Zatvor: kako očistiti crijeva narodnim lijekovima kod kuće

U današnje vrijeme sve je više različitih kroničnih bolesti., a većina se ljudi pita gdje? Naravno, mnogo faktora: ekologija, naprezanja, Nezdrav način života, manjak vremena…

Međutim, postoji jedan faktor, o čemu nije običaj govoriti, ali svejedno, Upravo je on odlučujući u nastanku kroničnih bolesti – in 90% slučajevi. Nije ništa, poput banalnog zatvora: stolica, zadržavajući se u crijevima, zagađuju naše tijelo, jer to ne može učiniti nikakva ekološka katastrofa.

Toksini i toksini se apsorbiraju u krv, uzrokujući ne samo nelagodu i bolest, ali i prerano starenje. Najčešće zatvor, koliko god se čudno činilo, javljaju u razvijenim zemljama, gdje je kvaliteta života vrlo visoka – pa se zatvor čak naziva i bolešću civilizacije.

Što je zatvor? Ako se crijevo ne prazni dulje od jednog dana, onda je to ono što on jest, iako mnogi ljudi smatraju normom proći stolicu jednom svaka dva ili čak tri dana.

U međuvremenu, svaki stručnjak će vam reći, da čišćenje organizma treba početi od crijeva. Naravno, ako je bolest već daleko otišla, Te bi trebao vidjeti liječnika, no ako se na vrijeme primijene narodni lijekovi, onda to možete učiniti sami.

Razgovarajmo najprije o znakovima i uzrocima zatvora.. Kada se jave neobjašnjive glavobolje, vrtoglavica, pospanost i apatija, razdražljivost i povlačenje, opsesivno negativne misli - malo ljudi povezuje ova stanja s intestinalnim trošenjem. Međutim, svi ti znakovi su sekundarni., a kod njih se opažaju takve neugodne manifestacije, poput lošeg zadaha, smanjen apetit, obložene jezik, težina i nadutost u trbuhu, nedovoljna stolica. Tada postaje jasno, da su uzrok "naslage" u crijevima, od kojega se nije tako lako osloboditi.

Uzrok zatvora visokokalorična rafinirana hrana

Najčešći uzrok zatvora je visokokalorična rafinirana hrana - tako se hrane ljudi u velikim gradovima. povrće, voće, žitarice, zelena, integralni kruh u našoj prehrani očito nije dovoljan, a glad smo utaživali sendvičima, kava i čaj, pogotovo na poslu.

Ova navika dovodi do, da se u crijevima stvara vrlo malo stolice, a refleks crijeva je otupljen. U tom slučaju crijeva se možda neće isprazniti nekoliko dana., mase se počinju zgušnjavati, stisnute - nakon svega, nakon toga stižu nove porcije rafinirane hrane, I većina ljudi pije vrlo malo vode..

Kao rezultat toga, zatvor postaje uporan, pa čak i ako stolica tada postane redovita, ostaju skriveni oblici konstipacije. A ako ovome dodamo i sjedilački rad, stalni umor i stres, tada dobivate kompletnu klasičnu sliku. Osim, zatvor je uvijek popraćen disbakteriozom.

Uzrok opstipacije prisilno zadržavanje stolice

Još jedan uzrok zatvora. uzrokovane posebnostima naše civilizacije – suvremenim načinom života, postoji forsirana retencija stolice. Ove situacije, vezano uz uvjete života i rada, poznato svima nama.

Kad je dijete u školi, odrasli su na poslu, često moraju potisnuti refleks crijeva. Smanjena živčana aktivnost i osjetljivost, rad crijeva postaje beživotan, i čovjek se postupno navikne, a zatim se osjeća loše.

U međuvremenu, procesi, koji se u takvim slučajevima javljaju unutar crijeva, upravo zastrašujuće: u procesu probave rafinirana hrana obilno ulazi u crijeva, njegovi su dijelovi zalijepljeni za njegove nabore. Te čestice tada gube vlagu i postaju tvrde, presvučeni su novim, i to traje godinama. Kao rezultat toga, stijenke crijeva postaju poput kanalizacijskih cijevi., natučen i korodiran.

