kehamilan

Ibu hamil

Perut lebih muda memberi Anda banyak masalah, karena rahim telah meningkat secara signifikan. Saat ini, anak sudah menolak kepala, kakinya beristirahat terhadap Anda di rusuk. Saya T Hal itu dapat menyebabkan rasa sakit di dada, Jika seorang anak gagal mendorong Anda. Jadi cobalah untuk duduk sebagai lurus.

Jangan lupa tentang postur tubuh yang benar, ketika Anda pergi.

Sebelum Anda keluar dari tempat tidur, Tumbleweed sisi pertama.

Hal ini sangat penting, karena otot-otot perut dan sangat meregang dan melemah karena meningkatnya rahim. Pada akhir kehamilan nyeri punggung hampir tak terelakkan. Penyebabnya adalah, bahwa ligamen dan otot-otot sandaran sekarang, bersantai, dalam persiapan untuk proses kelahiran. Berat tubuh wanita sebelum itu meningkat sekitar 9 kg. Tunjangan ini terdiri dari tubuh bayi dengan berat badan, berat plasenta, air ketuban, rahim yang membesar, dan jumlah pembuluh darah, serta kandungan air yang tinggi dalam tubuh.

Masalahnya mungkin retensi cairan, mengakibatkan pembuluh darah yang bengkak, pergelangan kaki bengkak dan jari. Hapus semua cincin, jika mereka mulai menekan, Jangan memakai pakaian ketat. Terus makan, kaya vitamin dan mineral: Sekarang anak sangat membutuhkan.

Anakmu

Pada tahap terakhir dari kehamilan anak merasa baik-baik saja, apa yang terjadi di sekitar. Anak semakin mulai memahami Anda. Dia merasa, ketika Anda memijat perut. Dia tahu suara hati Anda, akrab dengan suara dan kebisingan darah peristaltik, tali pusat saat ini.

Namun di tengah semua suara ini anak memilih suara ibunya: jadi, segera setelah lahir, hanya percaya suara Anda. Anak sudah mulai melatih paru-paru Anda, berirama mengangkat dada, yang kadang-kadang dapat menyebabkan cegukan. Pada saat anak Anda telah mengumpulkan jaringan lemak yang cukup, ia tidak takut kelahiran prematur.

Sekarang USG sempurna menunjukkan semua, membuat anak Anda. Ia mengembangkan ritme sendiri tidur dan terjaga, tetapi aktivitas maksimum dia siap untuk menunjukkan itu kemudian, ketika Anda sendiri sedang mencoba untuk bersantai. Kid siap untuk mengambil posisi yang paling nyaman untuk melahirkan. Biasanya, situasi ini terbalik, pantat ke atas.

Kegiatan eksternal anak mungkin muncul beberapa gempa susulan yang kuat. Menghitung jumlah gerakan bayi selama satu jam – harus ada setidaknya 10.

Harus diingat

Kehadiran dari "Sekolah ayah yang bertanggung jawab" dan kegiatan lainnya dalam persiapan untuk melahirkan membawa Anda membantu di masa depan, Ketika Anda berada di rumah sakit dan di ruang bersalin. Pengetahuan, diperoleh oleh Anda, membantu secara psikologis mempersiapkan persalinan.

Tips ibu hamil

Perlakukan dengan hati-hati untuk proposal melalui pemeriksaan X-ray, terutama di perut, panggul dan paru-paru (Sinar X): Iradiasi sinar-X dapat mempengaruhi perkembangan janin.