Nyaki fájdalom, nyakfájás: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Nyaki fájdalom; Pain – neck; A nyak merevsége; Nyaki fájdalom; Ostorzsinór; Nyakfájás

A nyaki fájdalom gyakori állapot, amely évente több millió embert érint. Az enyhétől a súlyosig terjedhet, és számos tényező okozhatja.. Ez lehet egy alapbetegség tünete vagy egy sérülés eredménye.. Az okok megértése, A nyaki fájdalom tünetei és kezelése segíthet kezelni állapotát és megelőzni annak rosszabbodását.

Mi a nyaki fájdalom?

A nyaki fájdalom egyfajta fájdalom vagy kellemetlen érzés, ami a nyakban fordul elő. Egy területen lokalizálható, vagy az egész nyakra terjedhet.. A fájdalom éles lehet, tompa vagy lüktető, és az enyhétől a súlyosig terjedhet. Ezt különböző tényezők okozhatják, beleértve az izomfeszülést is, lemez problémák, ízületi gyulladás vagy sérülés.

A nyaki fájdalom okai

A nyaki fájdalmat különböző tényezők okozhatják.. A gyakori okok közé tartozik:

• Izomfeszültség: az ismétlődő mozgások vagy a rossz testtartás a nyaki izomzat megfeszüléséhez vezethet, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat.
• Problémák az intervertebrális lemezekkel. A lemezek a csigolyák közötti párnák a gerincben. Amikor eltörnek vagy sérvet képeznek, nyaki fájdalmat okozhatnak.
• Ízületi Gyulladás: az ízületi gyulladás gyulladást és fájdalmat okozhat a nyakban és más ízületekben.
• Sérülés: A sérülés vagy a baleset nyaksérülést okozhat, ami fájdalomhoz vezet.
• A nyaki fájdalom egyéb okai közé tartozik a rossz testtartás, ostorcsapás és gerincszűkület.

A nyaki fájdalom tünetei

A nyaki fájdalom tünetei a kiváltó októl függően változhatnak.. Gyakori tünetek:

• Fájdalom. A nyaki fájdalom súlyos lehet, tompa vagy lüktető. Egy területen lokalizálható, vagy az egész nyakra terjedhet..
• merevség: a nyaki fájdalom nyakmerevséget okozhat, megnehezíti a fej vagy a nyak mozgatását.
• Fejfájás: a nyaki fájdalom fejfájást okozhat, amely lehet éles vagy tompa.
• Zsibbadás vagy bizsergés: a nyaki fájdalom zsibbadást vagy bizsergést okozhat a karokban és a kezekben.

Mikor kell egészségügyi szakemberhez fordulni

Ha súlyos vagy tartós nyaki fájdalmat tapasztal, orvoshoz kellene menned. Orvoshoz is érdemes fordulni, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Zsibbadás vagy bizsergés a karokban vagy a kezekben
• Gyengeség a karokban vagy a kezekben
• Súlyos fejfájás
• Hőség
• Fogyás

Kérdések, hogy orvosa megkérdezheti

Amikor nyaki fájdalommal fordul orvoshoz, sok kérdést fog feltenni neked, hogy megállapítsa fájdalma okát. Ezek a kérdések magukban foglalhatják:

• Hol a fájdalom?
• Mióta fáj?
• Milyen tevékenységek rontják a fájdalmat??
• A fájdalom más területekre is kisugárzik??
• Volt-e a közelmúltban sérülése vagy balesete?
• Van-e egyéb egészségügyi állapota?

A nyaki fájdalom diagnosztizálása

Kezelőorvosa fizikális vizsgálatot fog végezni, a nyaki fájdalom okának diagnosztizálására.

A tesztek csak akkor futnak le, ha, ha tünetei vannak vagy kórtörténete van, amelyek daganat jelenlétére utalnak, fertőzés, törés vagy súlyos idegösszeomlás. Ebben az esetben a következő vizsgálatokat lehet elvégezni:

• X-sugarak, a nyak
• A nyak vagy a fej CT-vizsgálata
• A vérvizsgálat, mint például a teljes vérkép ( CBC )
• Nyak MRI

Nyakfájdalom kezelése

A nyaki fájdalom kezelése a kiváltó októl függ.. A gyakori kezelések közé tartozik:

• Fájdalomcsillapítók: OTC fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofén vagy az acetaminofen, enyhítheti a nyaki fájdalmat.
• Fizikoterápia: a fizikoterápia segíthet megerősíteni a nyakizmokat és javítani a testtartást.
• Sebészeti beavatkozás: ha a nyakfájást szerkezeti probléma okozza, mint például a porckorongsérv, A hatóság előírhatja a sebészeti beavatkozás.

Nyakfájdalmak otthoni kezelése

Az orvosi kezelés mellett, számos otthoni kezelés létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a nyaki fájdalmakat. Ezek az eljárások magukban foglalják:

• Pihenés: a pihenés segíthet csökkenteni a nyaki fájdalmat.
• Jég és hő: jég vagy hő alkalmazása a nyakon segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
• Feladatok: a finom nyújtó és erősítő gyakorlatok segíthetnek a testtartás javításában és a nyaki fájdalom csökkentésében.
• jó testtartás. A helyes testtartás csökkentheti a nyaki fájdalmat.

A nyaki fájdalom megelőzése

Számos lépés létezik, amit megtehetsz, nyaki fájdalom megelőzésére. Ezek a lépések:

• Az ideális testsúly fenntartása: a túlsúly extra terhelést jelenthet a nyakában.
• Tartsa be a helyes testtartást: A rossz testtartás nyaki fájdalmat okozhat.
• Mozogjon rendszeresen. A rendszeres testmozgás erősíti a nyak izmait és javítja a testtartást.
• Tarts szüneteket: gyakori szünetek a tevékenységekben, ismétlődő mozgásokhoz kapcsolódik, segíthet csökkenteni a nyaki fájdalom kockázatát.

Következtetés

A nyaki fájdalom gyakori állapot, amely évente több millió embert érint. Különféle tényezők okozhatják, beleértve az izomfeszültséget, lemez problémák, ízületi gyulladás és sérülés.

Az okok megértése, A nyaki fájdalom tünetei és kezelése segíthet kezelni állapotát és megelőzni annak rosszabbodását. Ha súlyos vagy tartós nyaki fájdalmat tapasztal, orvoshoz kellene menned

. A nyaki fájdalom kezelésére számos kezelés létezik., beleértve a gyógyszereket is, fizioterápia és műtét.

Kívül, számos otthoni eljárás és megelőző intézkedés létezik, amely segíthet csökkenteni a nyaki fájdalmat.

Felhasznált források és irodalom

Hudgins TH, Origen AK, Pleuhs B, Emelje fel JT-t. Nyaki ficam vagy húzódás. A: Frontera WR, Ezüst JK, Rizzo TD Jr, szerk. A fizikai gyógyászat és a rehabilitáció alapjai: Izom-csontrendszeri betegségek, Fájdalom, és Rehabilitáció. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:pasas 6.

Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Nyaki fájdalom. A: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, szerk. Firestein & Kelley reumatológiai tankönyve. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:pasas 48.

Ronthal M. Kar- és nyakfájdalom. A: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, szerk. Bradley és Daroff neurológiája a klinikai gyakorlatban. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:pasas 32.