Zašto dovoditi svoje tijelo u takvu noćnu moru? Uostalom, imamo samo jedno zdravlje, a ako ga uništimo, nitko drugi neće dati umjesto njega. Stoga počnite brinuti o svojim crijevima na vrijeme.

Za početak, steknite naviku održavanja optimalne ravnoteže vode u tijelu - to će pomoći crijevima da uvijek rade normalno.. Ujutro, odmah nakon buđenja ili pranja zuba, popijte čašu otopljene vode.. Radite to svaki dan, i moći ćete duže održavati zdravlje i ljepotu.

Biljni laksativi za čišćenje debelog crijeva

Biljno ulje pomaže, posebno maslinovo. Crijevo u ovom slučaju radi odlično., međutim, ulje se mora uzimati svako jutro, a također i natašte. Topli rasol od kupusa ima blagi laksativni učinak - dovoljno je popiti pola čaše natašte.

Od svih biljnih laksativa, tinktura rowan se može smatrati najboljom.. Zato što je lako kuhati, i daje prekrasan učinak.. Morate imati vremena za sakupljanje bobica crvenog rowan prije početka mraza ili ih kupiti na tržištu.

Temeljito oprane bobice sipaju se u staklenku od litre - u slojevima, naizmjenično sa šećerom, do samog vrha. Gazom označite grlo staklenke i stavite je na sunce, dok se šećer ne otopi. Nakon toga, staklenku treba staviti na tamno mjesto 3 tjedna, ali pazi, da šećer ne igra. Zatim se sirup procijedi, bobičasto voće iscijediti i dodati alkohol, izračunava 25 d 0,5 l sirup. Ova tinktura se pije ujutro natašte., po žlicu. Čak i kod dugotrajnog zatvora, ovo sredstvo za čišćenje crijeva je prilično brzo i nježno..

Još jedan dokazani biljni laksativ su sjemenke lana., koji se danas mogu kupiti u svakoj apoteci. Čajnu žličicu preliti čašom kipuće vode 5 sati prije spavanja, a prije spavanja popijte infuz i pojedite sjemenke.

Posebna salata pomoći će u čišćenju crijeva. Tako je zovu - salata "kišobran"., osim toga, pomaže u mršavljenju. Ova salata se pravi od bijelog kupusa., mrkva, cikla i stabljikasti celer. Kupus se isjecka, a ostalo povrće se nariba. Salatu nije potrebno soliti., I nemojte dodavati ulje.. Uz nisku kiselost, kiseli kupus se može dodati u salatu.

Klistir je provjeren način čišćenja crijeva

Za čišćenje crijeva možete koristiti tako dokazanu metodu., poput klistira. Može se primijeniti klistirom, a ne vodom, i dekocije bilja: maslačka, Nevena, tratinčice, pelin. Međutim, treba imati na umu, da je klistir radikalan način čišćenja, i često ga koristiti.

Polifepan, enterosorbent za čišćenje crijeva

Osim poznatih narodnih lijekova, Polyphepan se može koristiti za čišćenje crijeva, enterosorbent biljnog podrijetla. Ova tvar ima sposobnost apsorbiranja ne samo patogenih mikroba, ali i toksina i soli teških metala, pa čak i višak kolesterola.

Čišćenje crijeva polifepanom može se provesti za 7-10 dana. Prodaje se u bilo kojoj ljekarni bez recepta.. Sadržaj pakiranja mora se prenijeti u staklenku i preliti hladnom prokuhanom vodom, tako da je njegova razina oko dva prsta viša. Uzimati čajnu žličicu jedan sat prije jela, piti vodu, to je poželjno 4 jednom dnevno. Sve ovo vrijeme morat ćete se držati vegetarijanske prehrane., dodavanje nekih mliječnih proizvoda. Preporučljivo je večerati najkasnije do 18 vrijeme.