kućni lijekovi protiv celulita: učinkovite i jeftine metode rješavanja “kora od narandže” na tijelu

Protiv dosadnog i neugodnog celulita možete se učinkovito boriti kućnim lijekovima.. Jednostavne tehnike jačaju vaše slabo vezivno tkivo i pružaju glatku kožu na bedrima, zadnjica i trbuh. Međutim, važno je redovito koristiti savjete u nastavku., jer kontinuitet je ključ uspjeha u liječenju celulita.

Svakodnevno tuširanje protiv celulita

Hladan tuš nije nužno čarobni stimulans., ali pomaže u poticanju metabolizma i promicanju cirkulacije krvi. Svaki dan tijekom tuširanja trebali biste prijeći s ugodne temperature na hladnu vodu.. Operite noge, stražnjica i, Ako je potrebno, područje trbuha naizmjence toplom i hladnom vodom. Nemojte odmah započeti s velikim promjenama temperature, jer će stvoriti jako opterećenje krvotoka.

Naizmjenično tuširanje treba provoditi barem jednom dnevno, a prijelaz s toplog na hladno mora se provesti najmanje pet puta.

Ako imate podesivu glavu tuša, namjestite ga na visoki mlaz.

Upute za svakodnevno tuširanje u borbi protiv celulita:

• polako smanjite temperaturu vode
• polijevanje desne noge hladnom vodom, a zatim prelijte lijevu nogu
• polako pomičite glavu tuša odozgo prema dolje i natrag
• prijeđite na vruću vodu i slijedite iste pokrete
• Naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom treba se obaviti najmanje pet puta zaredom

Kava i maslinovo ulje protiv celulita

Talog kave je dobar kućni lijek za celulit. Talog kave, prikupljeno od oko 10 porcija napitka čini čuda protiv dosadnih udubljenja od celulita.

Možete trljati talog kave na područja celulita kružnim pokretima oko 10 minuta prije ili nakon tuširanja. Zatim ga morate isprati pod kontrastnim tušem..

Svježe je najbolje, hladan talog kave. Trebali biste se suzdržati od čuvanja taloga od kave dulje od dva dana, jer brzo raste plijesan.. Za njegu kože možete pomiješati čisto maslinovo ulje s talogom kave.. To će koži dati ugodnu mekoću..

Krompir protiv celulita narančine kore

Krompir sadrži škrob, koji se mogu koristiti za poboljšanje izgleda kože. Krompir ogulite i ravnomjerno narežite na tanke ploške. Nanesite ih na područja kože s celulitom i omotajte vlažnom pamučnom krpom.. Minimalno vrijeme postupka je 15 minuta i može se produljiti do 60 minuta. Obloge od krumpira najbolje je kombinirati s odmorom i opuštanjem.. Postupak treba provoditi najmanje tri puta tjedno.

jabučni ocat za celulit: vanjsku i unutarnju upotrebu

Prirodni jabučni ocat čini čuda za celulit i opuštenu kožu. U idealnom slučaju, koristite potpuno prirodni jabučni ocat., kako bi se riješio “kora od narandže” na koži. Cca. 200 ml jabučnog octa. krpa za pranje, navlaženu octom, prošećite problematičnim područjima bedara, zadnjici ili trbuhu. Možete pojačati učinak, hlađenje jabučnog octa u hladnjaku prije postupka.

Nakon, kako sve trljaš octom, nježno izmasirajte trnce, trajanje cca 10 minuta. Zatim kuhinjsku krpu navlažite jabučnim octom i stavite je na problematična područja kože., otprilike 15 minuta.

Također možete svakodnevno piti jabučni ocat., razrijeđen s vodom u omjeru 1:1. Dovoljne su tri čaše dnevno uz obroke. Napitak se može zasladiti javorovim sirupom.

Ocat poboljšava probavu i smanjuje apetit. Mnogi primjećuju, da nakon uzimanja osvježavajućeg napitka s octom jedu mnogo manje, nego prije, a da ne osjetite napade gladi.

