Izomsorvadás: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Izomsorvadás; Izomsorvadás; Pazarlás; Az izmok atrófiája

Mi az izomsorvadás?

Az izomsorvadás egy állapot, amelyben a test izmai idővel összezsugorodnak vagy gyengülnek. Előfordulhat az öregedés következtében, tétlenség vagy sérülés, és jelentős hatással lehet az egyén azon képességére, hogy mindennapi tevékenységet végezzen, és fenntartsa a mobilitást. Súlyos esetekben ez az állapot fogyatékossághoz és az életminőség romlásához vezethet..

Az izomsorvadás okai

Az izomsorvadást különböző tényezők okozhatják., beleértve az öregedést, tétlenség vagy sérülés.

Például, az öregedés az izomtömeg és -erő csökkenését okozhatja a szervezet izomrostok regenerációs képességének természetes hanyatlása miatt. Az inaktivitás az izomsorvadás másik gyakori oka, mivel, amikor az izmokat nem használják, idővel elgyengülhetnek és összezsugorodhatnak.

A diszfunkcionális sorvadást a mozgásszegény életmód okozhatja, elhúzódó ágynyugalom vagy egyszerűen a rendszeres testmozgás hiánya.

A sérülés izomsorvadást is okozhat, mert károsodva az izom már nem tud összehúzódni és, Következésképpen, nem tudják ellátni normál funkcióikat.

Az izomsorvadás tünetei

Az izomsorvadás tünetei az állapot okától függően változhatnak.. A gyakori jelek és tünetek közé tartozik:

• Csökkent izomerő
• Csökkent izomtömeg
• Ízületi fájdalom
• A napi tevékenységek elvégzésének nehézségei
• Fáradtság
• Ízületi merevség

Az izomsorvadás diagnosztizálása

Az izomsorvadást általában fizikális vizsgálat során diagnosztizálják., amely során az orvos felméri az izomerőt, a beteg súlya és rugalmassága. Az orvos vizsgálatokat is rendelhet, mint például a vérvizsgálat, hogy ellenőrizze az esetleges alapbetegségeket. Egyes esetekben képalkotó vizsgálatok rendelhetők el az izomvesztés mértékének felmérésére..

Izomsorvadás kezelése

Az izomsorvadás kezelése a kiváltó októl függ. A kezelés magában foglalhatja a fizikoterápiát, fájdalomcsillapítók és életmódbeli változtatások az erő és a rugalmasság javítása érdekében. Súlyos izomvesztés esetén műtétre lehet szükség az izomműködés helyreállítása érdekében..

A kezelés fizikai terápiát is tartalmazhat., ultrahang terápia és, egyes esetekben, kontraktúra javító műtét .

Izomsorvadás otthoni kezelése

Az izomsorvadás otthoni kezelései javíthatják az erőt és a rugalmasságot, és megakadályozza az izomtömeg további csökkenését. Néhány otthoni kezelés magában foglalja:

• Feladatok. A gyakorlatok erősítik az izmokat és javítják a rugalmasságot. Mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, fontos, hogy beszéljen orvosával vagy gyógytornászával..
• Diéta: Egészséges, a kiegyensúlyozott étrend segíthet a szervezet tápanyagellátásában, elengedhetetlen az izomnövekedéshez és -javuláshoz.
• Frissítő: A nyújtás javíthatja a rugalmasságot és megakadályozhatja a további izomvesztést..
• Hő- és hidegterápia: az érintett terület meleg vagy hideg alkalmazása segíthet a fájdalom és a gyulladás csökkentésében.

Az izomsorvadás megelőzése

Az izomsorvadás megelőzésének legjobb módja, ha aktív maradsz. Mozogjon rendszeresen, fogyassz kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen nyújtózkodj, hogy az izmok erősek és rugalmasak legyenek. Kívül, fontos, hogy tisztában legyünk minden sérüléssel vagy betegséggel, ami izomtömeg elvesztéséhez vezethet, és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Felhasznált források és irodalom

Ball JW, Dains I, Flynn IGEN, Salamon BS, Stewart RW. Vázizom rendszer. A: Ball JW, Dains I, Flynn IGEN, Salamon BS, Stewart RW, szerk. Seidel Útmutatója a fizikális vizsgálathoz. 10th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2023:pasas 22.

Selcen D. Izombetegségek. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 393.