Hiperventiláció, intenzív légzés: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Hiperventiláció; Gyors mély légzés; Breathing – rapid and deep; Túllégzés; Gyors mély légzés; Respiratory rate – rapid and deep; Hiperventilációs szindróma; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

A hiperventiláció hirtelen jön létre, túlzott és gyors légzés, ami túl gyors szén-dioxid-veszteséget okoz (CO2). Ez a vér pH-jának egyensúlytalanságához vezet., amitől túl lúgos lesz. Ezt az állapotot hipokapniának vagy alkalózisnak is nevezik.. A hiperventilációt bizonyos egészségügyi állapotok okozhatják, fizikai stressz, hirtelen érzelmi összeomlás, gyógyszer, gyógyszerek és a légzőrendszer betegségei. Ez történhet elszigetelt eseményként, vagy lehet visszatérő és krónikus.

oxigént lélegzel be, és lélegezzük ki a szén-dioxidot. A túlzott légzés alacsony szén-dioxid-szintet eredményez a vérben. A hiperventiláció számos tünetét okozza.

Lehet, hogy érzelmi okokból gyorsan lélegzik, pl, pánikroham során. Vagy orvosi problémához köthető, mint például a vérzés vagy fertőzés.

A kezelőorvos meghatározza a hiperventiláció okát. A gyors légzés orvosi vészhelyzet lehet, és kezelésre szorul, hacsak nem tapasztalta már korábban, és orvosa ezt mondta Önnek, hogy magad is meg tudod gyógyítani.

Ha folyamatosan levegőt szív be, egészségügyi problémája lehet, hiperventilációs szindrómának nevezik.

Amikor gyorsan lélegzik, lehet, hogy nem veszi észre, amelyek gyorsan és mélyen lélegeznek. De te, valószínűleg, más tüneteket fog érezni, beleértve:

• Szédülés, gyengeség vagy képtelenség a világos gondolkodásra
• Érzés, mintha nem kapna levegőt
• Mellkasi fájdalom vagy gyors és erős szívverés
• Böfögés vagy puffadás
• Szájszárazság
• Izomgörcsök a karokban és a lábakban
• Zsibbadás és bizsergés a kézben vagy a száj körül
• Alvászavarok

A hiperventiláció okai

Az érzelmi okok közé tartozik:

• Szorongás és idegesség
• Pánikroham
• Helyzet, amikor hirtelen, a betegség a pszichére hat (pl, szomatizációs zavar)
• Feszültség

Az orvosi okok közé tartozik:

• Vérzés
• Problémák a szív, mint például a szívelégtelenség vagy szívroham
• Figyelembe bizonyos gyógyszereket (pl, aszpirin túladagolás)
• Fertőzés, például tüdőgyulladás vagy szepszis
• Ketoacidózis és más betegségek, túlzott savtermelést okozva a szervezetben.
• Tüdőbetegség, például az asztma , COPD vagy tüdőembólia
• Terhesség
• Erős fájdalom
• Stimuláns gyógyszerek

Hiperventiláció otthoni ápolása

Kezelőorvosa megvizsgálja az intenzív légzés egyéb okait.

Ha az orvos azt mondta, hogy a hiperventillációt a szorongás okozza, stressz vagy pánik, lépcsők vannak, amit otthon is megtehetsz. Ön, barátai és családtagjai megtanulhatják, hogyan előzhetik meg a hasonló támadásokat és a jövőbeli támadásokat.

Ha hiperventillál, a cél az, hogy megemelje a vér szén-dioxid szintjét. Ez véget vet a legtöbb tünetnek.. Ennek módjai közé tartozik:

• Kérje meg egy barátját vagy családtagját, hogy nyugtassa meg a lélegzetét. Az ilyen szavak sokat segítenek., mint "jól vagy", "nincs szívrohamod" és "nem fogsz meghalni". Nagyon fontos, hogy a személy nyugodt maradjon és halkan beszéljen, nyugodt hangon.
• A szén-dioxid szintjének növelésére, tanulj meg összeszorított ajkakkal lélegezni . Ez az ajkak ráncosodásával történik., mintha gyertyát fújnál el, majd lassan fújja ki az ajkakon keresztül.

Ha Önnél szorongásos vagy pánikrohamot diagnosztizáltak, menj fel egy mentális egészségügyi szakemberhez, amely segít megérteni és kezelni állapotát.

• Tanulj légzőgyakorlatokat, hogy segítsen ellazulni és lélegezni a rekeszizom és a hasán keresztül, nem mell.
• Relaxációs gyakorlatokat, mint például a progresszív izomlazítás vagy meditáció.
• Mozogjon rendszeresen.

Ha ezek a módszerek önmagukban nem akadályozzák meg az intenzív légzést, az orvos javasolhat gyógyszert.

Mikor kell orvoshoz fordulni hiperventilláció miatt

Forduljon orvosához, ha:

• Most először lélegzik gyorsan. Lehet, hogy sürgősségi orvosi ellátást kell hívnia,.
• fájdalmad van, láz vagy vérzés.
• Hiperventilációja továbbra is fennáll vagy súlyosbodik a kezelés mellett is.
• Vannak más tüneteid is?.

Mire számíthat, ha orvoshoz látogat

Az orvos fizikális vizsgálatot végez, és megkérdezi a tüneteit.

A lélegzetét is ellenőrizni fogják.. Ha ilyenkor lassabban lélegzik, az orvos megpróbálhatja hiperventilációt előidézni, azt mondja, hogy bizonyos módon lélegezzen. Ezután az orvos megfigyelni fogja, hogyan lélegzik, és ellenőrizze, milyen izmokat használ a légzéshez.

Tesztek, akit kijelölhetnek, tartalmaz:

• Vérvizsgálat a vér oxigén- és szén-dioxid szintjére
• Mellkasi CT
• EKG a szív ellenőrzésére
• Tüdőszellőztetés/perfúziós vizsgálat a légzés és a tüdőkeringés mérésére
• Mellkas-röntgen

A hiperventiláció megelőzése

A hiperventiláció megelőzhető vagy minimálisra csökkenthető, megbirkózni a stresszel, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás csökkentése, a hiperventilációt kiváltó tényezők azonosítása és elkerülése, valamint szükség esetén orvosi segítség igénybevétele. Megértés, hogyan működik a hiperventiláció, segíthet az embereknek megtanulni jobban felismerni a tüneteket, és lépéseket tenni a további epizódok megelőzésére.

Fontos, hogy a hiperventiláció nem mindig akaratlan, és tudatosan alkalmazható a stressz és a szorongás csökkentésére. Azonban csak rövid ideig és csak megfelelően képzett személyek használhatják., mivel más egészségügyi problémákhoz vezethet. Emberek, akik azt hiszik, akiknél fennállhat a hiperventiláció veszélye, konzultálnia kell orvosával, azonosítani, hogyan kezelheti állapotát.

Felhasznált irodalom és források

Braithwaite SA, Wessel AL. Légszomj. A: Falak RM, szerk. Rosen sürgősségi orvoslása: Fogalmak és klinikai gyakorlat. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:pasas 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Légszomj. A: Broaddus VC, Komoly JD, Király TE, et al, szerk. Murray és Nadel légzésgyógyászati ​​tankönyve. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:pasas 36.