Túlsúlyos felnőtteknek (Elhízottság; Kóros elhízás)
A jelenléte a túlsúlyos vagy elhízott úton, hogy egy ember súlya meghaladja az ideális tartományban. A túlsúly növeli a súlyos betegségek, mint a szívbetegség, bizonyos típusú rák, és a cukorbetegség. Az egyik eszköz, becsléséhez használt tartományban súly testtömegindex (BMI). A szinteket a BMI felnőtteknél:
Túlsúlyos akkor jelentkezik, ha a túlzott táplálékbevitel, és vele együtt, illetve, és a nagy számú kalória (egységnyi energia értéke az élelmiszer-). A szükséges energiát a szervezet fenntartása a fizikai aktivitás és az alapvető testi funkciók. Túlsúlyos bekövetkezik, Ha a kalóriabevitel meghaladja a fogyasztási. Ha ezt az egyensúlyhiányt rendszeresen előfordul, ez vezet az elhízás.
Tényezők, amelyek befolyásolhatják a fejlődését elhízás közé:
Tényezők, amelyek növelhetik az elhízás kockázatát közé:
A tünetek közé tartozhat:
A túlzott súlygyarapodást okozhat:
Fokozott szövődmények kockázata, mint:
Csökkentett életminőség, amelynek hatására:
A túlsúly is befolyásolhatja a terhesség lefolyására. Néhány komplikációk közé tartozik a magas vérnyomás, cukorbetegség, problémák a szülés alatt, vagy fejlődési rendellenesség a gyermek.
Az orvos fogja kérdezni a tünetek és az anamnézis, és elvégzi a fizikális vizsgálat. Az elhízás diagnózisa a szemrevételezés és a mérés néhány mutató, Miért kell alkalmazni:
Kezelőorvosa vérvizsgálatot rendelhet el, hogy megszüntesse a lehetőségét más betegségek.
Az elhízás nehéz kezelni. Tényezők, amelyek befolyásolják a kezelés:
Sok különböző megközelítések elhízás kezelésére keresztül életmódbeli változások. Általában, annak érdekében, hogy sikeresen lefogy, és fogyni kombinációjára van szükség a különböző módszerek. Ezek a következők lehetnek az egészséges étrend, testmozgás, tanácsadás és / vagy gyógyszeres. Tervek fogyás lehetnek:
Lehet, hogy orvosa osztani a kalóriabevitel, a nap folyamán több lépésben, ahelyett kapja meg őket 3-4 hagyományos vétel (reggeli,ebéd, vacsora). Akkor is kell egy speciális diéta, amely tiltja bizonyos élelmiszerek. Ilyenek például étrend alacsony zsírtartalmú diéta vagy alacsony szénhidráttartalmú.
Kérjük, konzultáljon orvosával, vagy kérjen egy áttétel egy dietetikus. Ezek segítségével dolgozzon ki egy étkezési terv, amely javulást hozna.
Ключ к потере веса – уменьшение потребления калорий, amelyek belépnek az élelmiszerláncba. Nincs szükség ahhoz, hogy bizonyos típusú étrendek, mint például az alacsony szénhidráttartalmú diéta. Sokkal fontosabb, hogy kövesse egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és ragaszkodni hozzá hosszú idő.
A dietetikus segítségével meghatározásakor a kalóriák számát szükséges. Kalóriaégetés függ az aktuális súly és fogyás céljait.
Adag mérete is fontos szerepet játszik a súlycsökkentés. A speciális lemezek részét ellenőrző segíthet a siker érdekében.
Egy étkezési naplót felvenni, amire szükség van, mit enni és inni.
Kérdezze meg kezelőorvosát, a testmozgás program. Még a mérsékelt intenzitású edzés, mint például a tempós séta, segít a fogyásban.
Sok egyszerű módja, hogy adjunk több tevékenységet a mindennapi életben. Mászni a lépcsőn lift helyett. Akkor Autóját egy kicsit távolabb, mint máskor, és járni. Limit az időt, töltesz előtt TV és a számítógép, és töltik szabadidejüket aktívabb.
Viselkedési terápia segíthet megérteni:
Együtt diéta és a testmozgás, mint terápia segíthet csökkenteni a súlyát.
Fogyókúrás programok lehet elég hatékony egyeseknek. Egyes tanulmányok azt mutatják,, hogy a partner vagy csoport segíthet javítani az étkezési szokások és a sport.
Ők lehet rendelni a gyógyszer a fogyás, Taki hogyan orlistat. Az orlisztát lassítja a zsírok emésztését a bélből. Vannak más gyógyszerek, amelyek segítséget nyújthatnak a fogyás, de figyelembe kell venni a hatását a mellékhatások azok felhasználásával.
Gyógyszerek önmagában nem megoldás a fogyás, és elősegíti az egészséges súly. Néhányan közülük súlyos mellékhatások. Kockázatokkal is járnak, társítva túladagolás és a mellékhatások a gyógynövény (BAD). Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen más gyógyszert.
BARIATRIC méretét csökkenti a gyomor. A kisebb gyomor, A kisebb adag étel egy személy lehet enni. Példák bariatric eljárások közé:
Ezek a kezelések nagyon hatékony lehet az emberek súlyos elhízás, nem Mokuti a súlycsökkentés más módon.
Néha nehéz, hogy ellenőrizzék a testsúly. Ahhoz, hogy csökkentsük annak valószínűségét, hogy a túlsúlyos:
Ez az oldal cookie-kat és szolgáltatásokat használ technikai adatok gyűjtésére a látogatóktól a teljesítmény biztosítása és a szolgáltatás minőségének javítása érdekében.. Oldalunk használatának folytatásával, automatikusan beleegyezik ezeknek a technológiáknak a használatába.
Read More