Fájdalom a csípőízületben, csípő fájdalom: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Csípőfájdalom; Fájdalom – csípő

A csípőfájdalom gyakori tünet, ami emberek millióit érinti szerte a világon. Különféle tényezők okozhatják, beleértve a sérüléseket, ízületi gyulladás és egyéb betegségek. Néha előfordulhat, hogy nem érez csípőfájdalmat közvetlenül a comb területén.. Fájdalmat érezhet az ágyékában vagy fájdalomként a csípőjében vagy a térdében..

Mi a csípőfájdalom?

A csípőfájdalom bármilyen kellemetlenség vagy fájdalom, amelyek a csípőízületben vagy környékén érezhetők. A csípőízület gömbízület, amely a combcsontot köti össze (combcsont) medencével. Ez egy nagy ízület, amely a felsőtest súlyának tartásáért és a lábak mozgásának megkönnyítéséért felelős.

A csípőfájdalom okai

A csípőfájdalomnak számos különböző oka van.. A leggyakoribb okok közé tartozik:

A csípőfájdalmat a csípőcsontokkal vagy porcokkal kapcsolatos problémák okozhatják, beleértve:

• csípőtörések – hirtelen és erős csípőfájdalmat okozhat. Ezek a sérülések súlyosak lehetnek, és súlyos problémákhoz vezethetnek.. Egyre gyakoribb, ahogy az emberek öregszenek, mert nagyobb az esés valószínűsége, és a csontjaid gyengülnek.
• Fertőzés a csontokban vagy az ízületekben.
• A csípőízület osteonecrosise (nekrózis a csont vérellátásának elvesztése miatt).
• Ízületi gyulladás – gyakran a comb vagy az ágyék elülső részén érezhető.
• A comb labral szakadása.
• A femorális acetabulum ütközési szindróma – kóros növekedés a comb körül, a csípő ízületi gyulladása előtt. Fájdalmat okozhat mozgással és testmozgással.

A csípőben vagy környékén jelentkező fájdalmat is okozhatják ezek a problémák., mint:

• Bursitis - fájdalom a székből való felálláskor, gyaloglás, lépcsőzés és vezetés.
• Hamstring feszültség
• iliotibialis szindróma
• Csípőhajlító feszültség
• A csípőízület ütközési szindróma
• Lágyék deformitás
• Pattanó csípő szindróma

Fájdalom, a combodban érzed, hátoldali problémát tükrözhet, nem a csípőben.

A csípőfájdalom tünetei

A csípőízületi fájdalom tünetei a fájdalom okától függően változhatnak.. Néhány gyakori tünet közé tartozik:

• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a csípőízületben vagy a környező területeken.
• Merevség vagy korlátozott mobilitás a csípőízületben.
• Nehézség állni vagy járni
• Duzzanat vagy gyulladás a csípőízület körül.
• Kattogó vagy pukkanó hang a csípőízület mozgatásakor.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha csípőfájdalmat tapasztal, fontos orvoshoz fordulni, ha:

• A fájdalom erős vagy néhány napnál tovább tart.
• Nehezen áll vagy jár
• Ön duzzanatot vagy gyulladást tapasztal a csípőízület körül.
• Lázas vagy a fertőzés egyéb jelei vannak.
• Fájdalom, amelyet zsibbadás vagy bizsergés kísér a lábakban.

Kérdések, amit az orvos megkérdezhet

Amikor csípőfájdalom miatt orvoshoz fordul, azt, valószínűleg, tegyen fel néhány kérdést, hogy megállapítsa fájdalma okát. Néhány általános kérdés tartalmazhat:

• Mikor éreztél először csípőfájdalmat??
• Hol található pontosan a fájdalom??
• Milyen rossz a fájdalom?
• Mitől jobb vagy rosszabb a fájdalom?
• Volt-e nemrégiben sérülése vagy elesése?
• Más betegségei vannak?
• Milyen gyógyszereket szed jelenleg?

A csípőízületi fájdalom diagnosztizálása

A csípőfájdalom okának diagnosztizálására, az orvos fizikális vizsgálatot végezhet és képalkotó vizsgálatokat rendelhet el, mint például a röntgen, számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás. Vérvizsgálatot is végezhetnek, fertőzések vagy egyéb betegségek kizárására.

