Feszültség – hol kezdődik és milyen szerepe az emberi életben

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Sajnos, az intézkedés e mechanizmusok nem elég tanult, de a probléma, eredő visszaélések sok ismerős.

A modern ember vált szokás, hogy használják a "stressz" (Angol. stress – давление, nyom) mint magyarázat sok a negatív változások a szervezetben, diszfunkciók, betegségek és a mentális zavarok. Ugyanakkor a stressz, mint bármely más jelenség az élet, Meg lehet különböző szögekből nézve. Vajon tényleg rossz stressz is?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (-tól 1931 g. – американского, majd a kanadai) физиолога XX в. T. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Fejlesztési stressz mechanizmus

A jel a veszély származik, egy vagy több, az érzékek (hallás, látvány, érintés, szag, íz) vagy, ha a személy előirányozza a veszély, közvetlenül az agy, és számos idegek, Mindkét vezetékek, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, az agyban található. "Visszaverni a támadást!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, amelyet gyakran nevezik a "karmester a hormonális". Van sietve adrenocorticotrop hormont és szállítják a véráram útján a mellékvese kéreg. A mellékvesék a vérbe dózisú kortikoszteroid: noradrenalin és adrenalin.

Egy pillanat múlva, mert növeli a vércukorszintet, gyorsított lebontása glikogén (szénhidrát, akinek tartalékok találhatók, közvetlenül az izmokban) и жира – организму нужны силы для борьбы. Kitágulnak hörgőket, légzés felgyorsul, A szív elkezd verni, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. A vér a belekből az izmok átvitele, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Minden az érzékek élezett, minden mozgást, hang, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Karizomzat, lábak és a test tele vannak a vérben, megkapják a szükséges energiát és feszült, növeli izzadás, повышается свертываемость крови – на случай, Ha harcolni a forró vérfürdő.

Sok ember, esnek extrém helyzeteket, és boldogan élte túl őket, jegyzet, hogy stresszhelyzetben erejüket úgy tűnt, hogy megsokszorozódott többször. A stressz, amit tehettek, amely rendes körülmények között nem lenne képes: pl, emelje valami nagyon nehéz, mászni a csúcsra az oszlop teljesen sima, ugorj át a gödröt legszélesebb etc. és így megmenteni az életüket.

A stressz és a haladás

A modern ember sokkal kisebb, mint a történelem előtti őseink, és magasabb rendű állatok, Ez függ a természet. Az eredmények a haladás, ő átalakítja a világot, megszabadul a negatív hatása, alkotó saját külső környezet, így kényelmesebb. Védelem a hideg meleg ruhát és egy fűtött lakások, A hő megtakarítás légkondicionálók, és a vadon élő állatok maguk is gyakran megszökött férfit. De a stressz nem egyre kisebb.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. És átalakítja a világot, együtt minden előnyét a civilizáció a forrása a stresszorok (tényező, stresszorok). A hirtelen áramszünet, törött telefont, amikor sürgősen meg kell hívni, tört félig gép, Mindenki a fedélzetre munkahelyi, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, ami egy nagy adag adrenalinnal, magas vérnyomás és a szívdobogás. A nagy részét a stresszorok fizikai mozog a mentális, és a reakció a test ugyanaz marad, amely azonnali aktivizmus. És ha nem teszünk semmit, kisülési feszültség nem fordul elő (vagy lemaradás), és ez káros az egészségünkre. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.