Naravno, ova metoda nije prikladna za svakoga.. Koliko god prirodni ocat bio koristan, sadrži veliku količinu kiseline i ne preporučuje se za one, koji pate od gastritisa s visokom kiselošću ili peptičkim ulkusom. Da, i kod drugih bolesti probavnog sustava, bolje je posavjetovati se s liječnikom prije početka dijete.. Ako uzimanje octa uzrokuje nelagodu, a još više boli u trbuhu, tada se dijeta mora odmah napustiti.

Kockice leda s limunom, grejpa ili naranče

Kockice leda su jeftin i učinkovit tretman protiv celulita.. Samo se valjaš uokolo 10 kockice leda u ručnik i upotrijebite ga, trljati problematična područja otprilike 10 minuta. Kao opcija, možete i bez ručnika, ali treba nositi rukavice, inače će vam prsti biti prehladni. Takav prirodni lijek protiv celulita bit će učinkovitiji, ako zamrznete sok od svježe iscijeđenog limuna i takvim kockicama leda istrljate problematična područja.

Sok od grejpa i naranče može se koristiti kao alternativa limunu.. Citrusi su pravi pojačivači ljepote. Kaša od tri naranče, tri limuna i tri grejpa iscijedi se i u obliku obloga nanese na problematična područja. Otprilike kroz 15 minuta možete skinuti oblog, i odmah ćete primijetiti, da će vaša koža postati mekša i glatkija. Za borbu protiv celulita iznutra, možete piti svježe iscijeđeni sok citrusa čist i bez šećera. Jedna čaša dnevno osigurava detoksikaciju i dnevnu porciju vitamina.

Morska sol protiv celulita

Morska sol ima detoksikacijski učinak i bori se protiv celulita. Doslovno se možete otopiti u toploj kupki. Okupati se, koju ste prethodno napunili morskom soli kao dodatkom. Morska sol osigurava detoksikaciju. Također možete uzeti cca. 500 grama morske soli i utrljajte na problematična područja kože, pažljivo očistiti.

Voda u kupaonici ne smije prelaziti temperaturu 37 stupnjeva, jer će to stvoriti nepotreban stres za tijelo.

Poslije kupanja ne ispirete morsku sol., i umotajte se u meku halju, da se osuši i legne u krevet. To omogućuje djelovanje morske soli, i opušteno ćete zaspati. Sljedećeg jutra morate se istuširati i pažljivo utrljati kremu za tijelo u kožu.

Zdrava prehrana može vam pomoći da se riješite celulita

Uz uravnoteženu prehranu, možete osigurati lijepu kožu i boriti se protiv problematičnih područja. jesti hranu, bogata vlaknima, i pijte puno vode. Prirodna limunada savršeno će osvježiti i opskrbiti tijelo prirodnim vitaminom C.. Lisnato povrće, bobičasto voće i mrkva trebali bi se naći na vašem jelovniku uz prirodne masnoće, sadržan u orašastim plodovima, maslinovo ulje, avokado i kokosovo ulje. Zobena kaša, smeđa riža i heljda pružaju zdrave ugljikohidrate, nadopuniti proteinima (riba, jaja, grah). Ove namirnice trebale bi postati redovite u vašoj prehrani., budući da je stanični integritet vezivnog tkiva i mišića osiguran ravnotežom hranjivih tvari.

Med: melem za dušu i kožu

Med je više od prirodnog zaslađivača, ali djeluje i protiv celulita. Malo je ljepljiv, ali učinak je nevjerojatan. Tretirajte problematična područja medom i ostavite da djeluje najmanje 30 minuta. Možete pojačati učinak, ako oblog od meda zagrijavate fenom. Samo osušite omotane noge sušilom za kosu, a zatim ih staviti u krevet. Osim, jedna jušna žlica meda svaki dan daje energiju.

Redovitost vodi do cilja

Navedeni kućni lijekovi neće pomoći, ako ih koristite samo povremeno. Pronađite kućni lijek, koja je za vas najzavodljivija, a tretman radite najmanje tri puta tjedno. Naravno, možete izvršiti dvije aplikacije u isto vrijeme s različitim kućnim lijekovima.