A csípőfájdalom kezelési lehetőségei

A csípőfájdalom kezelési lehetőségei a fájdalom kiváltó okától függenek.. Néhány gyakori kezelési lehetőség közé tartozik:

otthoni kezelés

Egyes esetekben a csípőfájdalmak otthoni gyógymódokkal kezelhetők., mint a béke, jég és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók. A gyakorlatterápia és a nyújtás szintén segíthet a csípőfájdalmak enyhítésében és a mobilitás javításában..

Lépések, amit megtehetsz, csípőfájdalmak enyhítésére, tartalmaz:

• Próbáld meg elkerülni a cselekvést, amelyek fokozzák a fájdalmat.
• Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, mint például az ibuprofén vagy az acetaminofen.
• Aludj a test azon oldalán, aki nem érez fájdalmat. Tegyen egy párnát a lábai közé.
• sújt veszteni, ha túlsúlyos. Kérjen segítséget orvosától.
• Próbáljon meg ne állni hosszú ideig. Ha fel kell kelned, puhára csináld, puha felület.
• Viseljen lapos cipőt, puha és kényelmes.

A csípőfájdalmak elkerülése érdekében, túlzott testmozgással vagy fizikai aktivitással kapcsolatos, a következőket teheti:

• Mindig melegíts be edzés előtt, és hűts le edzés után.. Nyújtsa ki a quadokat és a combizmokat.
• Kerülje az egyenes lefutást a lejtőn. Inkább menj le.
• Futás vagy kerékpározás helyett menjen úszni.
• Fuss sima, puha felületen, pl, a pálya mentén. Kerülje a cementen és aszfalton való futást.
• Ha lapos lábad van, viseljen speciális talpbetétet cipőkhöz és ívtartókhoz (ortopéd talpbetét).
• Check, hogy a futócipő jó minőségű, jól illeszkedik és jó párnázattal rendelkezik.
• Csökkentse a gyakorlatok mennyiségét, amit csinálsz.

Ha úgy gondolja,, hogy ízületi gyulladása van vagy megsérült a csípője, forduljon orvoshoz, mielőtt gyakorolná a csípőjét.

Gyógyszerek

Orvosa fájdalomcsillapítókat vagy gyulladáscsökkentő szereket írhat fel, a csípőfájdalmak kezelésében. Egyes esetekben kortikoszteroid injekciók javasoltak a csípőízület gyulladásának csökkentésére..

Kezelőorvosa javasolhatja, hogy nagyobb adagot vegyen be a gyógyszerből, vény nélkül kapható. Szükség lehet gyulladáscsökkentő gyógyszerre is, recept.

Sebészet

Ha a konzervatív kezelés sikertelen, műtétre lehet szükség a csípőfájdalom kezelésére. Az ajánlott műtét típusa a fájdalom kiváltó okától függ., de a lehetőségek között szerepelhet csípőprotézis műtét, artroszkópia vagy osteotómia.

Csípőfájdalom megelőzése

Bár a csípőfájdalom egyes okait nem lehet megelőzni, lépcsők vannak, amit megtehetsz, csípősérülések és egyéb betegségek kockázatának csökkentése érdekében, ami csípőfájdalmat okozhat. Néhány tipp a csípőfájdalom megelőzésére::

• Az egészséges testsúly megőrzése a csípőízület stresszének csökkentése érdekében.
• Rendszeres fizikai aktivitás a csípő erejének és rugalmasságának megőrzése érdekében.
• A megfelelő technika használata súlyemeléskor vagy sportolás közben.
• Viseljen támasztó cipőt, és kerülje az ütési terhelést, ami csípősérüléshez vezethet.
• Bármilyen társbetegségre keresnek kezelést, ami csípőfájdalmat okozhat, mint az ízületi gyulladás.

Következtetés

A csípőfájdalom gyakori tünet, amelyet különféle tényezők okozhatnak. Ha csípőfájdalmat tapasztal, fontos orvoshoz fordulni, a kiváltó ok meghatározása és a megfelelő kezelési terv kidolgozása. Lépések megtétele a csípősérülések megelőzésére és az alapbetegségek kezelésére, segíthet csökkenteni a csípőfájdalmak kockázatát és fenntartani az optimális csípő egészségét.

Felhasznált források és irodalom

Chen AW, Domb BG. Csípődiagnózis és döntéshozatal. A: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee, A mosogató, & Miller ortopédiai sportorvoslása. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 77.

Guyton BJ. Csípőfájdalom fiatal felnőtteknél és csípőmegtartó műtét. A: Azar FM, Beaty JH, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:pasas 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Csípő és térd fájdalom. A: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, szerk. Firestein és Kelly's Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:pasas 51.