Fájdalom a lábak: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, lábfájdalom megelőzése
Fájdalom – láb; Fájdalmak – láb; Görcsök – láb
A lábfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz.. Ennek számos tényezője lehet, beleértve a mechanikai sérüléseket is, artropátia, idegi problémák, fertőzések, sőt egyes érrendszeri betegségek.
Mi a lábfájás
A lábfájdalom lehet egy- vagy kétoldali, normál vagy akut, állandó vagy időszakos. Fájdalmasnak fejezhető ki járáskor vagy érintéskor., vagy mint egy elnehezedés vagy akár mint egy bizsergés.
A lábfájdalom okai
A legtöbb esetben a lábak fájdalma a fizikai erőfeszítés és a test hipotermiájának köszönhető., valamint a nem megfelelő mennyiségű megfelelő táplálkozás és mozgás. Ezenkívül a lábfájdalom veleszületett vagy szerzett állapotokhoz is társulhat., mint például a visszér, ízületi gyulladás, arthrosis, izom- vagy ízületi megerőltetés, osteochondrosis vagy akár törések.
Lábfájdalmak otthoni ápolása
Számos otthoni gyógymód létezik a lábfájdalmak enyhítésére.:
- Viseljen kényelmes cipőt párnákkal és saroktámaszsal, viseljen hővédő fehérneműt és dekongesztáló harisnyát is.
- Végezzen rendszeres testmozgást, amelyek erősítik a lábak izmait és ízületeit.
- Vigyen fel meleg és hideg érintéseket, fájdalom enyhítésére.
- Kérdezz helyesen, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étkezés, és gyakran szed gyulladáscsökkentő szereket.
Mikor forduljunk orvoshoz lábfájdalmak miatt
Ha a lábfájdalom tovább fokozódik, vagy további tünetek jelentkeznek, mint például az ödéma, további vizsgálat és megfelelő kezelés érdekében orvoshoz kell fordulnia.
Mire számíthat a lábfájdalom miatti orvoslátogatás
Az orvos megvizsgálja a lábakat, és megpróbálja azonosítani a fájdalom okait.. Számos diagnosztikai vizsgálatot rendelhet el, beleértve a vérvizsgálatot is, röntgen és ultrahang. Kívül, az orvos előírhatja a kezelést gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek formájában, fizioterápia és egyéb módszerek.
Lábfájdalmak megelőzése
A lábfájás megelőzése érdekében be kell tartania néhány egyszerű szabályt.:
- Viseljen kényelmes cipőt saroktámaszsal és párnákkal.
- Pihenjen a fizikai aktivitás után.
- Védje lábát a víz negatív hatásaitól, hideg, por és kosz.
- Táplálkozz egészségesen és szedj gyulladáscsökkentő szereket.
- Rendszeresen gyakorolja a lábát.
A lábfájás súlyosabb állapot tünete lehet., szóval ha nem tud
továbbra is tegyen lépéseket a fájdalom önálló kezelésére, feltétlenül forduljon orvoshoz.
Felhasznált irodalom és források
Anthony KK, Schanberg LE. Izom-csontrendszeri fájdalom szindrómák. A: Kliegman RM, utca. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, szerk. Nelson Gyermekgyógyászati Tankönyv. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 193.
Főnök C, Terry M. Lábfájdalom és terhelési kompartment szindrómák. A: Miller MD, Thompson SR. szerk. DeLee, A mosogató, & Miller ortopédiai sportorvoslása. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 113.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Gyakori problémák az ortopédia területén. A: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családorvostan tankönyve. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:pasas 30.
Smith G, Félénk ÉN. Perifériás neuropátiák. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 392.
Weitz JI, Ginsberg JS. Vénás trombózis és embólia. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 74.
Fehér CJ. Ateroszklerotikus perifériás artériás betegség. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 71.
