10-13 minggu kehamilan

Ibu hamil

Biasanya pada akhir trimester pertama kehamilan mulai merasa lebih baik. Di dalam tubuh, ada datang keseimbangan tertentu, Dia telah beradaptasi. Anda mulai mengamati tertentu perubahan dalam tubuh Anda.

Rahim meningkat menjadi lebar sekitar 10 cm, menjadi dekat dengan pinggul, melampaui rahim dan naik ke rongga perut. Bulat permukaannya dapat teraba di perut.

Mungkin, Anda tidak melihat, tapi hati Anda mulai berdetak lebih cepat selama beberapa denyut per menit, untuk mengatasi sirkulasi darah meningkat. Sekarang Anda membakar kalori lebih cepat, dari sebelum hamil: metabolisme ditingkatkan oleh 25%.

Saat ini, darah Anda memiliki cukup hormon, bertanggung jawab atas kehamilan dan mempengaruhi suasana hati dan kesehatan kita. Segera Anda akan berhenti menyiksa morning sickness. Anda menjadi kurang mudah tersinggung. Menghilang perhatian, terkait dengan risiko keguguran.

Secara jasmani – Anda mulai untuk mendapatkan berat badan, gusi menjadi longgar, meningkat kelenjar tiroid sedikit. Jika tidak ada preeklamsia, Anda bisa menghubungi 1,2 kg – ini 10% dari total kenaikan berat badan, diharapkan pada akhir kehamilan. Peningkatan optimal untuk 13 minggu – 2 kg.

Anakmu

Minggu kesepuluh menandai akhir dari periode embrionik: Janin sekarang disebut janin. Anak Anda menjadi lebih dan lebih mirip dengan dirinya sendiri.

Pada minggu ke-20, ada peningkatan pesat dalam nya. Sepenuhnya terbentuk tali pusat dan plasenta, otak terus berkembang, setiap menit menghasilkan seperempat juta neuron baru. Jantung embrio telah terbentuk, Anda dapat mendengarkan detak jantungnya selama kunjungan ke dokter. Kelopak mata masih accrete: mata dibuka hanya empat bulan. Semua dasar-dasar telah diletakkan organisme, masih beberapa sentuhan akhir. Selama minggu ini, kita memiliki organ seksual yang berbeda. Pens, kaki, jari, dan lutut sudah ada, tapi singkatnya.

Sistem otot berkembang dengan baik. Jika pegangan janin sudah cukup lama, ia mulai mengisap ibu jarinya. Namun, "menyedot" – itu keras, asalkan anak menempatkan jari di mulutnya. Sudah direncanakan sepasang rusuk.

Peran utama dalam gizi anak, memasok dengan oksigen dan aliran produk olahan kini melakukan plasenta; dalam beberapa bulan mendatang akan menjadi cairan ketuban penting. Di tengah-tengah periode ini, berat badan janin sekitar rata-rata 12 g, pertumbuhan – 6,5 cm.

Harus diingat

Merawat diri sendiri – penitipan anak. Berdirinya – nutrisi yang tepat dan sisanya. Jangan lupa jalan-jalan setiap hari di udara segar.

Selama kehamilan, banyak perhatian harus dibayar untuk penampilan mereka, rambut, tapi tunggu dengan mewarnai dan mengeriting.

Tips ibu hamil

Pada rekomendasi dokter membeli multivitamin untuk hamil dan mulai untuk membawa mereka setiap hari. Perhatikan vitamin B, terutama asam folat. Ini adalah vitamin ini melindungi janin dari berbagai cacat lahir. Asam folat sebelum konsepsi untuk mendukung kesehatan Anda dan kesehatan bayi yang belum lahir Anda.